삼수니님의 GNM 100억 유산균 리뷰

종근당

락토핏 슬림

락토핏슬림 제품은 망고, 포도맛이 함유되어 있다고 하는데 맛은 약간 불량식품에서 나는 인공적 향과 맛이 강하다. 그렇다고 역하거나 못먹을 정도는 아니었고 누구나 쉽게 먹을수 있는 맛이었다 ㅎㅎ 입자도 고운 편이며, 목구멍에 바로 털어넣으면 기침할수 있으니 조심스레 털어넣고 혀와 입천장으로 녹여먹으면 된다 !

종근당

락토핏 생유산균 골드

장건강 위해서 매일 아침 공복에 종근당건강 락토핏 골드 한포씩 먹어주고 있어요. 면역력에도 좋다고 하니 계속 먹고 있습니다.

더 헬쓰

면역엔 알로에 스틱

제가 먹어본 알로에 스틱입니다. 예전에 지인 한테 알로에 스틱이 면역에 좋다는 이야기를 들었어요. 저는 면역이 약한 편이라서 제일 안 좋은 피부로 바로 티가 나더라고요ㅠㅠ... 그래서 챙겨 먹기 시작했습니다 15포 2통해서 9천원대에 구매했고요. 맛은 알로에 맛입니다. 달달한 알로에요 약간 많이 단 느낌도 있지만 하루 한개 챙겨먹우면 괜찮을거 같아요!!

GNM

10억 생 유산균 프리바이오틱스

장내 환경을 건강하게 가꾸어 주는 현대인의 필수 아이템, 10억 프로바이오틱스입니다. 투입 균수보다 중요한 것이 '보장 균수'인데, 유통기한 끝까지 10억 마리의 생균을 보호해 장까지 안전하게 도달하도록 설계된 점이 믿음직스럽습니다. 식습관이 불규칙하거나 앉아 있는 시간이 많은 분들에게 특히 추천하며, 꾸준히 섭취하면 배변 활동이 원활해져 몸이 한결 가벼워지는 것을 느낄 수 있습니다

종근당

락토핏 생유산균 플러스

유산균 바나바잎 추출물이 들어 있어 장 건강과 혈당을 동시에 관리하는 컨셉이다. 가루 스틱형이라 물 없이도 먹기 편하고, 하루 1포라 간편하다. 단맛이 거의 없는 편이라 호불호는 있지만 당 관리용으로는 오히려 장점이다. 꾸준히 먹으면 배변 활동이나 속 편안함은 체감되는 편이다. 다만 혈당 개선 효과는 보조 수준이라, 식단 관리랑 같이 해야 체감이 확실하다.

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

요거트 종류가 정말 많은데 저는 풀무원에서 나오는 요제품 좋더라구요~ 좀더 요거트에 충실해보이구 부담없이 이것저것 섞어서 먹기도 좋았어요~ 마트에서 은근히 행사도 많이 합니다 ㅎ 그리고 풀무원이라는 회사에대한 신뢰도도 크구요 믿고먹습니다

듀오락

듀오안

듀오안은 서울우유에서 나온 기능성 발효유 음료입니다.국산 원유와 유산균을 결합해 장 건강에 도움을 줍니다.오리지널은 푸룬 농축액과 락추로스로 담백한 풍미가 특징입니다.화이바는 식이섬유를 추가해 혈당과 체중 관리에 좋습니다. 간편하게 마실 수 있어 간식이나 영양 보충용으로 인기입니다.냉장 보관 후 바로 마시면 건강하게 즐길 수 있습니다.

듀오락

듀오안

서울우유 듀오안 얌얌은 달콤하고 부드러운 맛이 인상적입니다. 한 입에 먹기 좋은 크기로 간편하게 즐길 수 있습니다. 입안에서 녹는 느낌이 좋아 간식으로 적합합니다. 포장도 깔끔하고 휴대하기 편리합니다. 아이부터 어른까지 모두 부담 없이 맛볼 수 있습니다.

보령

보령 식물성단백질 프로핏

단백질 파우더 프로핏입니다. 마시는 단백질 컵에 파우더를 넣고 저어주니 덩어리없이 물에 잘 녹아 풀어집니다 맛은 고소한 미숫가루맛이 납니다. 누구나 부담없이 마실 수 있고, 우유나 두유에 타서 먹으니 더 맛있고 든든합니다. 아침식사대용이나 간식으로 좋아요.

락토온

락토온 프로바이오 생유산균

사실 다른유산균도 먹는데 아무래도 알약 형태다보니 무맛이라 잘 안챙겨먹어 먹지말까 생각하다가 선물받은 가루형태의 맛있는(?) 유산균을 먹으니까 간식먹고싶을때마다 잘 챙겨먹게 되더라고요. 그래서 칼로리와 당분때문에 꺼렸던 가루형태 유산균을 구매해서 알약형태와 함께먹어요. 가루 형태만 먹어도 좋겠지만 저는 변비가 심해서 유산균수를 좀 늘리려고 같이 먹는데 이제 안거르고 잘 챙겨먹고있습니다.

듀오락

듀오안

서울우유 듀오안은 일반적인 요거트보다 당도가 높아 입맛을 기분 좋게 돋워줍니다. 목 넘김이 부드럽고 깔끔해서 식사 후 가벼운 디저트로 마시기 좋으며, 아이들도 좋아할 만큼 대중적이고 달콤한 맛이 매력적인 제품입니다.새콤함과 달콤함이 잘어울어지는 요구르트였습니다.

비엔날씬

유산균

​아침 공복에 챙겨 먹으니 확실히 화장실 가는 게 편해졌어요. 가루 타입이라 물 없이도 잘 녹고, 상큼한 맛이라 부담 없이 먹기 좋습니다. 꾸준히 먹으니 속이 한결 가벼워진 느낌입니다. 텁텁함 없이 달콤상큼해서 간식처럼 맛있게 먹고 있어요. 공복에 먹는 게 가장 효과가 좋다고 해서 매일 아침 먹고있습니다.

다루마

낫또

신선한 낫또 위에 김 가루와 깨가 솔솔 뿌려져 있어 고소함이 배가 되었네요! 낫또 특유의 찰진 식감과 깊은 풍미가 살아있어 건강해지는 기분이 듭니다. 자극적이지 않으면서도 담백한 맛 덕분에 아침 식사나 가벼운 간식으로 즐기기에 딱 좋은 메뉴예요. 발효 식품의 건강한 에너지를 맛있게 채울 수 있어 대만족입니다.

한국야쿠르트

엠프로3

한국야쿠르트 엠프로 변비 개선:실제 사용자 후기에 따르면변비 개선 효과가 69%로 뉴케 나타났으며, 복부 가스 감소, 설사 빈도 감소 등 장내 환경 개선에 긍정적 평가가 많습니다.

종근당

유산균

예전에는 유산균 프로바이오틱스를 그다지 좋아하지도 않고, 특별히 챙겨먹지 않았는데 언제부터인가 복용한 후로 몸의 변화를 실감하면서 하루도 빠짐없이 꾸준히 복용하고 있습니다. 그 결과 늘 문제를 안고 살았던 화장실 문제가 많이 개선되어 요즈음은 가벼운 마음입니다.

데이즈온

유한진 프로바이오틱스

우유 가루같은 고소하면서 달달한 맛이 느껴지는 맛!!! 유산균 먹을 때 달달해서 아이들도 좋아할 맛! 하나씩 챙겨있다가 먹어주먼 됩니다 유산균은 공복이 먹을 때가 좋다고 해서 늘 공복이 식사를 하기 전에 먹어줍니디 여기 유산균 맛있어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

양배추 샐러드

양배추가 달아서 가족들이 좋아하는 샐러드 만들었어요.세척하고 썰고 간단하지만 양을 많이 해야해서 맘먹고 하는 편입니다. 우선 양배추를 잘게 썰고 양파 다지고 파프리카를 잘게 썰어요.손질한 야채를 다 섞고 마요네즈 소금 설탕 식초 후추 홀그레인 머스터드를 넣었어요. 하룻밤 지나면 맛있어져요.

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

서울우유

카페모카

서울우유에서 나온 커피크림 모찌롤 입니다. GS25에서 1+1으로 구입했는데, 딱 서울우유 커피맛 과 유사한 맛으로 부드럽고 맛있네요. 마트용 빵 종류가 아무래도 빵의 식감이 부드럽지만 제과점용만은 못하지만 나름 가성비 좋은 달달하고 부드러운 간식이 되어주네요

파스타

파스타 먹고 싶어서 유튜브에 외국인이 하는 걸 보고 재료 구입해서 해봤어요. 그동안 스파게티국수만 해먹다가 호기심에 이런 파스타를 해봤는데 의외로 맛있네요. 냄비에 파스타 끓이고 양파,당근 썰고 팬에 버터녹여 베이컨 가위로 썰어넣고 볶다가 양파,당근넣고 볶다가 소스넣고,파스타면 삶은 물 넣고 삶은 파스타면 넣고 걸쭉하게 볶다가 불끄고 치즈넣고 뜨거울때 먹으니깐 정말 맛있네요.

더반찬

두메산나물비빔밥재료

둘레길 산책하고있는데 봄이라 여기저기 새순이 올라옵니다 봄에 땅을뚫고 올라오는 새싹들은 나물로도 많이먹습니다 꼭아시는거만 독초도 많으니까요 저도 둘레길가는길에 요찔레순 많이 올라왔더라구요 조금가져와서 샐러드나 비빔밥 재료로 아님 차로만들어도좋코 깨끗이씻어 그냥 집어먹었어요 품내새 너무좋았어요 싱싱함까지 덤으루느껴지네요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

돈치킨

돈까스

돈까스는 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고기 맛이 살아있는 대표적인 일본식 튀김 요리예요. 특히 튀김 옷이 고소하고 고기의 육즙이 풍부해 한 입 먹으면 식감과 풍미가 동시에 느껴집니다. 소스와 함께 먹으면 달콤하면서 짭조름한 맛이 조화롭고, 밥이나 샐러드와 함께 즐기면 한 끼 식사로도 만족스러워요. 간단하지만 깊은 맛이 매력적인 메뉴입니다.

빙그레

요플레 오리지널 복숭아

조그만 요플레는 그 양에 부족함이 많아요. 기왕 먹는거 큰컵은 먹어야지 먹은거 같습니다. 딸기,베리,복숭아중 복숭아가 제일 나은듯 합니다. 여기에도 설탕이 너무 많이 들었겠지요. 이거 먹고 바로 산책 나갈렵니다. 최소 1만보는 걸어야 샘샘 되겠지요.

잡곡밥

여러가지 잡곡밥을 했어요. 쌀밥만 먹을 땐 많이 먹어도 속이 허한데 집곡밥을 먹으면 조금 먹어도 든든함이 오래가더라구요. 그래서 자주해먹어요. 다이어트에도 좋아서 요즘 이 악물고 살빼기 하니깐 줄더라구요. 잡곡밥은 정말 다이어트할 때 필수랍니다.

비비고

백김치

점심식사때 백김치를 먹었습니다. 푹익힌 백김치가 내입맛을 사로잡네요. 새콤해서 유산균이 많은 백김치가 장건강에도 도움이 된다고 합니다. 국물맛도 시원해서 일품인 백김치가 밑반찬으로 너무 좋습니다. 구매한 백김치가 최고입니다.

한국야쿠르트

하루야채

당근과 토마토의 자연스러운 단맛이 느껴지고, 뒤에는 약간의 채소 특유의 풋내가 살짝 남아요. 전반적으로 거부감 없이 마시기 쉬운 편이라 채소를 싫어하는 분들도 부담 없이 즐길 수 있어요. 식감은 걸쭉하지 않고 부드러운 편이에요. 물처럼 너무 묽지도, 스무디처럼 진하지도 않은 ‘적당한 농도’라 목넘김이 편안합니다. 저는 배고플때 속을 조금 달래주는 느낌이 좋네요

톡별

스파클링레몬

톡톡 스파클링 레몬, 탄산수 입니다. 처음 먹어보는데 탄산도 꽤 괜찮고, 레몬향도 은은하게 나는게 맛도 좋고 괜찮네요. 그리고 350ml 인데 늘 500ml 용량만 마셨는데 좀 양이 많다 싶어서 안타깝게도 남겼다가 뚜껑 꽉 닫아 보관 후 조금 탄산 빠진상태로 마시곤했는데, 이건 용량이 한번에 마시기 딱 적당하네요.

커클랜드

베이컨

반찬이 없어서 베이컨을 볶았습니다. 슬라이스 베이컨이라 간편해서 요리 하기가 좋으네요. 여러종류의 요리를 오늘은 생략하고 베이컨 고유의 맛을 즐기기 위해 초간단 방법을 했습니다. 고소해서 맛나네요. 약간 신 파김치랑 먹으니까 맛이 환상적입니다.

국수전골

퇴근후 넘 배고파서 냉장고 재료들 콩나물,양파,당근,김치 등 닥치는대로 씻어 썰어놓고 냄비에 물 넣고 고추장풀고 다시마,육수 한 알 넣고 끓으면 콩나물 넣고 뚜껑연채 숨 죽이고 끓으면 양파,당근을 넣고 채소물 우리고 국수넣고 익혀요. 매운고춧가루 넣고 양념추가해서 맛있게 먹어요. 정말 맛있어요.