🌿식전의 야채 채소 5잎

오늘은 혈당 관리를 위해서 야채 채소를 조금 더 많이 섭취 해 보려고 합니다

어제 식사 시간 3잎 먹었거든요

오늘은 5잎 넘게 먹어보려고 아침에 씻어 놓았지요~

다들 맛있는 저녁 식사 하세요😍

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댓글3
  • 지도
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    혈당관리를 잘하고 계시네요
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    냥식집사
    혈당 관리를 위해 노력하시네요. 
    식이섬유가 많은 음식을 먹으면 혈당이 급격하게 오르는 것을 막아준다고 하네요. 
    
  • 굳트
    야채도 많이 섭취해야죠
    건강에 좋을 거 같아요