황레지나님의 센트룸 포우먼 리뷰

NOW

오메가-3

평소 챙겨 먹기 좋은 기본 오메가-3로, 캡슐이 비교적 삼키기 쉬운 크기라 부담 없이 섭취할 수 있다. 생선에서 얻는 EPA·DHA를 보충해준다는 점이 마음이 놓이며, 비린 맛도 거의 없어 꾸준히 먹기 좋다. 평상시 식단으로 부족할 수 있는 영양을 채워주는 느낌이고, 건강 관리를 위한 데일리 루틴으로 추천할 만하다. 꾸준히 섭취하면 눈‧혈행·뇌 건강에 도움을 기대할 수 있다.

비타민

텐텐 츄정에서 느꼈던 그 특유의 딸기맛과 오렌지맛이 섞인 듯한 오묘하고 달콤한 풍미가 혀끝에 닿습니다. 아이들의 영양과 체력을 챙기기에 너무 좋네요.

NOW

오메가-3

오메가-3 복용 후 혈액순환과 집중력이 좋아진 느낌이에요. 꾸준히 먹으니 피로감도 줄고, 생선 대신 섭취하기 편리합니다.

광동

비타500

​"비타500은 특유의 상큼하고 깔끔한 맛으로 남녀노소 부담 없이 즐기기 좋은 비타민 음료입니다. 피로할 때 시원하게 마시면 기분 전환에 효과적이며, 카페인 부담이 적어 박카스보다 가볍게 마실 수 있다는 점이 큰 장점입니다. ~~~~

코스트코

비타민D 1000IU

닥터선데이D골드입니다.~ 비타민d가 2000iu들어 있고, 15ml용량이에요.~ 드랍으로 먹는거라 알약보다 먹기편리합니다. 무향 무맛입니다.~ 숟가락에 떨어뜨리거나 음식물 섭취할 때 한방울 떨어뜨려서 먹습니다.~

alle

산양유 초유 단백질

엄마는 말리지 않으면 건강 프로그램 보고 인터넷에서 이것저것 영양제들을 사요ㅜ 옆에서 하나씩 얻어먹고 있긴 하지만 이런 영양제 보면 은근 당류 같은 게 들어있는.

경남제약

레모나

비타민이 필요한 하루였는데 상큼하게 하나먹었더니 텐션 올라가는것 같아요 너무 상큼해서 물이랑 같이 먹었더니 바로 흡수되는느낌이여요

경남제약

레모나

비타민c 500미리가 들어있는 레모나입니다. 예전부터 맛있어서 자주 먹었던 제품입니다. 요즘은 편의점에서 팔고 있더라구요. 피곤할때 하나씩 먹으면 좋아요

광동

비타500

광동제약의 비타500 제로 (ZERO) 100mL 병 제품입니다.이 제품은 기존 비타500의 상큼한 맛을 유지하면서 당류와 칼로리를 모두 0(Zero)으로 줄인 것이 가장 큰 특징입니다. "힘들지? 나도"라는 글이 맘에 들어 퇴근하는 남편에게 시원하게 건네주니 좋아하네요.

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

종근당

아임비타 비타민구미젤리

아임비타요즘여러가지 제품으로많이나와서 좋아요 종류별로 먹어보고잏는데 특히 이 제품을 솔직히 비타민도 많지만 군것질하는것처럼 맛이있어요 맛있는 영양제찾고계시는분들에게 추천할게요 여러군데서 세일좀많이했으면좋겠어요 굿이에요

경남제약

레모나

이번음료는 경남제약 레모나 입니다 상큼한 비타민 레모나로 비타민충전하니 좋네요 날이 마니춥습니다 감기조심하세요

경남제약

레모나

레모나입니다 비타민이 부족한지 요즘 자주피곤해서 사봤어요 가루로되어있고 은은한 단맛과 신맛이나서 맛있어요 레몬맛입니다

경남제약

레모나

식사후에나 오후에 먹으면 몸에 안먹는 것보다 먹는게 몸에 받는것 같아서 가끔 사먹어요. 고운가루라서 목에 털어넣어도 탈안나고 새콤달콤맛있어요. 비타민충전되는것같아요.

alle

산양유 초유 단백질

부족한단백질을 한두스푼 먹고잇어요 분유맛나는데 정말 맛나답니다 단백질 못챙겨먹을때 티스푼으로 한두스푼 먹구잇어요.

종근당

루테인지아잔틴 아이클리어

아이클리어 루테인지아잔틴은 눈 건강을 위해 식후에 꼭 한 알씩 챙겨 먹고 있어요. 캡슐 크기가 적당해서 목 넘김이 편하고 자극적인 식사 후에 영양제를 먹어주면 몸 관리를 놓치지 않는다는 안도감이 듭니다. 눈의 피로도를 관리하는 데 좋아요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

청정원

잇츠팜

더워서 오늘 저녁은 아주 초간단하게 밥과 햄만 먹었습니다. 햄을 오픈하면 특유의 향과 감칠맛이 코끝을 자극하고, 씹었을 때는 부드러운 질감이 느껴집니다. 햄은 정말 쓰임새가 다양하고, 그만큼 활용도가 넓은 것 같습니다. 왠지 힘이 빠질 때 햄이 들어간 음식을 먹으면 기분이 나아집니다.

라면

아삭한 콩나물이 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 시원하고 개운함이 느껴지는 라면입니다 얼큰하고 매콤한 국물에 콩나물의 채즙이 자연스럽게 우러나와 깔끔하면서도 깊은 맛을 냅니다 꼬들꼬들하게 잘 익은 면발과 송송 썬 대파가 어우러져 식감이 무척 풍성합니다 기름지지 않고 담백하면서도 속이 확 풀리는 시원한 국물 맛 덕분에 해장용이나 든든한 한 끼 식사로 즐기기에 안성맞춤입니다

장조림

사태로 장조림을 만들었습니다. 사태는 결이 굵고 단단한 부위라 오래 끓여서 부드럽고 지방은 적어서 담백하면서 깔끔한 맛이 매력적입니다.마늘도 넣어서 더 맛나네요. 맛있는 장조림 덕에 밥한공기 뚝딱입니다. 가끔씩 해 먹는 장조림 밑반찬이 최고입니다.

haohao

라면

언제 먹어도 맛있는 라면입니다. 그냥 먹으면 섭서봐니 여기에 떡을 듬뿍 넣고 닭고기도 같이 넣어줍니다. 그러면서 매콤 양념을 좀 더 해주니 감칠맛이 듬뿍이며 떡이 쫄깃하고 전분이 우러나와 국물이 걸쭉하니 더욱 먹음직스럽고 맛있습니다~

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

피자

친구들이랑 카페에서 부드러운 감자& 새우 떠먹는 피자를 처음으로 먹어 봤습니다. 감자, 새우, 꿀과 크림으로 맛을 낸 떠먹는 피자를 맛있게 먹었답니다. 떠먹는 피자가 별미네요. 고소하고 단맛이 과하지도 않고 부드럽고 맛이 깔끔했습니다.

콩국수

주말이라 외식으로 서리태 콩국수를 먹었습니다. 3대째 콩국수를 전문으로 하는 음식점이라서 서리태 콩물이 가볍지 않고 진득하고 깊은 맛이였습니다. 서리태 콩의 효능은 여러 가지 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하고 안토시아닌, 비타민E, 사포인이 풍부하여 건강에 도움을 줍니다.

찐고구마

따끈따끈하고 달큰한게 참 맛있어요 냄비에 찜기넣고 처음엔 강불로 5분 그리고난후 약불로 줄여서 15분 더쪘어요. 집에 열무김치가 있어서 함께 먹었네요 한입고구마라 먹기편하고 오늘 비오는날이라 고구마 향이 더 좋게 느껴져요 한번 드셔보세요

마늘 빵

베이커리 카페 해봄에서 마늘빵을 사먹고 집에서 간식으로 먹으려고 두통 구매해서 왔습니다. 카페에서 빵굽는 냄새가 너무 좋았습니다. 달콤 달콤하고 바삭바삭한 마늘빵이 내입맛에 맞아 많이 먹고 왔습니다. 맛있는 빵이 간식으로 최고네요.

파김치

집에서 직접 만든 파김치는 알싸하면서도 익을수록 감칠맛이 살아나서 밥반찬으로 정말 좋았습니다. 너무 맵기만 한 맛이 아니라 양념이 잘 배어들어 입맛을 확 당겨주고, 고기나 찌개와 함께 먹어도 궁합이 좋아서 반찬으로 자주 찾게 될 것 같아요.

계란말이김밥

계란말이 꼬마김밥은 한 입에 쏙 들어가는 앙증맞은 크기 덕분에 먹기 편하고 영양과 맛의 조화가 완벽한 별미입니다. 보기에도 먹음직스럽고 입안에 넣었을 때 느껴지는 부드러운 식감이 맛있고 톡 쏘는 겨자 소스에 살짝 찍어 먹으면 느끼함은 사라지고 감칠맛이 극대화되네요. 강력하게 추천합니다.

피자스쿨

고구마피자

피자스쿨 고구마피자 +파인애플추가 (2,000원) +치즈바이트추가 +갈릭소스추가 +오이피클추가 해서 너무 맛있게 먹었어요. 고구마피자 소스가 머스타드베이스라서 새콤달콤 하잖아요. 거기에 파인애플을 추가했더니 새콤달콤풍미와 파인애플의 식감이 너무 잘 어울리게 맛있는거에요. 토핑도 훨씬 푸짐해보이고, 만족한 식사였답니다 : )