만보걷기운동 완료

2024.07.26 20:09

조회 7추천 0스크랩 0

https://geniet.co.kr/workout_info/56473424

만보걷기운동 완료

운동을 하면 몸을 구성하는 기본 단위인
세포들이 각자 스스로 열을 내게 함으로써
몸 속 수십 조의 세포 하나하나를 건강하게
만들어 주며, 혈관이 수축과 팽창을 반복함
으로써 혈액순환이 활발해지고 하체의 기운이
왕성해져서 몸 전체의 면역력이 강화됨

(꿀팁)

- 대장암 예방

- 면역력 강화

- 심장질환 예방

- 체지방 감소

- 고혈압 예방

0

0

댓글 1