견과류 음식 리뷰

땅콩소스

땅콩을 좋아합니다 그래서 땅콩잼도 좋아하고 땅콩버터도 좋아합니다 땅콩버터로 만든소스를 이용한 음식들도 아주 맛나고 좋지요

땅콩 버터

혈당스파이크 예방 위해 사과랑 같이 먹으면 좋다고 해서 꾸준히 먹어요. 딱 한스푼씩 사과랑 먹는데 칼로리는 높으니 조심하세요!

견과류 간식

모닝너츠 블랙에디션에는 호두, 볶음 아몬드, 볶음 검은콩, 건포도, 건블루베리, 볶음 렌틸콩이 들어있어 함께 씹으면 고소한 맛과 단맛이 조화롭게 잘 어울린다.

은행

아침 운동후 아침식사 전자렌지에 30초 조리한 은행을 7알 과일,삶은 계란,감자를 같이 먹었다 간편하면서 몸에 좋은 음식으로 아침을 먹었다

길림양행

와사비맛 아몬드

허니버터 와사비맛을 먹어봤어요 첫맛은 와사비 맛 답게 알싸한 와사비향이 풍기면서 살짝 코가 찡해지고 뒷맛은 짭잘하고 고소한향이 올라옵니다 맥주 안주로도 좋을것 같고 걘적으로는 허니버터보다 와사비맛이 제 입맛엔 더 맛있는거 같아요

은행

야식으로은행을먹었어요 자년가을에딴은행을 김치냉장고에보관했다 저 펜치로까서전자렌지에1부돌려서까먹었어요 맛있네요

아이허브

병아리콩

병아리콩을 간식처럼 먹기 위해 볶아진 제품으로 샀어요 먹어보니 바삭하게 씹히면서 고소한 콩 향이 입안에 가득 퍼져 맛있네요

슈퍼7믹스

견과류

먹고 나면 든든하고 여러가지 견과류 가 다양하게 들어있고 건포도 도 들어있어서 맛나다. 개별포장 되어있어 가져다니기에도 좋다.

뚜레쥬르

뚜레쥬르 브레드

오늘 점심은 뚜레쥬르 사라다 고로케와 스타벅스 아이스마롱라떼! 사라다 고로케 오랜만에 먹어봤는데 역시나 맛있고요. 스벅 마롱라떼는 신메뉴라 도전해봤는데 위에 크림이 부드럽고 전체적으로 마롱맛을 잘 살려서 만족입니다.

NOW

브라질너트

견과류 종류별로 사면서 브라질넛도 샀어요 이건 사이즈가 커서도 그렇지만 셀레늄이 많아 항산화에 아주 좋아요. 다만 하루에 한두개만 섭취하라고 하네요

은행

형님이 정성스레 까서 주신 은행 냉동보관 했던거 야식으로 먹었어요 후라이팬에 볶아도 되는데 귀찮아서 전자렌지에 1분 돌렸어요. 껍질째 먹어요

머거본

커피땅콩

머거본 커피땅콩 해이즐넛향 100g 풍부한카피와 향긋한 헤이즐넛의 견과류간식이에요. 아침 이른 출근후 피곤함과 기분전환이 필요할때 먹어주면 헤이즐넛 아로마를 느끼겠더라구요 ㅎㅎ 추억의 커피땅콩과 브랜드 머거본 머겁ㄴ엔 땅콩류만해도 5가지인데요 칼로리가 커피땅콩 205, 꿀땅콩 210, 알땅콩 245, 맛땅콩 245, 볶음땅콩 100g기준 585kal 커피땅콩이 의외로 칼로리가 적더라구요. 나트륨도 0 칼로리가 적은게 아니고 많죠 ㅎㅎ 그래서 봉지채 먹지 않고 접시에 몇알 미리 덜어놓고 천천히 식감을 음미하면서 먹어줍니다. 먹은만큼 실자라도 타줘야겠죠

견과류 간식

투데이넛 너트한줌은 견과와 요거트가 같이 들어가 달달하고 고소하다.. 과자가 넘 땡길때는 3봉, 평상시 한봉씩 먹고있다. 견과는 건강에 좋으니 계속 구매할 것이다^^

아몬드

간식으로 아몬드를 먹습니다. 아몬드는 견과류중에서 칼슘이 가장 많아서 뼈에 좋기 때문에 골다공증인 저는 아몬드만 먹습니다.

해맑음푸드

투데이넛 너트한줌 프리미엄 견과

한포씩 포장되어 있는 견과류에요 아몬드 호두 마카다미아 캐슈넛이 구워져있고 건블루베리가 섞여있어 텁텁할 수 있는 견과에 달콤함이 느껴져요

피칸 너트

피칸도 맛있죠 불포화지방산,오메가 3 항산화 면역력강화등 너무 몸에 좋은 견과류들 이지만 섭취량 조절해서 먹어야 되요

NOW

마카다미아

마카다미아 먹었습니다 아주 고소하고 부드럽고 맛있습니다 불포하지방도 많이 들어 있습니다 적정량 먹으면 건강에도 좋은 견과류입니다

곰곰

구운아몬드

오늘 견과류 종류별로 샀네요 구운아몬드 600g 9990원인데 신선한게 느껴져요. 고소하고 맛있네요 오트밀빵 만들때도 쓰고 샐러드나 요거트에 섞어 먹기도 해요

킷코만

피스타치오

피스타치오 세일해서 샀어요 250g 5994원 껍질까려면 손가락도 아프고 손톱 망가지지만 더 신선한 느낌이예요 눅눅하지도 않고

리터스포트

캐슈넛

점심시간어 롯데마트가서 껍질째 구운 캐슈넛 사왔어요 세일해서 7990원 껍질벗겨진것도 먹어봤는데 이게 훨씬 바삭하고 고소해요

후무스

후무스 만들었어요 단백질 보충하려 병아리콩 많이 사놓는데 압력솥에 한꺼번에 푹 삶아 냉동해놨다 조금씩 믹서에 올리브오일.참깨.마늘조금.레몬즙.소금넣고 갈아요 빵이나 야채스틱에 찍어먹음 좋아요

캐슈넛

아침 사과,계란 먹고 허전해서 캐슈넛 몇개 또 집어먹어요 조금씩 먹어야는데 어렵네요. 배가 든든해야 만족하니 캐슈넛 고소하고 포만감 있어서 좋아요

머거본

꿀땅콩

맥주안주로 딱인 꿀땅콩~땅콩에 달달하고 짭쪼름한 맛이 합쳐진 단짠 조합이라 더 맛있다..입이 심심할때 먹어도 좋을것같다.

서리태콩

검은콩은 고소하고 맛있을 뿐 아니라 건강에도 좋아 바삭하게 볶아서 간식으로 먹거나 검은콩밥 검은콩차등 다양한 방법으로 꾸준히 먹고 있습니다

동우농산

아몬드림

밀크 초콜릿의 부드러운 맛과 아몬드의 고소함을 함께 느낄수 있어요. 딱딱하지 않고 바삭바삭한 식감이 좋아요. 견과류 안 먹는 아이도 잘 먹을 것 같아요.

오하루

프리미엄 메이플견과 시나몬에디션

아침식사후 견과한봉 먹었어요 메이플시럽이 가미되 있어 살짝 달달하고 향도 좋으네요 골고루 들어있어 좋아요. 브라질넛도 큰거 하나 있어요

삶은 밤

원래 생밤 까먹는걸 좋아해서 몇 년만에 삶았는데 아직은 햇 밤이라 그런지 단맛은 약해요~ 그래도 까먹는게 재밌고 먹을만 합니다

캐슈넛

캐슈넛은 식감이 부드러운면서도 고소하고 다른 견과에 비해 지방 함량이 낮아 다이어트 중 간식이나 요리에 자주 사용하고 있습니다

머거본

알땅콩

머거본 알땅콩은 추천하는 땅콩입니다 땅콩이 98.4% 들어 있고 당이 5%정도로 낮은 편입니다 고소한 맛에 자꾸 손이 가는 땅콩입니다

머거본

커피땅콩

머거본 커피땅콩은 당도가 대단합니다 커피가 약간 들어 있긴 한데 1.4%라 거의 커피맛은 나지 않고 답니다 활동하는 시간대에 5개 정도 먹는건 괜찮습니다

머거본

꿀땅콩

머거본 꿀땅콩 달콤하고 고소합니다 당류 20%라 당부담이 있긴 합니다 당이 필요한 시간대에 먹고 활동하면 될거 같습니다

뚜레쥬르

뚜레쥬르 브레드

BLT샌드위치를 점심으로 자주 먹는데 맛도 있고 점심으로 먹기에 부족함 없이 좋다 아이스아메리카노랑 먹으면 점심으로 딱인듯