바다104님의 종근당 락토핏 생유산균 골드 리뷰

후디스

하이뮨 프로틴밸런스 액티브

하이뮨 프로틴밸러스예요 요즘은 건강을 위해서 프로틴바를 챙겨먹고 있어요 단백질 함량은 높고 .단맛은 나고 당이낮아서 더욱 좋아요 맛도 너무 달지않고 프로틴볼과 견과류가 너무 고소해서 운동후 먹으면 포만감도 느껴지고 건강에 좋은 간식입니다

종근당

락토핏 생유산균 코어

유산균을 챙겨먹어야할것같아서 락토픽을 구매했는데 생각보다 부담감이 없어서 좋았습니다. 상큼한맛이라 물없이 먹어도 맛이 괜찮았고 가루타입이라 먹기도 편하네요~ 확실히 유산균 먹으니까 속도편한것같고 장이 건강해지는 느낌이 있는것같아요

다논

액티비아

액티비아 더블제로 음료를 마셨다. 한 모금 마시니 부드러운 요거트 느낌이 입안에 퍼지면서 깔끔하게 넘어갔다. 당이 없는 제품이라 부담 없이 마실 수 있었고, 은은한 풍미가 있어 심심하지 않았다. 속도 편안해지는 느낌이라 가볍게 마시기 좋았고, 건강을 챙기는 기분까지 들었다.

CJ

생나또

저녁 반찬으로 나또 먹었습니다. 겨자랑 간장소스 슥슥 비벼서 반찬으로 먹었어요. 호로록 먹는데 실같은 부분이 지저분하게 떨어질까봐 최대한 용기에 입을 대고 바로 후루룩 먹었습니다. 약간 발효음식이라 특유의 향이 있기는 하지만 그래도 콩맛이 올라오기도 하고 저는 청국장을 좋아해서 그런지 괜찮게 먹었어요.

다루마

낫또

낫또가 몸에 좋다고 해서 아침에 하나씩 챙겨 먹으려고 노력은 하는데 솔직히 맛은 없어요. 낫또의 찐득함이 조금 이상한 느낌도 들더라고요. 그런데 냄새만 그렇지 막상 먹어보면 고소함이 느껴지는 것도 같아요. 먹기 힘들지만 계속 먹으려고 노력합니다. 낫또하나씩 챙겨드세요.

CJ

피부 유산균

바이오 코어 유산균 챙겨 먹고 있는데 확실히 먹은 날이랑 안 먹은 날 모양부터 대번 다르네요. 500억 유산균이라 그런지 장이 아주 편안하구 아침마다 가뿐한 게 정말 신기합니다. 피부 건강까지 챙겨준다니 일석이조라 더 맘에 쏙 들어요. 매일매일 잊지 말고 꼭 챙겨 먹습니다.

종근당

락토핏 생유산균19

간식으로 생유산균락토핏을 먹었다. 식이섬유가 풍부해 장건강과 장 유익균이 많아 변이예방에도 좋다.면역력 기능에도 좋고 장건강을 위해서 꾸준히 먹는게 효과적이다. 나이가 들면 변비 때문에 고생하시는 분들이 많은데 락토핏 생유산균을 오래 먹어주면 효과적이다, 식후에 관계없이 먹으니 편리하다, 다이어트에도 효과가 좋다.

고려은단

쏠라-C

일상에서 부족해지기 쉬운 비타민C를 보충해 면역력 유지에 기여하며 피부 건강과 활력 유지에도 긍정적인 역할을 하고 일상에서 간편하게 먹기좋게 알약이나 캡슐 형태로 섭취가 간편해 꾸준히 복용하기 좋다 식사와 함께 또는 물과 함께 섭취하는 것이 일반적이다

종근당

락토핏 생유산균 이뮨

가루 타입이라 입에 털어 넣으면 바로 녹아서 먹기 편했어요. 맛이 살짝 달콤해서 거부감 없이 먹기 좋았어요. 꾸준히 먹다 보니 속이 편해지는 느낌이 있었어요. 자극 없이 데일리로 섭취하기 좋아요. 물 없이도 먹을 수 있어서 간편함이 가장 큰 장점이에요. 일상적으로 먹기 좋은 제품입니다. 아침 공복이나 식후에 먹어도 부담 없었어요. 휴대하면서 먹기 편해서 빠뜨리지 않고 챙기기 좋았어요.

매일

프로바이오틱스요쿠르트

요쿠르트 입니다. 식사후 어머님께 드렸습니다. 지난 수요일 예배당 초청에 아는 동생이 어거지로 사은품 준다고 꼬셔서 동생이랑 덕자랑 가서 설교 끝나니 김밥과 쿠키랑 요쿠르트랑 여러가지를 개인봉투와 함께 주길래 가져와서 오늘 어머님 간식이 되었습니다.

뉴트리라이트

이스트 비

인스턴트 드라이 이스트 후기예요. 빵 만드는 걸 좋아해서 항상 집에 구비해두고 있는 재료예요. 아직 사워도우 스타터는 만들어보지 못했지만 나중에 도전해보고 싶어서 그 전까지는 이스트를 사용하고 있어요. 이 제품은 사용하면 반죽이 정말 잘 부풀어서 만족스럽게 쓰고 있어요. 발효되는 과정 보는 것도 재미있고, 구워질 때 나는 빵 냄새가 정말 좋아서 베이킹하는 시간이 더 즐거워지는 것 같아요. 집에서 빵 만들어보고 싶으신 분들께 사용하기 좋은 인스턴트 드라이 이스트라 추천하고 싶어요 🤭

종근당

락토핏 생유산균 코어

락토핏 생유산균 코어맥스 후기예요. 락토핏 제품은 오래전부터 꾸준히 먹어왔는데, 개인적으로 가장 좋아하는 유산균이에요. 맛도 괜찮고 먹기 편해서 꾸준히 챙겨 먹기 좋은 점이 마음에 들어요. 이 제품은 아연도 함께 들어 있어서 더 만족스럽게 느껴져요. 간편하게 유산균을 챙기고 싶은 분들께 추천하고 싶은 제품이에요.

한국야쿠르트

엠프로3

한국야쿠르트 엠프로 변비 개선:실제 사용자 후기에 따르면변비 개선 효과가 69%로 뉴케 나타났으며, 복부 가스 감소, 설사 빈도 감소 등 장내 환경 개선에 긍정적 평가가 많습니다.

경옥고

경옥고~ ⚱️ 오랜 단골 한의원 에서 딸 에게 경옥고 를 처방해 주셨습니다. 타고난 체력이 약하고 항상 피로감에 시달리는 딸 에게 효과적 이라고 하십니다. 경옥고는 인삼, 지황, 복령, 꿀을 버무려 정성껏 달여 만드는 한방의 대표적인 보양제입니다. 예로부터 '건강을 다스리고 몸을 보하는 귀한 약'으로 알려져 있습니다. 경옥고는, 만성 피로를 개선하고 체력을 보강하는 데 효과적입니다. 폐 기능을 돕고 마른기침을 진정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 체내 진액(수분)을 보충해주어 피부 건조함이나 갱년기 증상 완화에 쓰이기도 합니다. 수험생이나 직장인의 두뇌 피로 해소에도 자주 처방됩니다. 이처럼 경옥고 는,신체의 전반적인 기력을 회복시키는 데 중점을 둡니다. 제 주변에 경옥고 를 잘 모르시는 분들 도 많은 것 같습니다. 이번 기회에 경옥고의 효능과 특징에 대해 알려 드리고 싶었습니다. 조금이나마 도움 되셨기를 바랍니다.

유니시티

라이화이버

유니시티에는 화장실. 잘 가게해주는 제품으로. 입 소문이 많이난 제품이에욤. ​. 오랜만에 섭취했는데. 역시나....라이화이버야. 인정할수밖에 없는 효과.

다논

액티비아

풀무원 다논 액티비아 입니다. 지난 주말에 구로동 이마트에 갔는데 집에 와보니 남편이 이걸 딱 한개만 담아왔더라구요. 집에 식구가 네명인데....너무 얄미워서 출근했을때 제기 먹어버렸습니다. 맛도 좋고 너무 걸쭉하지 않아서 부드러운 목넘김도 좋네요^^

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

당근 라페

당근 한개가 굴러다녀 빠르게 당근라페 만들었어요 미니 옥수수식빵 반갈라 오픈에 바삭하게 구워주고 당근라페 얹고 잠봉 얹어 오픈샌드위치처럼 만들었어요 아이스커피에 먹어주니 딱 좋네요 그리고 점보 블루베리로 입가심~ 오늘의 점심 끝!^^

치즈

먹다 남은 우유가 있어서 수제치즈를 만들었어요. 냄비에 우유를 붓고 중간불로 은은하게 끓여요. 식초를 조금씩 넣으면서 저으면 순두부처럼 유청이 분리돼요. 채망에 부어서 물기빼고 접시에 담아요. 치즈완성이랍니다. 채소랑 샐러드해서 먹어도 맛있지만 나는 그냥 치즈만 먹는게 더 맛있어서 그냥 먹어요.

삶은 계란

따로 삶은 계란 두개를 먹습니다. 계란은 영양소가 많기때문에 다이어트 할 때 필수 영양소를 채울 수 있거든요. 그리고 반숙으로 해서 길 밤을 부드럽게 해서 먹습니다.계란흰자에는 단백질을 보충하고 노른자에는 비타민에 가 있어서 눈 건강 해도 좋대요

땅콩 버터

부드럽고 꾸덕하며 고소한 향과 담백한 맛 거기에 위장을 보호 해준다는 효능까지 공복감도 달래주고 언제 어디서나 출출하고 배고플때 그럴때 한스푼 이나 식빵 혹은 크래커에 살포시 발라 먹으면 이보다 더 간편하고 좋은 간식이 또 있을까 싶네요~

웰스토리

구운채소샐러드

오븐 야채구이는 기름 사용을 줄여 칼로리가 낮고, 재료 본연의 맛과 식감을 살릴 수 있어요. 또한 영양소 손실이 적어 건강ㄹ 한 식단유지에 도움이 됩니다. 다양한 채소를 한꺼번에 먹을 수 있는 장점이 있어요. 채소에 올리즈유와 소금을 살짝 뿌려 간단한 조리법으로 만들수 있구요 겉은 바삭하소 속은 부드러워 맛과 식감이 뛰어납니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

CJ

닭가슴살 소시지

점심에 간단하게 먹기 위해 선택한 닭가슴살 소시지예요. 어떤 닭가슴살 소시지는 너무 뻑뻑하거나 특유의 냄새가 있을 수 있고 혹은 맛이 없을 수도 있는데. 이 제품은 청양고추 맛이라 그런지 맛이 깔끔하고 매우 촉촉해요. 근데 정말 매워요. 생각보다 매워서 깜놀. 먹고나서도 속이 화해요. 그래서인지 뭔가 먹었다는 포만감이 있기도 하네요. ㅎㅎ 긍정긍정

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

그릭데이

그릭요거트

요거트가 걸쭉하면서도 적당히 부드러워서 먹기 좋더라구요! ​ 어린아이부터 어르신까지 남녀노소 호불호 없을만한 맛있는 그릭데이 저당 요거트 블루베리!! ​ 색도 에쁘더라구요! 브런치 먹을 때 같이 먹어도 잘 어울릴 거 같고 아침에 간단하게 한 잔 마시기에도 적당히 배는 차면서 더부룩하지 않아 부담도 덜하고 좋은 거 같아요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!