'아침에 온 국산콩 순두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아침에 온 국산콩 순두부에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침에 먹으려고.

어제 배민할인쿠폰이 있어서 아침에 먹으려고 빵주문했어요. 이렇게 할인많이 받기는 처음이네요. 배민을 잘 안써서 쿠폰줬나봐요.^^

한결맘

아침에 따라하는 스트레칭

아침에 따라하는 스트레칭~ 잠도 깨고 뭉친 곳도 풀어주는 좋은 홈트 따라했어요

하늘바래기

아침에쥬스

늦잠잤네요. 아침에 늦잠 자면 하루일장이 많이 틀어지는데 ... 아침도 이래서 대충대충입니다

로니엄마

아침에 일어나서 스트레칭은 기본

아침에 일어나서 가볍게 스트레칭.완전 좋아요

로니엄마

저녁 🧄 마늘대패삼겹구이와 순두부찌게

저녁 🧄 마늘대패삼겹구이와 순두부찌게 준비 없이 있다가 냉털로 굽고 끓였어요. 기본 준비가 되있어서 금방 해서 식사 합니다 고기 먹을때는 야채 많이 드세요.

레몬그린

순두부

ㄷㅏㅁ백한 순두부를 먹어요 양념장을 끼언어서요 순두부 효능은 좋은거 아시죠오징어볶음과 부추 생채와 함께 먹어오ㅡ 찰현미와 찰보리.볶은 귀리밥이어요 최대한 탄수화물과 염기와 당류를 제한 했어요

핑크한울이

아침에는 아침 스트레칭

아침에는 아침 스트레칭 따라했어요 시원하니 좋네요

하늘바래기

아침에 미역국..

큰아들 생일이라 아침에 미역국 끓였어요. 이맘때쯤 불볕더위라서 미역국 안끓여먹는데 오늘은 날씨가 시원하니 미역국이 맛있다네요. 맛있게 먹어줘서 다행입니다. 실수로 액젓으로 간을 했는데 말이죠!^^

한결맘

어제는 아침에 캐시홈트, 점심엔 pt수업으로~~

어제는 아침에 캐시홈트 팔운동이랑 비가 살짝 그쳤길래 !동네 한바퀴 걷기를 해주었어요~ 점심에는 Pt수업이 있어서 1시간 열심히 운동해주고~ 다녀와서 힘들어서 늦은 점심과 간단한 저녁을 먹었네요^^ ********************** 아궁.. 어제 피곤했는지 글을 쓰다가 잠들어서 7.3일에 올리는 7.2일 오운완 일기입니다🤣🤣🤣🤣

로사0712

아침에 계란후라이

아침에 간단하게 계란 후라이와 빵 먹었어요 계란 후라이가 반숙으로 이쁘게 잘 된거 같아요

건강하자으니

6/30(일)아침에 챙겨먹어요.

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 꾸준히 챙기고 있어요~ 새벽내내 비가오더니 아침에는 그쳤네요. 꿉꿉하지만 건강한 하루 보내세요!

냥식집사

순두부 구름

몽실몽실몽실 순두부 구름 같애요 간장에 콕 찍어 먹고 싶네요

뽀봉

아침에 누룽지

늦은 아침 누룽지와 계란말이 먹었어요. 아침에 따뜻한 누룽지 먹으니 속이 편안하네요.

건강하자으니

집에서 가져온 커피

아침에 커피 내려서 가져왔어요

뽀봉

초당순두부

초당순두부 먹어요

마음그릇

아침에 요거트

아침에 집에서 만든 홈메이드 요거트에 천도복숭아와 견과류 넣어서 먹었어요. 천도 복숭아가 달고 맛있네요.

건강하자으니

아침에 물 한 잔 마셔요~

물 한 잔 마시려는 습관을 가지려고 노력 중이라 그런지 아침에도 물을 마시게 되네요~

당근먹기딸

🐈 아침에 만난 길냥이

🐈 아침에 만난 길냥이 밥먹고 있던 이아이.. 관심 끌고 싶은건가요. 밥 먹다가 이동해서 사진 찍는데 동참해 주셨어요. 길냥이들도 참 이쁘죠 ? 전 고양이를 바라보기만 하지 만지지는 못해요. 집이 있으면 좋겠네요

레몬그린

혈당일기 6기

6월25일 1일차 아침공복에 측정 저녁에 순두부를 먹고 밖에서 40분정도 걷다가 들어왔다 야식없이 자고 아침에 일어나서 바로 측정했다

왕대박7

아침에 캐시홈트로 가볍게 운동~

아침에 일어나서 스트레칭과 팔운동 해줬어요~ 허리가 아직 아파서 허리에 부담안가는 팔운동으로^^

로사0712

공복 운동후 🫑오이고추와 💪닭가슴살순두부계란국(🌶️오이고추 효능과 다이어트)

공복 운동후 🫑오이고추와 💪닭가슴살순두부계란국(🌶️오이고추 효능과 다이어트) 더운날에 목감기로 무기력한 나날들입니다. 그래서 샐러드는 차서 먹질 못하고 오늘도 덮지만 나를 위해서 순두부계란국에 닭가슴살을 넣어서 든든하게 끓였어요. 🍚 오전에 탄수화물 안먹으니 단백질로 채워 줍니다. 🫑야채가 부족하니 오이고추로 충전해요. 비타민 🍋C가 풍부하고 다이어트에도 도움되는 캡사이신이 들어있는 오이고추!! 매운고추보다 오이고추가 공복에 먹을때 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 기름진 음식 선호하는 사람 보다 🌶️매운 🥵음식 선호하는 사람 비만도가 더 높다고 합니다. 오이고추 같은 경우 디하이드로캡시에이트 성분이 지방 연소와 에너지 소비를 증진 시킨다고 합니다. 🫑오이고추 효능 비타민C가 풍부해서 면역력을 높여 감기에 좋으며, 카로틴, 비타민E, 칼륨, 식이섬유 등을 풍부하게 함유하고 있어서 두통, 치통, 각기병, 살균, 항산화 작용, 항암효과도 있으며, 지방연소에도 도움이 됩니다. 💪아들도 식사 챙겨 줬습니다. 🌶️오이고추 효능과 다이어트 https://naver.me/FCBn66bV

레몬그린

공복 운동후 🫑오이고추와 💪닭가슴살순두부계란국(🌶️오이고추 효능과 다이어트)

속편한 우렁이 순두부찌개

비도 추적추적 내리고 따끈한 메뉴가 땡겨서 순두부 찌개 시켰습니다. 우렁이와 버섯 그리고 미더덕이 들어가 있어서 아주 시원하네요~ 예전엔 미더덕 쳐다도 안 봤는데 요즘에는 톡 씹으면 나오는 바다내음이 아주 좋네요~ 우렁이도 잡내 하나 없어서 순두부와 함께 술술 넘어갑니다

평송가성

아침에는 아침을 여는 스트레칭

아침에 뭉친 부분을 풀어주는데 도움이 되는거 같아요

하늘바래기

아침에 본 나리꽃~♡

아침에 단지돌다가 오늘은 나리꽃을 보았어요. 평소엔 잘 못보다가 오늘은 한쪽 구석에 숨어 있는 나리꽃을 보았어요. 아주 이쁘네요~^^

딸기와의행복

6/20(목)아침에 먹으면 좋은 사과, 의외로 ‘이곳’ 건강엔 독 된다?

사과는 여러 건강 효과가 있지만, 치아 건강에는 독이 될 수 있어 양치질에 신경을 써야 한다. ◇사과, 배변 활동과 노화 예방에 도움 아침에 먹는 사과는 건강 관리에 도움이 된다. 사과 속 케르세틴 성분은 피부 노화를 막고, 몸이 쇠약해지는 것을 예방한다. 또 아침에 사과를 먹으면 장이 자극받아 대변 보는 게 수월해질 수 있다. 특히 사과를 껍질째 먹으면 변비 예방에 더 도움이 된다. 사과껍질에는 식이섬유인 펙틴이 풍부하기 때문이다. 펙틴은 장내에 유산균을 많이 만든 다음, 변을 통해 유해 물질을 몸 밖으로 내보낸다. 사과는 다이어트 식품으로 먹기에도 좋다. 💥그러나!!!!!💥 ◇섭취 후엔 물로 입안 헹구고 30분 뒤 양치해야한다. 사과는 잘못하다간 치아 건강에 독이 될 수 있다. 탄산음료나 술을 마실 때보다 사과를 먹을 때 상아질의 손상 위험이 3.7배 높아지는 것으로 나타났다. 사과는 당도가 높을 뿐 아니라 오랫동안 씹어야 하기 때문에 입속에 머무는 시간이 길고, 이때 사과 속의 산성 물질이 치아를 손상시킬 수 있다. 과일을 먹은 후에는 물로 입안을 헹군 후 30분 뒤에 양치질을 하면 된다. 양치질할 때는 치실과 치간칫솔을 사용해 치아 사이에 남아 있는 과일 찌꺼기를 없애는 게 중요하다.

냥식집사