바다104님의 뉴트리라이트 이스트 비 리뷰

종근당

락토핏 생유산균 골드

락토핏 골드 후기예요. 꾸준히 먹고 있는 유산균이라 이번에도 믿고 구매했어요. 따로 바꾸지 않고 계속 먹을 만큼 만족도가 높은 제품이에요. 물 없이도 간편하게 먹을 수 있어서 편하고, 달콤한 맛에 오렌지 향이 은은하게 나서 먹기 좋아요. 부담 없이 꾸준히 챙겨 먹기 좋은 유산균이라 만족하면서 먹고 있어요.

후디스

하이뮨 프로틴밸런스 액티브

하이뮨 프로틴밸러스예요 요즘은 건강을 위해서 프로틴바를 챙겨먹고 있어요 단백질 함량은 높고 .단맛은 나고 당이낮아서 더욱 좋아요 맛도 너무 달지않고 프로틴볼과 견과류가 너무 고소해서 운동후 먹으면 포만감도 느껴지고 건강에 좋은 간식입니다

종근당

락토핏 생유산균 코어

유산균을 챙겨먹어야할것같아서 락토픽을 구매했는데 생각보다 부담감이 없어서 좋았습니다. 상큼한맛이라 물없이 먹어도 맛이 괜찮았고 가루타입이라 먹기도 편하네요~ 확실히 유산균 먹으니까 속도편한것같고 장이 건강해지는 느낌이 있는것같아요

다논

액티비아

액티비아 더블제로 음료를 마셨다. 한 모금 마시니 부드러운 요거트 느낌이 입안에 퍼지면서 깔끔하게 넘어갔다. 당이 없는 제품이라 부담 없이 마실 수 있었고, 은은한 풍미가 있어 심심하지 않았다. 속도 편안해지는 느낌이라 가볍게 마시기 좋았고, 건강을 챙기는 기분까지 들었다.

CJ

생나또

저녁 반찬으로 나또 먹었습니다. 겨자랑 간장소스 슥슥 비벼서 반찬으로 먹었어요. 호로록 먹는데 실같은 부분이 지저분하게 떨어질까봐 최대한 용기에 입을 대고 바로 후루룩 먹었습니다. 약간 발효음식이라 특유의 향이 있기는 하지만 그래도 콩맛이 올라오기도 하고 저는 청국장을 좋아해서 그런지 괜찮게 먹었어요.

다루마

낫또

낫또가 몸에 좋다고 해서 아침에 하나씩 챙겨 먹으려고 노력은 하는데 솔직히 맛은 없어요. 낫또의 찐득함이 조금 이상한 느낌도 들더라고요. 그런데 냄새만 그렇지 막상 먹어보면 고소함이 느껴지는 것도 같아요. 먹기 힘들지만 계속 먹으려고 노력합니다. 낫또하나씩 챙겨드세요.

CJ

피부 유산균

바이오 코어 유산균 챙겨 먹고 있는데 확실히 먹은 날이랑 안 먹은 날 모양부터 대번 다르네요. 500억 유산균이라 그런지 장이 아주 편안하구 아침마다 가뿐한 게 정말 신기합니다. 피부 건강까지 챙겨준다니 일석이조라 더 맘에 쏙 들어요. 매일매일 잊지 말고 꼭 챙겨 먹습니다.

종근당

락토핏 생유산균19

간식으로 생유산균락토핏을 먹었다. 식이섬유가 풍부해 장건강과 장 유익균이 많아 변이예방에도 좋다.면역력 기능에도 좋고 장건강을 위해서 꾸준히 먹는게 효과적이다. 나이가 들면 변비 때문에 고생하시는 분들이 많은데 락토핏 생유산균을 오래 먹어주면 효과적이다, 식후에 관계없이 먹으니 편리하다, 다이어트에도 효과가 좋다.

종근당

락토핏 생유산균 골드

장건강 위해서 매일 아침 공복에 종근당건강 락토핏 골드 한포씩 먹어주고 있어요. 면역력에도 좋다고 하니 계속 먹고 있습니다.

고려은단

쏠라-C

일상에서 부족해지기 쉬운 비타민C를 보충해 면역력 유지에 기여하며 피부 건강과 활력 유지에도 긍정적인 역할을 하고 일상에서 간편하게 먹기좋게 알약이나 캡슐 형태로 섭취가 간편해 꾸준히 복용하기 좋다 식사와 함께 또는 물과 함께 섭취하는 것이 일반적이다

종근당

락토핏 생유산균 이뮨

가루 타입이라 입에 털어 넣으면 바로 녹아서 먹기 편했어요. 맛이 살짝 달콤해서 거부감 없이 먹기 좋았어요. 꾸준히 먹다 보니 속이 편해지는 느낌이 있었어요. 자극 없이 데일리로 섭취하기 좋아요. 물 없이도 먹을 수 있어서 간편함이 가장 큰 장점이에요. 일상적으로 먹기 좋은 제품입니다. 아침 공복이나 식후에 먹어도 부담 없었어요. 휴대하면서 먹기 편해서 빠뜨리지 않고 챙기기 좋았어요.

매일

프로바이오틱스요쿠르트

요쿠르트 입니다. 식사후 어머님께 드렸습니다. 지난 수요일 예배당 초청에 아는 동생이 어거지로 사은품 준다고 꼬셔서 동생이랑 덕자랑 가서 설교 끝나니 김밥과 쿠키랑 요쿠르트랑 여러가지를 개인봉투와 함께 주길래 가져와서 오늘 어머님 간식이 되었습니다.

종근당

락토핏 생유산균 골드

달콤한 맛이라 유산균 특유의 거부감 없이 꾸준히 챙겨 먹기 좋다 스틱형이라 휴대와 보관이 편리해 외출이나 여행 때도 간편하게 섭취할 수 있다 장 건강을 꾸준히 관리하고 싶을 때 부담 없이 선택하기 좋고 남녀노소 누구나 먹기 무난해 가족이 함께 챙기기에도 만족도가 높아 재구매 의향이 큰 제품이다

종근당

락토핏 생유산균 코어

락토핏 생유산균 코어맥스 후기예요. 락토핏 제품은 오래전부터 꾸준히 먹어왔는데, 개인적으로 가장 좋아하는 유산균이에요. 맛도 괜찮고 먹기 편해서 꾸준히 챙겨 먹기 좋은 점이 마음에 들어요. 이 제품은 아연도 함께 들어 있어서 더 만족스럽게 느껴져요. 간편하게 유산균을 챙기고 싶은 분들께 추천하고 싶은 제품이에요.

한국야쿠르트

엠프로3

한국야쿠르트 엠프로 변비 개선:실제 사용자 후기에 따르면변비 개선 효과가 69%로 뉴케 나타났으며, 복부 가스 감소, 설사 빈도 감소 등 장내 환경 개선에 긍정적 평가가 많습니다.

경옥고

경옥고~ ⚱️ 오랜 단골 한의원 에서 딸 에게 경옥고 를 처방해 주셨습니다. 타고난 체력이 약하고 항상 피로감에 시달리는 딸 에게 효과적 이라고 하십니다. 경옥고는 인삼, 지황, 복령, 꿀을 버무려 정성껏 달여 만드는 한방의 대표적인 보양제입니다. 예로부터 '건강을 다스리고 몸을 보하는 귀한 약'으로 알려져 있습니다. 경옥고는, 만성 피로를 개선하고 체력을 보강하는 데 효과적입니다. 폐 기능을 돕고 마른기침을 진정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 체내 진액(수분)을 보충해주어 피부 건조함이나 갱년기 증상 완화에 쓰이기도 합니다. 수험생이나 직장인의 두뇌 피로 해소에도 자주 처방됩니다. 이처럼 경옥고 는,신체의 전반적인 기력을 회복시키는 데 중점을 둡니다. 제 주변에 경옥고 를 잘 모르시는 분들 도 많은 것 같습니다. 이번 기회에 경옥고의 효능과 특징에 대해 알려 드리고 싶었습니다. 조금이나마 도움 되셨기를 바랍니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

동원

고등어 무조림

고등어무조림을 했어요. 조림용고등어를 사서 씻어놓고,무는 씻어 껍질째 굵고 크게 썰었어요. 냄비에 무넣고 물을 자박하게 넣고 소주넣고 무넣고 끓이는 동안 간장양념장 만들어요. 고등어넣고 양념장골고루 얹고 양파올리고 대파넣고 푹 졸여요. 밥도둑이랍니다. 엄청 맛있어요.

아워홈

미나리전

돌미나리전입니다. 돌미나리를 깨끗하게씻고 물기를 빼줍니다. 부침가루와 튀김가루 소금 을 물에 섞어서 반죽을 만들어줍니다.반죽물에 미나리를 넣고 섞어줍니다. 팬에 기름을 두르고 반죽을 앞뒤로 구우ㅏ주면됩니다. 돌미나리는 깨끗한곳에서 자라는거라 믿음이가는 나물이죠. 특유의향이 가끔 안맞다싶긴하지만 또 먹다보면 그향이좋게느껴지기도합니다.

삶은 계란

삶은 계란 삶은 달걀(1개, 대략 50g 기준)은 에너지가 약 70 ~ 80kcal이고, 단백질 약 6 ~ 7g, 지방 약 5g, 탄수화물은 거의 없다는 점이 핵심입니다. 노른자에 지용성 비타민(A, D, E, K)과 콜린, 루테인·지아잔틴 등이 집중되어 있어 흰자만 먹는 방식보다 영양 밸런스가 좋습니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

글라이드

LA갈비

.재워둔 LA갈비를 구매했습니다. 갈비살이 부드러워서 먹기가 좋으네요. 입안에서 살살 녹는 LA갈비를 온가족이 맛있게먹을 수 있어서 추천합니다. 부모님께 선물용으로도 좋을듯 합니다. 남편이랑 외식보다 집에서 먹은 갈비가 맛있어서 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

도미노피자

슈퍼 디럭스

저녁식사로 도미노피자를 배달시켰습니다. 갈릭소스와 곁들이면 더 풍미가 좋아집니다. 남편이랑 둘이서 두조각씩 먹었습니다. 배부르게 먹었습니다. 역시 도미노피자가 끼니 대신으로 최고입니다. 남은 피자는 한조각씩 소포장하여 냉동실에 보관해 먹고 싶을때 데워 먹으면 꿀맛입니다.

Gallo

스파게티

내맘대로 스파게티를 해서 먹어요. 느끼함을 싫어해서 올리브유 없이 해요. 냄비에 물 넣고 스파게티면을 삶아서 버터에 볶아놔요. 양파는 다듬고,마늘은 편으로 자르고,양송이 썰고, 잣은 곱게 갈아요. 면 삶은 육수에 재료들 넣고 스파게티소스넣고 천일염 조금 넣고 걸쭉해지면 불꺼요. 큰 접시에 면을 넣고 소스넉넉히 올리고 잣가루 올리고 비벼먹어요. 많이 먹어도 느끼하지않고 소화도 잘되고 맛있어요.

구운계란

간단하게 집에서 구운계란을 만들어 먹었습니다. 압력솥에 굵은 소금 한줌 넣고 물을 충분히 붓고 채반위에 계란을 올려서 2시간 정도 걸립니디. 처음에는 중불로 찌다가 압력솥에 추가 돌아가면 약불로 합니다. 단백질 간식으로 최고입니다 맛도 좋아요.

현대 그린푸드

돈가스 샌드위치

망원동에 유명한 베이글집에서 사먹은 돈가스샌드위치인데 이거 정말 맛있어요!! 돈가스도 바삭하면서 고기의 익힘도 괜찮았고 두께도 좋았어요!! 베이글에 돈가스와 소스가 있었는데 조화도 좋고 너무 맛있어요. 이곳은 항상 사람들이 많아서 시끄러워요^^.

파전

잘게 썬 파를 사용해서 전체적으로 고루 퍼지듯 부쳐진 파전은 한입에 쏙 들어가는 식감이 살아 있고, 씹을 때마다 은은하게 퍼지는 파의 향이 부담 없이 즐기기 좋아요. 큼직한 파전보다 훨씬 부드럽고 촉촉한 느낌이라 아이들이나 누구나 편하게 먹기 좋아요

돈까스

점심으로 친구랑 밥을먹게 되어서 돈가스를 먹었어요!!😊 일본식돈가스에 소스를 오리지날이랑 매콤으로 먹었는데 바삭하고 맛있었어요! 👍🏻 고기가 두툼해서 씹는맛이 있고 소스도 달콤하니 두번먹고싶은맛이었어요! 💗 외식메뉴 고민되는날 남녀노소 아이들까지 돈까스 추천입니다용ㅎㅎㅎㅎ

쑥떡

지금 딱 봄철에 많이 땅에서 나오는 쑥. 쑥을 보고 있자니 쑥떡이 생각나서 떡집에서 판매하고있는 쑥떡을 사왔습니다. 적당히 달달한 쑥맛이 향긋한 쫄깃쫄깃한 식감의 쑥떡. 초록빛의 쑥떡을 더 달달하게 드시고 싶은 분은 꿀이나 조청이나 설탕에 살짝 찍어드시면 더욱더 맛있게 즐길 수 있어요

샐러디

계란

계란파전 바삭함과 부드러움이 동시에 살아있는 매력적인 전으로 노릇하게 부쳐진 겉면은 살짝 바삭하고, 안쪽은 계란 덕분에 촉촉하면서도 고소한 풍미가 확~ 파의 은은한 향이 계란의 담백함과 잘 어우러져서 자극적이지 않으면서도 계속 손이 가는 맛이에요. 한 입 먹을 때마다 파의 아삭함과 계란의 부드러움이 조화롭게 느껴져 식감도 꽤 만족