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고지방 소불고기
4.8 (리뷰 456개) 칼로리& 영양성분
1회 제공량(300g)
분량
총 칼로리
489kcal
탄수화물
15g
당류
7.3g
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
단백질
56.5g
지방
20.5g
포화지방산
5.1g
모노불포화지방산
8.1g
폴리불포화지방산
5.2g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
83mg
나트륨
571mg
식이섬유
2.6g
칼륨
934mg
비타민A
36µg
비타민C
11mg
철분
5.3mg
칼슘
113mg
카페인
0mg
도수
0%
탄단지 비율(%)
탄수화물
단백질
지방
1인분(회)
489
Kcal
탄수화물 :
12.8%
단백질 :
48.1%
지방 :
39.2%
요약 소불고기는 1인분 칼로리 약 489kcal이며, 탄수화물 비중이 낮아 식단 조절 시 참고할 수 있어요.기름 사용량이 많아 섭취 빈도를 조절하는게 좋아요.
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