'아침에 온 국산콩 순두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아침에 온 국산콩 순두부에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

유산균

아침에 유산균 먹었습니다 아연도 들어 있어 장건강과 면역력에 좋습니다

오와둥둥

물 마시기

아침에 물 마셨습니다 이너뷰티 노폐물 배출에도 좋은물입니다

오와둥둥

월요일 만보

월요일 어제도 만보 잘 걸었습니다 아침에 비가 오네요 ~ 완전 가을느낌 가득나요

미온수

선선한 아침입니다 미온수로 혈행건강과 충분한 수분을 보충합니다

인생이여만세

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

월요일 아침에도 만보걷기

우리님들 오늘하루도 수고 많이들 하셨습니다 편안하고 고운밤되세요 🫠 💕💦

알차게💕💕💕

월요일 새벽 운동

오늘도 새벽 다섯시에 나갔어요. 어제부터 선선한 바람이 불더니 아침에는 21°더라구요 땀이 날까 걱정했는데 파워 워킹 하니까 적당히 땀도 흘리고 운동 잘 하고 들어왔습니다 오늘 하루도 수고 많으셨어요 건강하고 행복한 하루 되세요~^^!

seabuck

아침 산책으로🏃‍♀️

선선한 바람에 아침에 걷기 좋아요. 숲향 가득 맡으며 상쾌하게 아침을 맞이하네요.

쩡♡

글루타치온 비타민

피로 회복과 항산화 작용 면역력 강화에 도움 되는 비타민과 글루 타치온 챙겨주고 있어요.

쩡♡

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

아침산책🏞️

아침에 산책 다녀왔어요 오늘은 바람도 시원해서 강쥐랑 산책하기 좋았어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

유산균

아침에 유산균 먹었습니다 프로바이오틱스 수 100억이고 아연도 들어 있습니다

오와둥둥

아침 물

아침에 물 마시니 물맛이 좋습니다 이너뷰티 노폐물 배출에도 좋습니다

오와둥둥

유산균

장건강에 도움되는 유산균 매일 아침에 복용해 주고 있어요

들꽃7

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

주말

아침에 토마토와 통밀식빵이랑 커피 먹고 낮에는 롯데리아 점심할인으로 햄버거 먹고 왔네요~ 주말이라 너무 잘 먹어요 ㅋㅋ 요즘 살쪘네요 ㅋㅋㅋ

신혜림

닭의장풀의 변신

닭의 장풀은 주변에 흔하지만 파란색 꽃이 너무나 예쁘고, 달개비라고도 하죠. 이 꽃은 아침에 피었다가 한낮이면 시드는데, 꽃 향기가 약하고 꿀이 없어 곤충을 유인하는 능력은 부족하다고 합니다. 그래서 꽃이 피어 있는 짧은 시간 안에 곤충을 유인하지 못하면 꽃잎을 닫고 자가수분을 한답니다. 오늘 산에서 내려올 때쯤 만난 닭의장풀이 자가수분을 위해 암술, 수술을 안으로 말아 넣고 꽃잎을 닫은 폐쇄화 모습이었어요. 오전과 오후의 꽃 모습이 서로 다르죠. 알고 나니 엄청 신기했어요. 오전 10시 30분의 모습 오후 2시의 모습

들풀지기

가르시니아 다이어트6 플러스 효과와 후기 공유합니다

30대 들어서면서 예전처럼 먹어도 살이 쉽게 찌고, 빼기는 점점 더 어려워지더라고요... 바쁜 회사 생활에 운동은 엄두도 안 나고, 식단 조절도 잘 안 되는 편이라 도저히 방법이 없어서 가르시니아 다이어트 보조제를 먹어보기로 했고 그중에서 가르시니아 다이어트6 플러스 효과를 알려드리려고 합니다. 가르시니아 다이어트6 플러스 효과를 보기위한 복용 방법은 하루 3번, 식사 30분 전에 물이랑 같이 복용했어요. 알약 사이즈는 생각보다 부담 없었고, 저는 냄새나 맛에 예민하지 않아서 복용 자체는 무리 없었어요. 1~2주차엔 약간의 식욕 억제 느낌... 처음엔 크게 티가 안 났는데, 1주일 정도 지나니까 밥 양이 자연스럽게 줄더라구요. 예전엔 식사 후에도 간식이나 달달한 음식을 꼭 찾았는데, 그런 욕구가 확실히 줄었어요. 운동은 전혀 안 했고, 식단도 큰 변화 없이 그냥 ‘평소보다 조금 덜 먹었다’ 수준인데도요. 3~4주차엔 체중 변화 + 붓기 완화 효과가 있었어요. 4주 정도 복용하고 나니, 체중이 약 2kg 정도 빠졌어요. 무리한 다이어트를 한 것도 아닌데 자연스럽게 빠져서 신기했어요. 가르시니아 다이어트6 플러스 효과가 이제 나타나나 싶더라구요. 특히 하체 붓기가 덜한 게 체감돼서 만족스럽더라고요. 평소엔 아침에 발이 잘 붓는데, 그게 좀 줄어든 느낌! 여기서!! 주의할 점!! 공복에 먹으면 가끔 속이 쓰릴 수 있어요, 민감한 분들은 꼭 식전에 적당히 뭘 드시고 복용하세요. 그리고 보조제라고 해서 살이 쑥쑥 빠지진 않아요. 기대치가 너무 높으면 실망할 수도 있어요. 솔직히 운동 없이 이 정도 효과면 가르시니아 다이어트6 플러스 효과는 꽤 만족스러웠어요. 극적인 체중 감량은 아니지만, 식욕 조절이 어렵거나 야식이 고민이신 분들께는 진짜 도움 될 수 있을 것 같아요. 저처럼 바쁜 일상 속에서 다이어트 하고 싶은 분들께 추천드려요. ‘꾸준히, 무리 없이’ 체중을 줄이고 싶은 분께 잘 맞는 제품 같아요.

얌이얌이

휴일 아침에도 만보걷기 루틴

우리님들 행복한 휴일 오후 잘 보내시길 바랍니다 날씨가 많이더워요 시원한 오후 되세요 🤗💦💕

알차게💕💕💕

맛점 하셨죠

점심은 집밥으로 매콤 제육볶음 과 얼큰 해물 순두부 치커리 쌈이 입맛을 돋구네요 모두 맛있는 식사 하셨죠

예지영준맘

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

출근전 두유랑 😉

아침에 두유한잔은 부담없어서 늘 좋죠💕 검은콩 두유 있어서 한잔해봅니다!!ㅋㅋ 많이 달지않아서 아침에 든든하게 챙기기 딱이에용 ^^

자스민꽃

[다이어트 보조제] 콜레올로지 알약

다이어트 보조제로 너무 유명한 콜레올로지~ 서현, 신봉선이 이 약 먹고 다이어트에 성공했다고 해서 더 유명해졌죠. 올리브영에서 빨간약으로 통하는 다이어트 보조제인 것 같아요. 콜레올로지는 한달 60정으로 하루 2알씩 먹으면 되는데 먹어보니 단순히 체중 감량 뿐만 아니라 몸의 전반적인 컨디션 개선에 도움을 주는 것 같더라구요. 이 약먹고 자면 확실히 아침에 붓기도 덜하고 소화도 잘 되는 것 같았어요. 성분표를 보니 콜레우스 포스콜리, 녹차추출물, 바나바잎 추출물 등 자연 유래 성분을 포함하고 있어 체지방 개선에 도움이 되었던 것 같아요. 알약 크기는 작아서 목넘김이 편하고, 특유의 맛이나 향이 없어서 복용하는데 거부감도 없구요~ 처음 한 통을 먹었을 때는 붓기가 빠졌나보다했는데, 두 번째 통을 먹으면서부터는 체지방 감소 효과도 확실히 체감하겠더라구요. 운동없이 약 복용만으로 허리둘레가 감소되는 경험은 처음이라 신기하네요. 다이어트 보조제로 콜레올로지 선택은 붓기 빼고 생활에 활력을 주고 몸이 가벼워지는 느낌이라 꾸준히 복용하려고 합니다. 다소 가격이 비싸다는 점은 참고하세요.

Jin22

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

호박 된장찌개

아침에 호박된장찌개에 밥 조금 먹었어요 샐러드도 조금 먹구요

마음그릇

아침은 집에서 두부샐러드와 잡곡밥(간식까지)

라떼랑 짧게 산책 와서 두부샐러드 만들어서 아침 차렸어요. 견과류와 두부 그릭야채과일 샐러드, 잡곡밥과 김치 입니다. 샐러드는 야채믹스 한팩 씻어서 깔고 당근 생고구마 파프리카 채썬사과 자두반개 잘게 썰어 섞고 가장자리에 토마토 썰어놓고 와인식초드레싱 1.5T 뿌리고 가운데 그릭요거트(발사믹식초 알룰로스) 넣고 데친두부 150g 담고 후추 뿌리고 시리얼까지 더해서 만들었어요. 먼저 그릭 요거트 토마토랑 야채들 비벼가지고 맛있게 먹고 두부까지 맛있게 먹었답니다. 야채 좀 남겨서 잡곡밥 비벼서 김치랑 또 맛있게 먹었네요. 칼슘과 마그네슘 챙겨서 아침 식사는 완료했어요. 오늘은 아침에 여유가 있었는데 TV 보면서 간식이 땡기더라고요. 저번에 사둔 자두바 하나 먹어요. 70g에 70kcal 입니다. 색상이 너무 진하네요. 그렇지만 내가 좋아하는 자두맛이라 맛있게 먹었어요. 하나만 먹었답니다.

성실한라떼누나

토요일 시작

6시쯤 일어난 거 같네요. 천천히 기상 했답니다. 스트레칭하고~ 우리 라때는 어제 누나랑 침대에서 자다가 시원한 형아방으로 피신 갔답니다. 선풍기 틀어놓은 안방침대가 살짝 더운가 봐요. 아침에 누나 홈트하니까 왔네요. 비가 왔는지 바닥이 척척했지만 오늘 내내 비온다 해서 7시 15분에 라떼랑 얼른 나왔답니다. 근데 바닥이 너무 척척하니까 라떼가 산책할 생각을 안 하더라고요. 큰 볼일만 보고 17분 만에 들어왔네요. 천 보도 안 됐어어요😅

성실한라떼누나