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당뇨/혈당 매거진

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아침 공복 혈당 관리엔 = 🫐블루베리 + 🥦브로콜리, 그리고 단백질

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🍹가장 빨리, 가장 많이 살찌는 음식은? ‘마시는 탄수화물’

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아침 공복 혈당 관리엔 = 🫐블루베리 + 🥦브로콜리, 그리고 단백질

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저녁 굶기, 혈당 관리에 도움이 될까?

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😴 점심 식사 후 낮잠, 혈당에 도움 될까?

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🍝파스타도 밀가루지만, 혈당에는 덜 부담스러운 이유

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라면 먹을 때 ‘대파’를 넣으면 혈당에 도움된다?

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☃️당뇨 환자, 한파 때 혈당 관리가 더 중요한 이유

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🍒혈당 걱정 없이 과일 먹는 방법, 4가지만 기억하세요

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감자 vs 고구마, 혈당 관리에는 뭐가 더 나을까

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☕카페 가면 뭐 마셔야 할까? 당뇨 환자 메뉴 가이드

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당뇨 환자 절반이 비만, ‘다이아베시티’가 뭐길래?

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🛌🏻당뇨를 막고 싶다면 수면부터! 답은 하루 8시간

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당뇨병 예방 위해 아침 식사만큼 중요한 습관, 바로 ‘이것’

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혈당 관리 중 빵이 먹고 싶다면 ‘통밀빵’은 안전할까🥖

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‘항산화’가 혈당 관리의 숨은 키워드? 당뇨 예방에 도움이 되는 이유

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두바이 쫀득 쿠키 열풍 속, ‘피스타치오’는 혈당에 괜찮을까?

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‘까치발 들기’ 혈당 스파이크 막아준다

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당뇨 관리의 핵심은 ‘허벅지’ 근육, 식단 관리만큼 중요해요

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당뇨, 혈당만의 문제가 아니다! 🧠알츠하이머와의 연결고리

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“겨울에 뛰면 더 많이 타요” 혈당·지방 태우는 겨울 러닝❄️

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물에 밥 말아 먹기, 혈당 관리에도 안 좋다?

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