혈당일기 1기 4일차
블리네
2024.04.18 17:46
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https://geniet.co.kr/bloodsugar_diary/32368576
아침 공복혈당 측정
어제 아침이랑 비슷하다. 어제 저녁 먹고 운동 1시간 이후에 아무것도 먹지 않았다.
어제는 현미밥에 간단히 먹으려고 했었는데
아이들 떡볶이 해주고 너무 맛있어 보여 나도 모르게 한 그릇을 다 먹어버렸다ㅠㅠ
오늘은 간단히 배부르지 않게 먹고 1시간 운동에 도전해야겠다.
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작성자 블리네
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