'매일 셀렉스 매일 밀크 프로틴바 3가지 견과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 매일 셀렉스 매일 밀크 프로틴바 3가지 견과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

밀크씨슬

간 건강을 위해서 수요일도 밀크씨슬 섭취 했어요. 꾸준히 섭취 하니 덜 피곤 하네요. 새거 하나더 개봉 해야 겠네요

로블ㅎ

🙆🏻‍♀️아침 스트레칭 💪캐시홈트 3종

🙆🏻‍♀️아침 스트레칭 💪캐시홈트 3종 팔이 시원해 지도록 운동 따라하기 했지요. 매일 하면 좋을듯 합니다. 캐시홈트 해보세요👍

레몬그린

5,8 수 5일차 혈당일기

날짜 5.8 수 시간 공복 내용 106이다 어제 과자랑빵먹었는데 ㅋㅋ 아침에 요가를 해서그런가? 요가를 매일해야겟어..잠도잘자고 그래서 좀떨어진거같다 휴...100및으로나와야되지 노력해야지 ㅎㅎㅎ

smile34037

카뱅매일용돈

꿈이룸♡

캐시 인바디

매일 체중재기

헤븐79

토스 고양이

매일 선물받기

헤븐79

약 챙기기

매일 아침 먹는약 챙기기

헤븐79

혈당 일기 2기 5일차

5월 8일 수요일 오전 6시 48분 어버이날의 혈당일기 날씨 모처럼 맑음 여전히 당뇨 전 단계가 진행 중 어제 저녁은 좀 간단히 먹는다고 했는데도 아침 공부 혈당200을 넘는다 만보 걷기도 매일 하는데도 혈당은 항상 그 자리 아직도 더 많은 관리가 필요하다

스마일맘1

유산균

장건강을 위해서 매일매일 챙겨요

담율로

루테인

눈건강 위해서 매일매일 1포씩 챙겨먹어요

담율로

매일런(240507) 5️⃣K

강원 출장. 비가와서 그런지 여긴 아직 춥다.🥶

10000steps

혈당일기 2기5일차

5월7일 식전혈당 123 매일 식전혈당이 크게 변화는 없다. 운동을 좀더 열심히해야겠다.

hjshim

씨씨앙 인증

플랭크 챌린지 매일 안했더니 이제 6일차네요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

토스선물

토스선물 받았어요. 매일 주는건가 봐요

안델라

2주 다이어트 후기

다이어트 2주 후기입니다 위가 전 아래가 후 입니다. 나름 조금 빠진걸 느꼈거든요 1일 1식, 하루에 스쿼트 70~100개, 팔운동 유튜브 30분씩 했습니다 뭐라도 해야겠다는 절박함에....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어트는 정말 끝이없는거같네요 이제 다시 운동해보려고 하는데 역시 다이어트의 원천은 절박함과 급박함이 아닐까요 매일매일 꾸준히 라는건 너무 어려운거같아요 ㅜㅜ

으라라라챠

깻잎 구경하세요

🌱어디선가 같은글을 보셨다면 그사람 저 맞습니다 지인의 깻잎 하우스를 방문했어요 하우스를 여러동 하고 있어서 어린깻잎과 늙은 깻잎을 동시에 볼수 있었는데요 늙은 깻잎은 향기가 진해요 어린깻잎은 키가 작아서 수확하려면 허리가 아파요 저도 예전에 깻잎농사를 지어봤는데요 씨를 뿌리고는 잘 나기만을 기도하다가 잘 나면 잘 자라기만 또 바라지요 잘 자라면 병들지 않기를 바라고 다 자라면 죽기전에 하나라도 더 수확하려 하죠 점점 욕심만 부리는 농사를 했었던거 같아요 욕심 부리면 잘 안되는게 농사더라고요. 매일 날씨를 살피고 대비해야 하고 작물은 쉬는 날이 없으니 덩달아 쉬지 못하고 죽도록 일만 했던 기억이 새록새록 하네요 그래도 오랜 만에 보니 반갑고 예쁜 깻잎들이었어요 순서대로 들깨잎의 일생입니다 잎으로만 수확하기에 꽃을 못피우고 열매를 못맺히게 해요 아침이면 수분을 뿜어내는데 보석같이 예뻐요 어릴수록 더 힘차게 뿜어내요 해질무렵이면 잎을 아래로 접고 뿌리 활동을 한답니다. 잎을 차렷 자세로 아래로 접어요 마디로 치면 스물 여덟마디 정도를 수확하면 버티지 못하고쓰러지기 때문에 수명이 다 했다고 볼수 있어요. 가을이면 꽃이 피지 못하게 전구를 밤새 밝혀서 잎을 계속 수확해요 깨나무에 많은 작은 애벌레를 잡아먹으려청개구리가 되게 많아요 귀엽고 고마운개구리에요

340

견과류타임

건강을 위하고 맛도 좋아서 견과류한줌 먹었어요

파인호랭이

걷기 그리고 현미밥

공복혈당을 낮추기 위해서 매일 꾸준히 걷기 운동을 합니다. 걷기 운동도 좋지만 식단 관리도 함께 병행되는게 좋기 때문에 현미밥으로 식사를 합니다. 현미밥이라 식감은 좋지 않지만 건강을 위해서라면 견뎌야하고 먹다보면 금새 익숙해집니다.

지금이순간7

센트리움 워먼 멀티 구미

건강 챙기고 면연력 키우기 ■ 센트리움 워먼 멀티 구미 ■ 먹을때마다 구미라 젤리처럼 말랑말랑 맛있어요 잊지 않고 매일 챙겨먹기!

우리화이팅

저칼로리 카페음료는 머니머니해도 아아

맛과 칼로리 둘다 잡는건 역시 아아가 최고죠 얼그레이나 녹차.캐모마일등 많지만 매일 마셔도, 하루에 몇번 마셔도 질리지 않는건 아메리카노밖에 없네요

셰어

5월7일(화)혈당일기2기 7일차

5월7일 점심식사 식후2시간 혈당체크 했습니다 점심으로 백숙먹었어요 반찬은 마늘쫑,김치 이렇게 곁들였고 실내자전거 1시간 탔습니다 밀가루만 아니면 혈당은 안정적인거 같아요 매일매일 건강한 삶을 위해서 화이팅 합니다

담율로

견과류. 하루 권장량 보고 드세요!

하..... 진짜 고소하고 맛있다고 견과류 좋아했는데 하루 권장량 보고 뜨악 했어요 ㅠㅠ 많이 드시면 고열량이라 살 찌고 몸에 해롭대요 꼭 지켜서 먹어야겠어요 ㅠㅠ

우리화이팅

밀크씨슬

세노비스 밀크씨슬로 간건강 챙기네요

뽀봉

매일 공복 걷기를 해요.

저는 공복혈당이 조금 높은 편이에요. 그래서 공복 걷기를 실천중이랍니다. 보통은 1시간 가량 걷는데.. 그러면 6천보 남짓! 그런데 오늘은 볼일이 있어 좀 많~이 걸었네요. 😁 그리고 점심은 샐러드나 가볍게 샌드위치류 먹으려고 노력중이에요. 오늘은 오이크래미샌드위치로 정했답니다. 모두모두 혈당관리 잘 합시다~ 😊

지구외계인