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당뇨/혈당 매거진

아침 공복혈당, 왜 높게 나올까? 원인과 관리법

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오운완 | 오늘 운동 완료

토요일 만보걷기

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그릭요거트 레시피: 그릭요거트 넣은 야채 과일 샐러드

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☔️계단오르기 

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하루한끼 그릭요거트로 가볍게

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식단 정보&꿀팁

늦은 아침

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다이어트 일기(식단,운동)

💧아침에 물마시기

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그릭 요거트레시피..견과류 야채..과일과함께

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저녁 물

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저만의 그릭요거트 레시피

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탄산음료 대신 콤부차 한잔

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점심은 운치(애견동반가능 식당)에서 라구 부르스케타

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그릭요거트 레시피 수제그래놀라와 꿀조합

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봄철에 불미나리전 드셔보세요.

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