지혜와명철태석님의 NOW 오메가-3 리뷰

Nature's Way

얼라이브 원스 데일리 포맨 멀티 비타민

남녀 필요한 영양 성분이 달라서 남편이랑 제 꺼 따로 챙겨 먹어요. 20여 가지 야채와 과일 성분이 농축되어 있어 평소 부족한 식이섬유와 비타민을 한 번에 보충하기 좋죠. 하루 한 알이면 되니 바쁜 아침에 챙겨주기도 좋고, 먹은 날이랑 안 먹은 날 컨디션 차이가 확실하다고 하니까 만족스러워요.

네이처스웨이

키즈 비타 구미 칼슘&비타민D

말랑한 젤리 형태라, 영양제같지 않아서 너무 좋아요. 한 병에 60알 정도 들어있는데, 아이들 성장에 꼭 필요한 칼슘과 그 흡수를 돕는 비타민 D가 같이 있어서 만족스러워요. 칼슘은 뼈와 치아 형성에 필수인데, 실내 활동이 많은 요즘 아이들에게 부족하기 쉬운 비타민 D까지 한 번에 챙길 수 있어 효율적이고, 맛도 상큼해서 아이들도 잘 먹어요.

경남제약

레모나

새콤달콤한 레나모 한포를 먹었어요. 레모나는 한포당 비타민C.비타민B2. 비타민B6. 가 함유되어 있네요. 분말 형태로 되어있어서 물 없이 간편하게 섭취할수 있는 영양제 입니다. 피로회복. 기미. 주근깨완화 그리고 비타민 보충에 도움이 되는 식품이지요.

커클랜드

종합비타민

바쁜 일상 속에서 식사를 매번 골고루 챙기기 어려울 때 종합비타민 한 알을 챙겨 먹으면 부족했던 영양소가 채워지는 기분이라 든든해요. 피곤함이 쌓여 몸이 무겁게 느껴질 때도 꾸준히 챙기다 보면 활력이 생기면서 하루를 시작하는 컨디션이 조금씩 달라지는 게 느껴지더라고요.

광동

비타민 D 1,000 IU

비타민 D영양제입니다. 요즘 현대인들에게 부족한 영양소라고 해서 챙겨 먹고 있습니다 햇볕 잘 보지 않고 실내에 있는 시간이 많기 때문에 골다공증 예방, 면역력증진에 도움을 줄 수 있다고 해요 비타민 D는 체내에서 합성이 되지 않는다고 하니 영양제의 도움을 받고있어요 알약이 작은 편이라 약을 잘 못먹는 아이도 잘 삼키고. 가격도 부담 없어서 만족하고 먹고 있습니다

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

광동

비타500

비타500은 상큼한 오렌지 향과 달콤새콤한 맛이 어우러져 피로할 때 마시기 좋았다. 탄산이 강하지 않아 부담 없고, 한 병 마시면 기분까지 산뜻해지는 느낌이었다.

광동

비타500 제로

얼음처럼 시원하게 마셔보니 상큼한 비타500 특유의 향이 먼저 퍼지고, 뒤이어 깔끔한 청량감이 입안을 개운하게 채웠다. 제로라 단맛이 부담스럽지 않고 끝맛도 산뜻해 더 손이 갔다. 운동 후나 더운 날 갈증 해소용으로 딱 좋았고, 차갑게 마실수록 상쾌함이 살아나 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

고려은단 비타민 씨입니다 오늘 배송왔습니다 포장이 깔끔하고 좋았습니디 비타민씨는 꾸준히 먹어야 좋다고 해서 매일 챙겨먹고 있습니디 영양제 보관하는 쪽에 놓고 하나씩 챙겨먹어야 잊지 않고 먹기 좋았습니다 전 자주 주문하는 영양제입니다

Fifty50

저혈당 땅콩버터

설탕이나 첨가물이 들어가지 않아 땅콩 본연의 고소한 맛이 진하게 느껴지는 점이 가장 만족스럽습니다. 크런치 타입이라 씹을 때마다 고소한 식감이 살아 있어서 더 맛있게 즐길 수 있어요. 빵에 발라 먹어도 좋고, 사과 같은 과일에 찍어 먹어도 정말 잘 어울립니다.

종근당

멀티비타민

종근당에서 나온 멀티비타민 아임비타! 비타민B군과 비오틴, 판토텐산, 엽사니 등등 비타민 5종, 미네랄 8종이 들머있어요, 요건 보통때먹는 데일리 영양제 입니다 이걸 먹는다고 힘이 뿜뿜 솟는건 아니지만, 부족한 영양을 채워줄꺼라고 믿으며 매일 한씩 먹어요~

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

저녁식사를 간단하게 해결하고 입가심으로 유재석이 광고해서 유명한 고려은단에서 판매하는 비타민C 1000 플러스 음료를 건강하게 마셨습니다

종근당

칼슘마그네슘

잠 드는게 힘이 들고 다리에 쥐가 나서 마그네슘을 먹기 시작했어요 음식으로 섭취하는게 한계가 있어서 약으로 복용해요 꾸준히 복용해서 효과가 있길 바랍니다

뉴트리원

루테인지아잔틴164

요새 눈 영양제는 필수라서 여러 브랜드 제품 번갈아가며 먹고 있어요. 루테인 지아잔틴 함께 들어 있고 휴대성이 좋아서 꾸준히 먹어요.

오쏘몰

이뮨 멀티비타민&미네랄

큰맘 먹고 먹기 시작한 이뮨 비타민입니다. 윗부분에서 알약을 꺼내서 입에 넣고 또껑을 돌려 열어 액체로 된 비타민을 바시면 되는데 맛도 그렇게 불편하지 않고 먹을만합니다. 가격이 꽤나 높은지라 망설였는데 나이도 있고해서 남변이랑 열심히 먹어볼려구요

고려은단

비타민C 1000

먹으면서 확 드라마틱한 변화가 느껴진다기보다는, 그냥 꾸준히 챙겨 먹는 기본템 느낌이에요. 요즘 피로감이 좀 덜한가 싶은 정도예요. 사실 이런 건 장기적으로 봐야 하는 거라 크게 기대 안 하고 꾸준히 먹는 게 중요한 것 같아요. 꾸준히 먹으니 감기도 덜 걸리고 좋왔습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

포케올데이

연어

연어는 부드럽고 촉촉한 식감과 고소한 풍미가 특징인 음식이다. 한 입 먹으면 살이 입안에서 사르르 풀리듯 부드럽게 씹히고, 이어서 은은한 단맛과 바다의 신선한 감칠맛이 퍼진다. 지방이 적당히 있어 고소하면서도 느끼하지 않고, 씹을수록 깊은 풍미가 살아난다. 생으로 먹으면 신선하고 깔끔한 맛이 강조되고, 구워 먹으면 고소한 향과 풍미가 더욱 진해진다. 간장이나 와사비를 곁들이면 짭짤함과 알싸함이 더해져 맛의 균형이 좋아진다. 전체적으로 부드러움과 고소함, 신선한 감칠맛이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

밥

갓 지어내어 윤기가 자르르 흐르고, 입안 가득 퍼지는 은은한 단맛과 구수한 풍미가 정말 일품이에요! 찰지면서도 탱글탱글한 식감 덕분에 어떤 반찬과 곁들여도 본연의 맛을 확 살려주는 최고의 조연입니다. 씹을수록 배어 나오는 고소함이 속을 든든하고 편안하게 채워주네요. 정성이 가득 담긴 따뜻한 밥 한 그릇만으로도 완벽한 행복을 느낄 수 있습니다!

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

농심

귀리밥

귀리밥을 먹었다. 밥을 한 숟가락 떠먹으니 귀리 특유의 고소한 향과 톡톡 씹히는 식감이 잘 느껴졌다. 담백하면서도 부드러운 맛이라 반찬과도 잘 어울렸고, 먹고 나니 속이 편안한 느낌이 들었다. 건강을 생각해 챙겨 먹은 한 끼라 더욱 뿌듯했다. 😊

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

솔레르 로메로

유기농 엑스트라버진 올리브오일

엑스트라버진 → 산도 낮고 향이 좋은 편 유기농(AB 인증) → 프랑스 유기농 인증 표시 냉압착 → 샐러드나 생으로 먹기 좋음 사용자분 식단처럼 샐러드에: 발사믹식초 아마씨유 견과류 와 함께 곁들이기 잘 어울리는 타입이에요. 특히 이런 용도에 좋아요: 샐러드 드레싱 빵 찍어 먹기 채소 무침 완성 후 마지막에 뿌리기 매우 만족하는 제품이에요.

명란아보카도덮밥

명란정과. 아보카도가들어간 덮밥. 맛이. 너무 너무 맛있다 느끼하지않고 담백한. 맛이네요 별미중의 별미네요 ㅎㅎㅎ

호박즙

호박즙을 마셨다. 은은하게 달큰한 호박 향이 퍼져서 몸까지 편안해지는 느낌이었다. 부드럽고 담백한 맛이라 부담 없이 마시기 좋았고, 속도 든든한 기분이 들었다. 바쁜 하루 중 잠깐 쉬어가며 마시니 한결 여유로워졌고, 건강을 챙기는 느낌이었다. 😊