종다리경아님의 고려은단 메가도스C 3000 리뷰

대상웰라이프

뉴케어 고칼슘 영양갱 (팥맛)

운동하다 보면 갑자기 기운이 빠지는 당 떨어지는 순간이 오잖아요? 그럴 때 주머니에서 쏙 꺼내 먹으면 흡수도 빠르고 포만감도 적당해서 다시 힘을 내기에 딱입니다. 단순한 팥 앙금의 진한 맛을 넘어 칼슘을 보충할 수 있다는 점이 건강을 생각한다면 최대 매력 포인트인 것 같아요.

오메가3

오메가-3 지방산은 우리 몸에 필요한 지방의 한 종류로, 주로 등푸른 생선이나 일부 식물성 기름에 들어 있다. 체내에서 스스로 만들어지지 않기 때문에 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 한다. 꾸준히 섭취하면 혈액 흐름을 원활하게 하는 데 도움을 줄 수 있으며, 전반적 인 건강 유지에 중요한 역할을 한다. 항상 복용하면서 느끼는건데 건강하게 피를 말케 해주고있는것같으네요

고려은단

비타민C 분말

하루 한 번, 새콤하게 비타민c와 아연까지 보충합니다. 호불호가 있다지만, 너무너무 맛있어요. 또 먹고 싶어도, 참아요.

고려은단

비타민C 1000

비타민C1000은 간편하게 비타민C를 보충할 수 있는 제품으로 많은 분들이 찾으시는 편입니다. 피곤함을 느낄 때 한포씩 드시면 기분 전환에 도움이 되는 느낌입니다. 휴대가 간편하여 외출이나 이동 중에도 편리하게 섭취하실 수 있습니다.

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

유기농레몬즙은 상큼한 산미가 깔끔하게 느껴져서 음료나 요리에 활용하기 좋은 제품이에요. 물에 타서 마시면 개운하고, 샐러드 드레싱이나 요리에 넣으면 맛을 한층 살려줘요. 간편하게 사용할 수 있어서 집에 두고 자주 쓰기 좋은 아이템입니다

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

고려은단 비타민C는 고함량 비타민C(보통 1000mg)를 제공하는 건강기능식품으로, 항산화 작용을 통해 면역력 강화와 피로 회복에 도움을 줄 수 있으며 영국산 프리미엄 원료를 사용하는 경우가 많아 품질 신뢰도가 높은 편이고 하루 1정으로 간편하게 섭취 가능하며 보통 아침 식후 복용이 권장되지만 과다 섭취 시 속쓰림이나 설사 등의 부작용이 있을 수 있어 권장량을 지키는 것이 중요하고 정제, 분말, 음료 등 다양한 형태로 출시되어 개인 취향에 맞게 선택할 수 있습니다.

고려은단

쏠라C 레몬맛

어릴 때는 참 쏠라씨를 맛별로 선생님들이나 어른들이 많이 나눠주셨었는데 나이가 드니까 이제는 먹을 일이 없어지네요 식탁에 누가 올려놨길래 제가 하나 먹어봤어요 옛날이랑 맛은 똑같아요 상큼하니 달달해서 아주 맛있어요 예전에는 포도맛이 좋았어요

캘리포니아

콜라겐&비타민c

콜라겐 비타민씨 하루 한포 먹으면 도움된다고해서 먹고있습니다. 맛은 흔히 먹던 레모나와 비슷하게 매우 상큼하고 달달한 레몬가루에요. 저녁식시후에 먹었습니다. 스틱으로 되어있어 먹기 간편하고 휴대하기 편해요. 한포 입안에 털어 넣고 물 약간 마시니 입안이 상큼합니다.

뉴트리원

루테인지아잔틴164

루테인·지아잔틴은 눈 건강에 중요한 카로티노이드 성분입니다.특히 황반에 집중되어 있어 블루라이트로부터 눈을 보호하는 역할을 합니다. 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 눈 피로 개선에 도움을 줄 수 있습니다.노화로 인한 시력 저하 및 황반변성 예방에도 긍정적인 영향을 줍니다.케일, 시금치 같은 녹황색 채소에 풍부하며 건강기능식품으로도 섭취합니다.꾸준히 섭취하면 눈 건강 유지와 시력 보호에 도움이 될 수 있습니다.

경남제약

레모나 1포

레모나는 상큼한 레몬맛이 강하게 느껴지는 비타민 제품이다. 가루 형태라 물 없이도 간편하게 섭취할 수 있어 편리하다. 달콤하면서도 새콤한 맛이 균형 잡혀 부담 없이 먹기 좋다. 입안에서 바로 녹아 빠르게 상쾌함을 준다. 비타민C 보충용으로 일상에서 가볍게 챙기기 좋다.

솔가

칼슘 200mg 마그네슘 100mg 비타민D 80IU

점점 챙겨야 할게 많아지네요. 뼈건강에 필수인 칼슘.마그네슘도 제 나이에 필수 건강식품 이지요. 평소 멸치류를 많이 먹기는 하지만 체내 흡수가 떨어진다니 편리한걸 택해야지요. 꽤 오랫동안 먹어온 제품입니다. 칼슘제는 저녁에 먹는게 좋다하여 식후 1시간후 먹으려 애쓰고 있습니다.

광동

비타500 제로

비타500제로입니다. 기존 비타500의 상큼하고 익숙한 맛은 그대로인데 당류가 없어 마실 때 한결 부담이 덜합니다. 피곤하고 지칠 때 시원하게 한 병 마시면 활력이 도는 기분이네요. 당 걱정 없이 가볍게 비타민을 챙길 수 있어 냉장고에 쟁여두기 좋습니다.

종근당

아임비타 비타민구미젤리

면역비타민씨 1000 요즘갑자기 기력도 떨어지고 감기도 잘걸려 먼가가 부족한가보다 싶어 면역비타를 구입해 먹어보니 입안에서 새콤함이 팍 퍼지믄서 온몸에 새포들이 꿈틀거리면서 피어오르는 느낌이난다 역시 힘없고 기력딸린땐 면역비타민이 최고

비타민하우스

바이탈 라이프 멀티비타민

바이탈 멀티비타민은 일상에서 부족해지기 쉬운 다양한 비타민과 미네랄을 한 번에 보충할 수 있도록 설계된 종합 영양제입니다 비타민 A, B군, C, D, E 등과 아연, 셀레늄 같은 미량 영양소가 포함되어 있어 면역력 유지 피로 회복 에너지 대사에 도움을 준다

BB Lab

글루타치온C

글루타치온 스틱은 휴대가 간편해서 언제 어디서나 섭취하기 좋고. 대체로 상큼하거나 달콤한 편이라 거부감이 적습니다. 꾸준히 섭취하면 피부 톤 개선이나 항산화 관리에 도움을 기대하시는 분들이 많습니다. 스틱 형태라 물 없이도 섭취할 수 있어 바쁜 일상에서도 사용하기 편리합니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

알리오올리오

오전 5키로 걷고 아빠랑 둘이 루꼴라 알리오올리오! 샐러드 해먹으려고 루꼴라를 너무 많이 삿네욤.. 킥은 저 보코치즈가 완전 맛있음… 페페로치노 많이 넣어서 매콤하게! 간단햐서 자주 해먹는 알올 최고! 샐러드랑 파스타 환상조합 건강하고 맛있는 다이어트 식단!

당근 라페

레몬소스를 만들어 당근 🥕 채 썰어 준거랑 같이 섞은 후 빵에 올려준다. 빵이 개 부드럽고 아삭아삭 하면서 상금 해서 너무 맛있어요 한끼 식사로 충분하고 다이어트 식단으로도 좋아요!! 홀그레인 머스타드도 있어 달콤맛도 있어요!!🥕🍎😆

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

초록마을

옥수수푸레이크

피키타카 고소한 옥수수 향이 은은하게 올라오면서 첫맛은 나쁘지 않지만 기대했던 달콤함이나 진한 풍미는 부족해서 조금 아쉬웠습니다. 찬 우유에 잘 섞이지 않아 덩어리져 스틱으로 저어야하는 불편함도 식감도 부드럽긴 하지만 포만감이 부족한듯 간단히 한 끼 대용으로는 괜찮지만, 맛으로 즐기기에는 살짝 부족한 ㅎㅎ

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

세븐일레븐

카카오73%

이 초콜렛은 정말 아프리카가 나의 초콜렛이에요. 먹어 봤더니 정말 초콜렛의 고향 다운 맛이 나네요. 가나 초콜렛 이름 만들어도 맛있을 것같지 않나요. 카카오 함유량이 72% 라고 쓰여있어서 먹어 봤는데 생각보다 단맛이 있네요. 맛이 쓸 줄 알았는데 쓰지 않아요. 가끔 이런 걸로 간식을 먹으면서 다이어트에 도움을 주고 있어요.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ