삼수니님의 종근당 락토핏 생유산균 골드 리뷰

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

한국야쿠르트

엠프로4 장&피부케어

엠프로가 여러가지가 나오더라구요 그 중 면역도 많이 먹었는데 피부에 좋은 거로도 나와서 먹어봤어요 위에 뚜껑을 따면 음료와 연결된 다른 뚜껑에 유산균이 캡슐로 두개 있어요 그거를 먹으면서 동시에 음료도 마실 수 있어요 그게 편해요 맛도 좋구요

뉴트리코어

식물성오메가3

식물성 오메가3를 먹으려고 구입했습니다 오메가3의 효능의 여러 가지 입니다 뇌세포의 주요 성분인 DHA가 풍부하게 함유되어 있고, 눈물막을 튼튼하게 만들어 눈물이 쉽게 마르지 않게 도와 줍니다 중성지방을 낮추는 역할을 해서 혈관을 튼튼하게 합니다

대웅

프리바이오틱스+프로바이오틱스

아침에 일어나서 공복에 제일 먼저 먹는 게 프리바이오틱스 입니다. 프리바이오틱스는 유산균의 먹이로 프로바이오틱스와 함께 먹으면 그 효과가 좋다고 합니다. 그리고 유산균은 빈속에 먹어야 흡수가 잘 된다고 해서 매일 아침 루틴으로 챙겨 먹고 있습니다. 맛도 좋습니다.

종근당

락토핏 생유산균 코어

포인트 모아서 락토핏 골드 구매 했는데 락토핏 코어 30개가 증정이더라구요. 락토핏 골드는 자주 먹어 봤는데 락토핏코어는 처음이에요. 맛 도 특별히 거부감이 없고 먹기도 편하네요. 입에 털어 넣고 물 마시지 않아도 금방 녹아요.락토핏 코어 좋아요

종근당

락토핏 생유산균 플러스

락토핏 플러스를 챙겨 먹었다. 하루 한 포 간편하게 먹을 수 있어 꾸준히 챙기기 좋은 것 같다. 물과 함께 먹으니 새콤달콤한 맛이 느껴져 부담 없이 섭취할 수 있었다. 건강은 평소에 꾸준히 관리하는 것이 중요하다는 생각이 들어 잊지 않고 챙겨 먹었다. 작은 습관이지만 건강을 위해 노력한 것 같았다. 😊🌿💜

종근당

락토핏 생유산균19

지인소개로 먹어본 락토핏유산균이예요 장에도 좋고 개인적으로 변비로 인해 꾸준히 먹어보고 있어요 시큼하니 꿀꺽 잘 넘어가네요 공복에 먹어서인지 맛까지 있고 속도 좀 채워지는 느낌이 드네요 먹기 불편하지 않으니 꾸준히 먹어 효과를 봤음 좋겠어요

종근당

락토핏 생유산균19

락토핏 마시는 유산균을 먹었다. 간편하게 한 병 마실 수 있어 바쁜 시간에도 부담 없이 챙길 수 있었다. 새콤달콤한 맛이 깔끔해서 맛있게 마셨고, 목 넘김도 부드러웠다. 식사 후에 마시니 속이 한결 편안해지는 느낌이 들었고, 건강을 위해 유산균을 챙겨 먹었다는 생각에 뿌듯했다. 매일 꾸준히 챙기면 장 건강 관리에도 도움이 될 것 같다. 😊🥛✨

다논

액티비아

요거트 음료 중에서는 액티비아 요거트 좋아합니다. 많이 달지 않고 플레인 맛이 가장 담백하고 맛이 좋답니다. 건강에도 좋아요

일동

비오비타 프로틴 딜라이트 사과그릭요거트

그릭 요거트를 하나 사두니까 다양하게 먹을 수 있는 방법이 많아서 너무너무 좋은 것 같아요. 냉동 블루베리나 사과 등 다양한 과일을 그릭 요거트에 넣어서 먹으면 정말 맛있습니다. 다만 그릭 요거트가 조금 뻑뻑하니까 알룰로스나 레몬 주스를 넣어서 같이 먹어주면 훨씬 맛있어요.

유니시티

바이오스 라이프 C플러스

바이오스라이프 C 플러스는 비타민 C를 보충해주는 건강기능식품입니다.하루 한 알로 간편하게 비타민 C를 섭취할 수 있으며, 면역력 관리에 도움을 줍니다.체내 흡수가 잘되는 형태로 만들어져 효율적인 영양 공급이 가능합니다. 상큼한 맛으로 부담 없이 섭취할 수 있으며, 꾸준히 섭취하기 좋습니다.스트레스가 많은 현대인이나 피로를 자주 느끼는 분들에게 적합합니다. 간편한 포장으로 휴대가 가능하며, 언제 어디서나 챙겨 먹기 좋습니다.

다논

액티비아

장이 계속 좋지 않아서 마트에 가서 액티비아를 사왔다. 풀무원에서 나온 저지방 딸기 맛으로 샀다. 풀무원은 오래 전부터 믿음이 가는 식품회사다. 한 컵에 프로바이오틱스가 300억 마리가 들어있다고 한다. 부디 장까지 잘 도착하길 바래본다.

종근당

유산균

유산균은 필수 무조건 공복에 먹어요 공복에 무조건 챙겨야하는 유산균입니다 은근 달콤하고 너무 맛있습니다 가성비도 굿ㅎ

프로바이오틱스

프로바이오틱스 가루입니다 알약으로 먹으려니 목에 걸리는 느낌이 싫어서 가로로 구매해 보았습니다 아침에 요거트에 타 먹을 수 있어서 좋았습니다

종근당

유산균

락토핏 유산균 워낙 유명해서 다들 잘 알거라고 생각듭니다 가루 형태이고 달달해서 맛있습니다 양은 적어요 다이어트하면 장건강이 필수

한국야쿠르트

엠프로3

한국야쿠르트 엠프로 면역 균주번호 7017 이예요. 장 건강과 면역을 동시에 챙길 수 있는 음료이고 특히 캡슐과 액상을 한 번에 마시는 방식이 편리하며, 꾸준히 섭취하면 장건강에도 좋아요.. 맛이 진하면서도 깔끔하지만 가격대는 부담이예요.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

여러 가지 곡물을 섞어 지어 영양가가 매우 높은 잡곡밥 입니다 곡물 불리기 - 잡곡은 백미보다 단단합니다.최소 1시간 이상 물에 불려야 부드러워집니다. 물 조절 - 일반 백미를 지을 때보다 물을 10~15% 더 넣습니다.압력밥솥의 '잡곡' 메뉴를 사용하면 편리합니다.

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

소이비랩

소이비랩 저당두유

설탕 대신 알룰로오스와 스테비아를 사용해 당류 걱정 없이 건강하고 깔끔하게 즐길 수 있는 저당 두유입니다. 특유의 콩 비린내를 싹 잡아내어 맑고 목 넘김이 부드러우면서도, 콩 고유의 고소하고 담백한 풍미는 고스란히 살려냈습니다. 자극적인 인공 단맛이 아니라 은은하고 기분 좋은 단맛이 감돌아 질리지 않으며, 식단 관리 중이거나 늦은 밤 가벼운 포만감이 필요할 때 부담 없이 마시기 좋은 든든한 영양 간식입니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

풀무원

순 생나또

실의 힘 순생나또입니다 동봉된 소스를 첨가해서 잘 비벼주면 실이 만들어집니다 영양가 듬뿍 들어 있는 나또입니다 매우 혈당친화적인 식품입니다 성분은 탄수화물5%, 식이섬유 28%, 당류 2%로 혈당을 천천히 올립니다 나또는 혈당관리에 좋은 식품으로 선택합니다

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

두바이 쫀득 쿠키(두쫀쿠)

두바이 초콜릿을 변형한 두쫀쿠(두바이 쫀득 쿠키)는 피스타치오 크림과 카다이프를 마시멜로 쿠키로 감싼 디저트/ 겉은 쫀득하고 속은 크런치한 식감이 특징이며, 페레로로쉐와 유사한 고소하고 달콤한 맛

삶은 계란

천연위고비라는 반숙계란에 올리브유와 후추에 토마토 같이 먹었어요~ 일단 포만감이 엄청 크고 먹고나서 혈당도 잘 조절이되고 천연 위고비라는 별명답게 식욕이 좀 떨어지는 효과가 있어요 먹고 다음 식사까지 간식이나 뭔가 더 먹고싶은 느낌이 없어서 좋아요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

더좋은

효소

파로효소를 챙겨 먹었다. 평소보다 속이 더부룩할 때 가볍게 도움을 주는 느낌이라 식사 후에 따뜻한 물과 함께 마셨다. 특유의 맛은 있지만 금방 적응돼서 부담은 없었다. 꾸준히 챙겨 먹으면 소화에 조금은 도움이 될 것 같아 앞으로도 가끔씩 생각날 때 챙겨보려고 한다.