데일리 키토 방탄커피
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2023.11.17 10:53
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https://geniet.co.kr/food_info/18074396
고지방저탄수화물(저탄고지)다이어트~
많이 들어보셨고 아실거에요.
건강한 지방이 많이 들어있고 단백질도 적당히 들어있으며 탄수화물 함량은 적은 음식을 섭취하는 다이어트 방법이죠^^
하지만 생각처럼 건강한 지방 섭취가 쉽지않죠..
그래서 한때 많이 나온 쉬우면서 간편한
저탄고지 다이어트 중 하나가 "방탄커피"랍니다.
((BTS 팬인 전 처음에 방탄커피 이름듣고
BTS가 광고 했다거나 마셔서 유행한줄 알고
엄청 검색해봤다는 웃픈 사실^^;;))
*방탄커피의 효능*
에너지보충/집중력 향상/체지방 감소/
근육증가/포만감증가(식탐감소)등
*주의사항*
고지방 저탄수화물다이어트이기 때문에
영양불균형과 포화지방 함량이 문제시 될수있습니다.포화지방은 심혈관질환을 이르킬수있으므로 항상 본인의 몸상태를 확인후 섭취하는게 좋겠습니다...
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작성자 별사탕향기
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