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์ฆ๊ฒจ์ฐพ๊ธฐ
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๊ฒŒ์‹œํŒ ์ œ๋ชฉ์˜์•„์ด์ฝ˜์„ ์„ ํƒํ•˜๋ฉด
์ฆ๊ฒจ์ฐพ๊ธฐ์— ์ถ”๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ”ฅ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ค€๋น„ ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๐Ÿ”ฅ ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ๋งŒ ํ•œ๋ฒˆ์— ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ

https://geniet.co.kr/notice/1011467?tab=1

 

์‹๋‹จ ๊ด€๋ฆฌ

 

โ€ป์šฐ์ธก ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋ช… ํด๋ฆญ ์‹œ, ์ œํ’ˆ ํ™•์ธ&๊ตฌ๋งค ๊ฐ€๋Šฅโ€ป

 

๋ณด์กฐ์ œ/๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ


๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ณด์กฐ์ œ โ‘ด

์ฒด์ง€๋ฐฉ ์ปท!

์‹ํ›„ ํ˜ˆ๋‹น ์ƒ์Šน ์–ต์ œ๊นŒ์ง€

์‚ด์ฐŒ๋Š” ๊ทผ๋ณธ ์›์ธ๋ถ€ํ„ฐ

๊ด€๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”


โ˜…TIP. ํ‰์†Œ ๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ์Œ์‹์„

๋งŽ์ด ๋จน๋Š” ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ์ถ”์ฒœ!

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ณด์กฐ์ œ โ‘ต

์นดํ…Œํ‚จ์œผ๋กœ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ

์ฒด์ง€๋ฐฉ ๊ฐ์†Œ์— ๋„์›€์„

๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!


โ˜…TIP. ์„œํ˜„ + ์‹ ๋ด‰์„ 

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ณด์กฐ์ œ๋กœ ์œ ๋ช…

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉ์ œ

์šด๋™ ํ›„, ์ž๊ทน๋œ ๊ทผ์œก์—

๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ์„

๊ณต๊ธ‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!


โ˜…TIP. ํƒ„ํƒ„ํ•œ ๋ชธ

๋งŒ๋“ค ๋•Œ GOOD

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


์œ ์‚ฐ๊ท 

์žฅ ๊ฑด๊ฐ•๋ถ€ํ„ฐ

์ •์ƒ์ ์ธ ๋ฉด์—ญ ๊ธฐ๋Šฅ๊นŒ์ง€

๋™์‹œ์— ์žก์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!


โ˜…TIP. 49๋งŒ ์”จ์”จ์•™ ํšŒ์›

ํˆฌํ‘œ๋กœ 1์œ„์— ์„ ์ •๋œ ์ œํ’ˆ

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


ํšจ์†Œ

ํšจ์†Œ๋Š” ์„ ํƒ์ด ์•„๋‹Œ ํ•„์ˆ˜!

ํšจ์†Œ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ ์†์—์„œ

ํ•œ์ •๋œ ์–‘์œผ๋กœ ์ƒ์„ฑ๋˜์ง€๋งŒ

๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์ˆ˜๋ก ์ ์  ์ค„์–ด์š”!


โ˜…TIP. ๋งŒ์กฑ๋„๊ฐ€ ๋†’์€ ์ œํ’ˆ

4.7 / 5.0 (22.11.29๊ธฐ์ค€)

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)

 

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•œ๋ผ ์‹๋‹จ


๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์˜ ์‹œ์ž‘์€ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด!

๋ง›์žˆ์ง€๋งŒ ์ฃ„์ฑ…๊ฐ ์—†์ด

๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.


โ˜…TIP. ๋ง›๋ณด์žฅ!

์•„๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋‹ค ์•„๋Š”

๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด 1๋“ฑ ๋ธŒ๋žœ๋“œ

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋„์‹œ๋ฝ

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ์ค€๋น„์—

์‹œ๊ฐ„๋‚ด๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด ๋ถ„๋“ค๊ป˜

๊ฐ•๋ ฅ ์ถ”์ฒœํ•ด์š”!


โ˜…TIP. ๋งŒ์กฑ๋„ ์ตœ์ƒ!

๋ฏฟ๊ณ  ๋จน๋Š” ๊ตฝ๋„ค ๋„์‹œ๋ฝ

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ผ๋ฉด

๋…๋ณด์  1์œ„

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ค‘์— ๋จน์–ด๋„

์•ˆ์‹ฌ๋˜๋Š” ๋ผ๋ฉด!

โ€‹

โ˜…TIP. ๋งค์ฝคํ•œ๋ง›+๋งค์ฝค์ฐœ๋‹ญ๋ง›

+๋กœ์ œ๋ง›+์งœ์žฅ๋ง›

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

ํ•˜๋ฃจ ํ•œ๋ผ๋ฅผ

์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์•„์‚ญํ•œ ์ฑ„์†Œ๋กœ

๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ฑ„์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!


โ˜…TIP. ๋ฒˆ๊ฑฐ๋กœ์›€ ์—†์ด

๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์„ฑ๊ณต!

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‰์ดํฌ

๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ•œ๋ผ ์‹์‚ฌ๋กœ ๊ตฟ!

๊ฐ„์‹์œผ๋กœ๋„ ์ถ”์ฒœ!

โ˜…TIP. 8๊ฐ€์ง€ ๋ง›์œผ๋กœ

๋งค์ผ ๋จน์–ด๋„ ์งˆ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์Œ

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)

 

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ฐ„์‹


๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์Šค๋‚ต

์‹๋‹จ ๊ด€๋ฆฌ๋„ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€๋งŒ

๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฑด ํฌ๊ธฐํ•  ์ˆ˜ ์—†์–ด!

์ฃ„์ฑ…๊ฐ ์—†์ด ๋งˆ์Œ ํŽธํžˆ

๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.


โ˜…TIP. ์šด์˜์ง„์ด ๋จน๊ณ 

๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์„œ ๋†€๋žŒ..

 

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ฟ ํ‚ค

๋‹จ๋ฐฑ์งˆ + ์‹์ด์„ฌ์œ 

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰์ด ๋†’์•„

์˜์–‘๊ณผ ํฌ๋งŒ๊ฐ๊นŒ์ง€

๋ชจ๋‘ ์žก์€ ๊ฐ„์‹์ด์—์š”!


โ˜…TIP. ์‹ค๊ตฌ๋งค์ž ๋งŒ์กฑ๋„

๊ต‰์žฅํžˆ ๋†’์€ ์ œํ’ˆ

 

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


๊ณค์•ฝ ์ ค๋ฆฌ

์šด๋™ ์ „/ํ›„

๋Šฆ์€ ๋ฐค ์•ผ์‹์ด ๋•ก๊ธธ ๋•Œ!

์นผ๋กœ๋ฆฌ ๊ฑฑ์ •์—†์ด

๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ข‹์•„์š”.


โ˜…TIP. ๋„‰๋„‰ํ•œ ์šฉ๋Ÿ‰์—

ํ•œ ํŒฉ์ด ๊ณ ์ž‘ 2kcal

 

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‚ฌํƒ•

์šด๋™๋Ÿ‰์ด ๋งŽ๊ฑฐ๋‚˜

ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ์„ญ์ทจ๊ฐ€

๋ถ€์กฑํ•  ๊ฒฝ์šฐ ๋“œ์„ธ์š”


โ˜…TIP. 3๊ฐ€์ง€ ๋ง›์œผ๋กœ

๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹น ์ถฉ์ „!

 

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


์ €๋‹น ๋‘์œ 

์–ด๋ฅธ, ์•„์ด ๊ด€๊ณ„์—†์ด

๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ข‹์•„ํ•˜๊ณ 

์นผ๋กœ๋ฆฌ ๊ฑฑ์ • ์—†์ด

๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!


โ˜…TIP. ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๊ฐœ๋ฐœํ•œ

์ €๋‹น๋‘์œ  ๋žญํ‚น 1์œ„

 

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


๋ฐฉํƒ„์ปคํ”ผ

ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ๊ณผ ๋‹น๋ฅ˜ 0%

์•„์นจ OR ์ ์‹ฌ์—

ํ•œ ํŒฉ๋งŒ ๋งˆ์…”๋„

ํฌ๋งŒ๊ฐ์ด ๋Š๊ปด์ ธ์š”!


โ˜…TIP. ๋„ค์ด๋ฒ„ ์‡ผํ•‘

๋ฐฉํƒ„์ปคํ”ผ ๋ถ€๋ฌธ ๋žญํ‚น 1์œ„

 

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


ํด๋ Œ์ฆˆ ์ฃผ์Šค

์•„์นจ ๊ณต๋ณต์— ๋งˆ์‹œ๋ฉด

์ ์  ๊ฐ€๋ฒผ์›Œ์ง€๋Š”

๋‚ด ๋ชธ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!


โ˜…TIP. ๋ถ€๋‹ด์—†์ด ๋”ฑ 5์ผ

์„ญ์ทจํ•˜๋ฉฐ ๊ด€๋ฆฌ ๊ฐ€๋Šฅ

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ

๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์•„

ํฌ๋งŒ๊ฐ์ด ์ข‹๊ณ 

์œ ์‚ฐ๊ท ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋ฐฐ๋ณ€

ํ™œ๋™์—๋„ ๋„์›€์ด ๋ผ์š”!


โ˜…TIP. ํƒ€์‚ฌ ๋Œ€๋น„

๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ↑, ๋‹น๋ฅ˜ ↓

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)

 

ํ™ˆํŠธ ์šฉํ’ˆ

 

โ€ป์šฐ์ธก ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋ช… ํด๋ฆญ ์‹œ, ์ œํ’ˆ ํ™•์ธ&๊ตฌ๋งค ๊ฐ€๋Šฅโ€ป

 


♦๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜์ž♦

๋‹ค์ด์–ดํŠธ Lv.1

 


์ธ๋ฐ”๋”” ์ฒด์ค‘๊ณ„

๊ฐ™์€ํ‚ค, ๊ฐ™์€ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ..

ํ•˜์ง€๋งŒ ์ฒดํ˜•์€ ๋‹ค ๋‹ค๋ฅด๋‹ค!?

๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” ์ˆซ์ž์ผ๋ฟ!

์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์‹ ์ฒด ์ง€ํ‘œ๋ฅผ ํ†ตํ•ด

๊ด€๋ฆฌํ•˜์„ธ์š”.

โ€‹

โ˜…TIP. ์บ์‹œ์›Œํฌ ์•ฑ๊ณผ ์—ฐ๋™

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


์šด๋™ ๋งคํŠธ

์–ด๋–ค ์šด๋™์„ ํ•˜๋“ 

ํ™ˆํŠธ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์€ ์šด๋™ ๋งคํŠธ!

๊ธฐ๋ณธ์ธ๋งŒํผ ์ข‹์€ ์ œํ’ˆ

์„ ํƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ด์š”.

โ€‹

โ˜…TIP. ์ถฉ๊ฒฉ์„ ์ž˜ ํก์ˆ˜ํ•˜๊ณ 

๋ฐ€๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š” ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ์„ ํƒ

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


์ƒ์˜ & ๋ ˆ๊น…์Šค

์šด๋™๋ณต์ด ๋ถˆํŽธํ•˜๋ฉด

์˜ค๋กฏ์ด ์šด๋™์— ์ง‘์ค‘ํ•  ์ˆ˜

์—†๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ

์šด๋™๋ณต์„ ์ž…์–ด์•ผ ํ•ด์š”!

โ€‹

โ˜…TIP. 4๊ณ„์ ˆ ๋‚ด๋‚ด

์ž…์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ๊ตฟ!

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


ํผ๋กค๋Ÿฌ

์ „์‹  ๋งˆ์‚ฌ์ง€,

๋ถ€์œ„๋ณ„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ,

๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค & ์ฝ”์–ด์šด๋™์—

์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

โ€‹

โ˜…TIP. ํ™ˆํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ๋งŒ๋Šฅํ…œ

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


์Šคํ…ํผ

์œ ์‚ฐ์†Œ์™€ ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™

ํ•œ๋ฒˆ์— ํ•ด๊ฒฐ!

์ง‘์—์„œ๋„ ๋“ฑ์‚ฐํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€

ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

โ€‹

โ˜…TIP. ๋ถ€ํ”ผ๊ฐ€ ํฌ์ง€ ์•Š์•„

์ง‘ ์•ˆ์— ๋‘๊ธฐ์—๋„ ๋ถ€๋‹ด ์—†์Œ

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)

 


♦์ง„์งœ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋Š” ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ♦

๋‹ค์ด์–ดํŠธ Lv.2

 


์‹ค๋‚ด ์ž์ „๊ฑฐ

์ง‘์—์„œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ 

์†Œ์Œ๋„ ์ ์€ ํŽธ์ด๋ผ

ํ—ฌ์Šค์žฅ์— ๊ฐ€๊ธฐ ํž˜๋“ 

๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์ด ์ฐพ์•„์š”!


โ˜…TIP. ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๊ณต๊ฐ„์˜

์ œ์•ฝ์ด ์ ์€ํŽธ

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


์•„๋ น ์„ธํŠธ

์žฅ์†Œ ๊ตฌ๋ถ„์—†์ด

์–ด๋ ต์ง€ ์•Š๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ 

๋งค๋ˆํ•œ ํŒ” ๋ผ์ธ์„

๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!


โ˜…TIP. ํ•˜๋ฃจ 10๋ถ„์”ฉ

๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


๊ทผ๋ ฅ๋ฐด๋“œ

๋ฐด๋“œ ์šด๋™์€

์Šค์Šค๋กœ ๊ฐ•๋„ ์„ค์ •์ด

๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ณ  ์–ด๋””์„œ๋“ 

๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ด์š”!


โ˜…TIP. ๊ทผ์œก์ด ๋†€๋ผ์ง€ ์•Š๊ฒŒ

์„œ์„œํžˆ ๊ฐ•๋„๋ฅผ ๋†’ํžˆ๊ธฐ

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


์š”๊ฐ€๋ง

ํ•˜๋ฃจ 3๋ฒˆ, 5๋ถ„ ์ด๋‚ด!

๊พธ์ค€ํžˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด

์ข…์•„๋ฆฌ ๋“ฑ ๊ทผ์œก ๋ถ€์ข…์„

์™„ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.


โ˜…TIP. ํ™œ์šฉ๋„ ๊ตฟ!

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)

 


♦ํ”„๋กœ ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ํ™•์ •♦

๋‹ค์ด์–ดํŠธ Lv.3

 


์›Œํ‚น๋จธ์‹ 

์ง‘์—์„œ๋„

์‰ฝ๊ณ  ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ

์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™ ๊ฐ€๋Šฅ!

ํ™ˆ์ง์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ด์š”.


โ˜…TIP. ์ ์€ ์‹œ๊ฐ„์—

๋งŽ์€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์†Œ๋ชจ ๊ฐ€๋Šฅ

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)


๋กœ์ž‰๋จธ์‹ 

๋ณดํŠธ๋ฅผ ํƒ€๋Š”

์›€์ง์ž„์„ ๊ตฌํ˜„ํ•ด

์ƒํ•˜์ฒด ์ „์‹  ์šด๋™์ด

๊ฐ€๋Šฅํ•ด์š”!

โ€‹

โ˜…TIP. ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™๊ณผ

์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™์„ ํ•œ ๋ฒˆ์—!

 

↑ ์ œํ’ˆ ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ธฐ 

(ํด๋ฆญ)

 
 
 
 

โ€‹

โ€‹

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์ด์— ๋”ฐ๋ฅธ ์ผ์ •์•ก์˜ ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค."

์‹ ๊ณ ํ•˜๊ธฐ
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์‹ ๊ณ ๊ธ€ ๐Ÿ”ฅ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ค€๋น„ ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๐Ÿ”ฅ ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ๋งŒ ํ•œ๋ฒˆ์— ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ

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    ๊ธฐํƒ€

ํ—ˆ์œ„ ์‹ ๊ณ ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์„œ๋น„์Šค ์ด์šฉ์ œํ•œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ถˆ์ด์ต์„ ๋ฐ›์œผ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒจ๋ถ€ํŒŒ์ผ
๋Œ“๊ธ€ 12