슈퍼거북님의 한국야쿠르트 엠프로4 장&피부케어 리뷰

뉴트리코어

식물성오메가3

식물성 오메가3를 먹으려고 구입했습니다 오메가3의 효능의 여러 가지 입니다 뇌세포의 주요 성분인 DHA가 풍부하게 함유되어 있고, 눈물막을 튼튼하게 만들어 눈물이 쉽게 마르지 않게 도와 줍니다 중성지방을 낮추는 역할을 해서 혈관을 튼튼하게 합니다

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

종근당

락토핏 생유산균 코어

포인트 모아서 락토핏 골드 구매 했는데 락토핏 코어 30개가 증정이더라구요. 락토핏 골드는 자주 먹어 봤는데 락토핏코어는 처음이에요. 맛 도 특별히 거부감이 없고 먹기도 편하네요. 입에 털어 넣고 물 마시지 않아도 금방 녹아요.락토핏 코어 좋아요

종근당

락토핏 생유산균 골드

1포에 20g입니다. 아침 공복에 하루 1포씩 먹어요. 새몸한 게 맛이 좋아서 하루 3포씩 먹고 싶을 정도예요. 화장실 문제가 더 순조롭게 잘 풀리는 거 같아서 열심히 먹아요.

대웅

프리바이오틱스+프로바이오틱스

아침에 일어나서 공복에 제일 먼저 먹는 게 프리바이오틱스 입니다. 프리바이오틱스는 유산균의 먹이로 프로바이오틱스와 함께 먹으면 그 효과가 좋다고 합니다. 그리고 유산균은 빈속에 먹어야 흡수가 잘 된다고 해서 매일 아침 루틴으로 챙겨 먹고 있습니다. 맛도 좋습니다.

종근당

락토핏 생유산균 골드

장건강 위해서 매일 아침 공복에 종근당건강 락토핏 골드 한포씩 먹어주고 있어요. 면역력에도 좋다고 하니 계속 먹고 있습니다.

종근당

락토핏 생유산균19

지인소개로 먹어본 락토핏유산균이예요 장에도 좋고 개인적으로 변비로 인해 꾸준히 먹어보고 있어요 시큼하니 꿀꺽 잘 넘어가네요 공복에 먹어서인지 맛까지 있고 속도 좀 채워지는 느낌이 드네요 먹기 불편하지 않으니 꾸준히 먹어 효과를 봤음 좋겠어요

종근당

락토핏 생유산균 골드

지니어트 포인트로 락토핏 샀어요. 기존에 먹던것보다 가루가 더 곱고 신 맛이 나는데 제가 알기로는 유산균 원조가 여기라고 들어서 일단 믿고 먹어보려고해요.

종근당

락토핏 생유산균 골드

락토핏 생 유산균 골드 매일 아침에 챙겨 먹고 있어요 종근당에서 나온 프로바이오틱 유산균 건강식품이에요 건강기능식품이라서 믿음이 더 가더라고요. 장 건강에 좋은 유산균이라고 합니다. 분말스틱 형태로 하루 한 포 섭취로 간편하게 챙길 수 있는 타입이라 잘 챙겨 먹게 되네요 맛도 좋더라고요

종근당

락토핏 생유산균 골드

락토핏 생유산균 골드는 상큼한 산미와 은은한 단맛이 부드럽게 퍼지며 가볍게 녹아들어 깔끔하고 산뜻하게 마무리되는 맛이 난다.

다논

액티비아

일반 발효유보다 점성이 높아 약간 걸쭉하고 묵직한 질감을 가졌다. 장 건강에 좋은 액티비아 유산균이 함유되어 새콤한 산미가 느껴진다

뉴트리코어

식물성오메가3

성인이면 필수로 먹게되는 뉴트리코어의 식물성오메가3 입니다. 첨가물이 없고 순도도 높은 제품입니다. 체내 흡수가 쉬운 rtg오메가3 랍니다. 요즘 나오는 제품들은 대부분 식물성 rtg인데 제조 과정이 다르다네요. 일단 여기저기 인증을 다 받았으니 믿고 먹고 있습니다. 건강생활의 시작이네요.

다루마

낫또

콩 낫또는 대표적인 발효 식품이라서 장 건강에도 좋고 단백질인 콩이 주성분이라서 식물성 프로틴도 섭취할 수 있답니다. 자극적이지 않고 슴슴한 맛이라서 아침에 먹기에도 부담 없습니다. 실처럼 늘어나는데 식감도 매력있고 맛도 훌륭합니다.

다논

액티비아

요거트 음료 중에서는 액티비아 요거트 좋아합니다. 많이 달지 않고 플레인 맛이 가장 담백하고 맛이 좋답니다. 건강에도 좋아요

다논

액티비아

액티비아 그릭 유산균입니다 뭐든 풀무원의 제품은 만족도가 높아서 구입했어요 유산균이 장 끝까지 살아서 간다고 하네요

일동

비오비타 프로틴 딜라이트 사과그릭요거트

그릭 요거트를 하나 사두니까 다양하게 먹을 수 있는 방법이 많아서 너무너무 좋은 것 같아요. 냉동 블루베리나 사과 등 다양한 과일을 그릭 요거트에 넣어서 먹으면 정말 맛있습니다. 다만 그릭 요거트가 조금 뻑뻑하니까 알룰로스나 레몬 주스를 넣어서 같이 먹어주면 훨씬 맛있어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

고구마

마트를 지나가는데 군고구마 냄새가 저의 발목을 잡더라구요. 그래서 참지못하고 고구마 한박스 사와서 삶아봤어요. 고구마가 달달하고 적당한 식감이 너무 맛있네요. 이번에 고구마 정말 잘산것같아요. 너무 퍼석거리지않고 너무 밤고구마도 아니라서 너무 좋아요

미스터네이처

토마토 계란 덮밥

토마토 너무 좋아해요 노화에도 좋고 피부에도 좋고 남자에도 좋고 매일 토마토 먹어도 뵹원갈일이 없다는 몸에 좋은 토마토 특히 좋은 기름이랑 같이 먹으면 흡수율이 좋다고해서 어떻게해든 토마토를 먹으려고 노력해요 달걀 단백질에 그리고 올리브유 후추 추가해서 먹어요

열무비빔밥

열무김치를 그릇에 놓고 잘게 잘라 준 뒤에 참기름 넣고 고추장 넣고 밥을 올린 후에 계란 후라이를 올려 완성한다. 이거 정말 너무 맛있어요!! 열무김치가 적당히 익어서 딱 비빔밥 해먹기 딱 좋았어요!! 더운 여름날에는 열무김치가 딱 인듯 합니다.

롯데

누크바

롯데 누크바를 먹으려고 구매했습니다 1개당 70ml, 160kcl, 나트륨 30mg, 탄수화물 14g, 당류 12g, 지방 10g, 단백질 3g 입니다 누크바의 겉표면은 누가 코팅으로 되어있고 속 안은 고소한 땅콩맛이 조화롭게 맛있습니다

깻잎

향긋한 깻잎 특유의 향이 살아있고, 짭조름하면서도 감칠맛이 좋아 밥 한 그릇을 뚝딱하게 만드는 반찬으로 양념이 잘 배인 깻잎은 부드럽게 씹히면서도 살짝 남는 깻잎 향이 입맛을 돋워줘요. 따뜻한 밥 위에 한 장 올려 먹으면 간단하지만 든든한 한 끼가 되고, 고기 먹을 때 곁들이면 느끼함도 잡아주는 최고의 조합이에요 두고 두고 먹을 수 있어 좋아요

면사랑

멸치국수

집앞에 새로 개점한 오백국수에서 멸치국수 먹었어요. 진한 멸치육수에 당근, 호박, 계란지단이 고명으로 들어가있는 가장 대중적인 가장 기본에 충실한 멸치국수네요. 가격은 6,500원. 조금 짭짤하게 느껴지기도 했지만 결론적으로 맛있네요. 이게 쉬운거 같아도 집에서 제대로 맛을 구현해 내기가 매우 어렵거든요. 국수 한그릇 생각날때 한번씩 가서 먹어야겠어요.

그릭요거트

서울우유 더 진한 그릭요거트 꾸덕꾸덕한 질감이 매력적인 그릭요거트예요. 일반 요거트보다 수분감이 적고 진한 우유 맛과 고소함이 느껴져서 담백하게 먹기 좋아요 새콤함은 과하지 않고 부드러운 편이고 우유의 고소한 풍미가 살아있어 깔끔한 맛 단맛이 강하지 않아 과일·견과류와 잘 어울려요 저는 견과류와 함께 먹어요

노브랜드

생크림카스테라 화이트

입안 가득 채우는 촉촉한 생크림 카스테라입니다. 부드럽고 촉촉한 생크림 카스테라를 한입 물면 폭신하고 달콤한 화이트롤이 입안이 행복해지네요. 디저트로 추천합니다.요즘은 빵 종류가 다양하지만 그중에서 생크림 카스테라를 너무 맛있게 먹었답니다.

라면

제주도 여행중 슬슬슬로우 라는 식당에서 돔베라면 먹었어요. 두툼한 돔베고기 슬라이스와 숙주, 대파가 한가득 올려져 토치로 마무리했는지 불향과 그으름이 있는 얼큰한 라면 한그릇이에요. 언뜻 고기국물 베이스라 일본라멘과 비슷하게 볼 수도 있지만, 그보다는 훨씬 개운 깔끔한것이 한국의 라면요리에요. 가게 인테리어도 배경음악도 지극히 한국적인 범 내려올것 같은 라면가게에요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

까나리 액젓

입안 가득 바다향이 물씬 나는 까나리액젓을 구매했습니다. 까나리액젓은 파김치, 배추김치 담글때나 미역국 이나 떡국 끓일때 간을 맞출때 사용하면 감칠맛이 나고 시원합니다. 까나리액젓은 비린내를 없고 특유의 향과 맛이 나서 좋으네요.

매일

매일 두유 초콜릿

매일두유 초콜릿을 마시려고 구매했습니다 1개당 190ml, 140kcal, 나트륨 110mg, 탄수화물 22g, 당류 20g, 지방 4g, 단백질 4g 입니다 식후에 마시는 믹스커피를 끊으려고 하니 달달한 것이 마시고 싶어서 샀는데요 칼로리 적당하고 맛있는 초콜릿 음료입니다