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혈당 다이어트

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geniet

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geniet

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다이어트 중 탄수화물🍚 완전히 끊어야 할까?

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geniet

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저녁식사 후 산책 나왔네요 ㅡ저녁 하늘이 아름답네요.

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정수기지안맘

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식후 걷기와 계단오르기 합니다.

정수기지안맘

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간식 과일이네요.

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정수기지안맘

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점심 후 홈트로 혈당 조절합니다.

정수기지안맘

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아침식사 후 산책 나왔네요.

정수기지안맘

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초모식초 한 잔 마시네요.

정수기지안맘

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식후 걷기와 계단오르기 합니다.

정수기지안맘

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🐷오늘의 다이어트 목표

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ssalcong초코

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식 후 혈당 잡아요.

정수기지안맘

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숙면을 위한 스트레칭으로.

정수기지안맘

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초모식초 한 잔 마시네요.

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정수기지안맘

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🌿식전의 야채 채소 5잎

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ssalcong초코

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🍎장건강을 위한 사과와 생유산균

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ssalcong초코

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자기전 숙면을 위한 스트레칭으로.

정수기지안맘

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식전 야채 채소 먹기🌿

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ssalcong초코

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전신 타파타 올인원 홈트로.

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정수기지안맘

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😍공복 후 저녁 식사

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ssalcong초코

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🍀장 건강 생유산균

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ssalcong초코

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초모식초 한 잔 마시네요.

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정수기지안맘

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수지, 평소 안 먹는다는 이 음식... 실제로 노화 주범?

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정수기지안맘

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