견과류 음식 리뷰

오트리

고메넛츠 시그니처

하루한끼 간식으로도 충분한 양이예요 호두,아몬드,브라질너트,피칸,캐슈넛,마카다미아,구운 헤이즐럿이 들어가있어요

견과류 간식

아몬드에는 혈당 콜레스테롤개선에 도움이되고 호두에는 오메가3 두뇌건강에 좋으며 군것질 생각날때 당보다 견과류를 챙겨먹으려고 합니다

Nutiva

치아씨드

요거트나 우유에 타서 먹고 있어요 치아씨드는 식물성 오메가3 혈액순환 콜레스테롤수치를 낮춰준다고하고 항산화기능도 있다고 하네요

땅콩

지인이 제주도에 놀러갔다가 우도땅콩을 선물해주셨는데 고소하니 맛있네요 담에는 제가 직접 제주여행을 가서 사먹어보고싶네요 감사합니다^^

CJ

밸런스밀 견과

밸런스밀 프로틴쉐이크 견과예요 휴대간편하고 타먹기도 간편하고 무엇보다 좋아하는 견과류라 맛있게 먹고있어요. 닭가슴살 질릴때

산과들에

볶음캐슈넛

견과류가 몸에 좋다고 하더라구요. 그중에서도 캐슈넛은 질리지 않게 먹게 되는 견과류인거같아요. 고소항이 좋고 안주로도 좋아요

캐슈넛

캐슈넛은 단백질 마그네슘 아연 비타민 E K 영양소가 듬뿍 들어 있어요 그래서 심장과 혈관건강에도 좋아요 하루에 15알이 딱 적당해요

호두

하루에 호두 5알은 먹으려고 해요. 건강식이지만 지방 함량이 높은 고열량입니다. 오메가3가 풍부하고 동맥경화 고혈압에 도움을 줄수 있어요

베이크드 빈스

부대찌개에 넣으려고 산 빈스에요 달콤하고 짭조름한 토마토소스가 콩의 담백함과 어우러져 특유의 감칠맛을 내는 맛이에요

머거본

쿠앤크맛땅콩

땅콩에 쿠앤크 입혔으면 맛이 없을수가 없는 맛이죠 생긴것도 쿠앤크 딱 그자체예요 조약돌처럼 동글동글해요 맛이 진해서 좋아요

머거본

쿠앤크맛아몬드

물리지않고 고소하고 맛있어요 생각보다 담백하면서 쿠앤쿠 느낌이나서 좋아요 많이 달지않아서 좋고 부담스럽지 않은 맛이예요

삶은 밤

포천에 사는 이모님이 보내주신 맛있는 알밤 물 에 보글보글 삶아서 손자에게 주려고 한다 일부에서는 밤을 먹으면 키가 많이 자란다 고 하는데 내 손자도 무럭무럭 컸으면 좋겠다

아몬드

하루에 아몬드 한줌은 꼭 먹으려고 해요 비타민E가 풍부하고 혈당 조절 당뇨예방 두뇌기능과 기억력향상에 좋다고 해서 꾸준히 먹어요

길림양행

와사비맛 아몬드

색다른 아몬드를 먹고싶을때 와사비맛 아몬드 추천드려요. 저는 와사비의 맛이 생각보다 있어서 코를 톡 쏘더라구요~~

길림양행

허니버터 아몬드

한때 엄청 유행했던 허니버터 아몬드 ..이제는 마트에서 많이 볼수 있어서 좋은거같아요. 특유의 허니버터 달달한 향과 맛이 좋아요

머거본

볶음땅콩

간식으로 요플레에 땅콩을 섞어 먹어요 땅콩씹는맛이 요플레와 어우러져 새로운 맛을 느낍니다 고소한 맛이 배가 되는것 같습니다 한번 드셔보세요 추천합니다

검은 콩

오늘아침일찍시장에서서리태검은콩볶으을사가지고왔다과자가먹고싶을때콩에서나오는단백진을섭취하고콩을먹을때바싹하면서고소하여자꾸먹고싶다

삶은 병아리콩

병아리콩 삶은거 싸왔어요. 심심할때 과자대신 한개씩 집어먹기 좋아요. 담백하고 삶을때 소금살짝 넣어 삶으면 더 맛있어요.

아몬드

건강에 좋은 아몬드 고소하고 좋아요 하루에 몇알 꼬박꼬박 먹으면 건강에 좋데요 볶은아몬드 사시면 빨리 드셔야 하는데 안볶은거 사서 에어프라이어에 돌리면 오래 가고 좋아요 건강과 맛을 챙기세요

바프 (HBAF)

멸치아몬드

기름없이 멸치를볶아서 비린내를없애준다ㆍ따로 준비한 견과류도 볶아서준비한다 식용유 간장 설탕 맛술 물엿 등을살짝끓여서 준비한 멸치를 먼저 버무리다가 불을끄고 견과류도넣어서버무려서 먹으면 좋은 밑반찬이다

깨

깨소금샀어요 활용도가 너무많아요 각종나물 오징어볶음 비빔밥 으깨서 참깨드레싱에도 사용하고요 정말 쓰임새가 많은 깨에요

믹스넛

아몬드 호두 건크렌베리 캐슈넛 치칸 여러가지 섞여 있는 믹스넛이예요 여러가지 견과류를 한번에 먹을수 있어서 좋아요 엄마 간식으로 사드렸음

커클랜드

마카다미아

부드럽고 기름기가 많은 식감? 그래서 그런지 칼로리가 높지만 영양성분이 좋아서 견과류 먹을때 항상 조금씩 같이 먹어요~

피칸 너트

약간 호두같은 식감에 고소하고 달콤한맛이였어요 요거트 위에도 뿌려먹고 커피먹을때 한줌씩 견과류 섞어서 먹고 있어요

팥

매일 팥물 먹으려구요 팥 깨끗이 씻어서 1시간 정도 물에 불렸다가 물이랑 팥 넣고 팔팔 끓여서 하루에 한두잔씩 팥물 먹어요! 은근한 단맛이 맛있어요

깨

내일 아침에 먹을 샐러드를 더 맛있게 먹기위해 마지막으로 토핑할 깨를 사왔네요. 샐러드 완성후 위에다 참깨를 뿌려주면 고소함을 더해줘서 맛있게 먹을수 있으며 각종 나물 무침이나 볶음 혹은 무침에 토핑하면 고소하게 먹을수 있다

머거본

커피땅콩

저희 오빠가 좋아하는 커피땅콩~ 맥주안주로 먹어서 구매했어요 겉면에 커피맛 나는 코팅이 되어 있어서 달달하고 맛있어요

아몬드

아몬드는 식단관리할때 최고의 간식입니다. 하루 5-8알정도가 적당하고요. 요거트에 넣어먹거나 입터짐방지로 씹는식감을 주기위해 간식으로 먹어요. 하지만 너무 많이 먹으면 배아플 수 있으니 뭐든 적당량만

너츠브라더

구운아몬드

구운 아몬드는 고소하게 구워져 바삭한 식감과 진한 견과류 향이 살아있는 간식이다. 한 줌만 먹어도 포만감이 느껴지고, 고소함이 입안 가득 퍼져 간식이나 술안주, 건강 간식으로 즐기기 좋다.

머거본

꿀땅콩

꿀땅콩은 고소한 땅콩에 달콤한 꿀 코팅이 더해진 스낵이다. 바삭하면서도 달콤한 풍미가 입안을 감싸며, 간식으로 즐기거나 커피, 차와 함께 곁들이면 더욱 맛있다. 한 줌만 먹어도 만족스러운 포만감이 느껴지는 간편 간식이다

숀리

구운아몬드

구운아몬드 고소하고 맛있습니다 비타민E가 많고 마그네슘도 많아 건강에 좋습니다 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 혈행에도 좋습니다

올리브영

구운 아몬드

구운 아몬드 먹었습니다 생아몬드는 몸에 좋지 않은 성분이 들어 있어서 꼭 익혀 먹어야 하는데요 구워서 판매하는걸 구매하니 먹기 편합니다