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영양성분

총 칼로리

103kcal

탄수화물

8.6g

- 당류

0g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

1.2g

지방

7.5g

- 포화지방산

0g

- 모노불포화지방산

0g

- 폴리불포화지방산

0g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

197mg

식이섬유

0g

칼륨

0mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

0mg

칼슘

0mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

49.7%

단백질

6.9%

지방

43.4%

야채샐러드

1회 제공량 (1인분 = 105g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

26.01.14

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 21

4.9

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3

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금쪽미호님의 야채샐러드 후기 이미지

야채샐러드 루꼴라를 좋아해서 가끔 채소를 배달시키는데 상하기 전에 해치워야해서 샐러드를 만들었다. 삶은 계란과 방울토마토도 있어서 잘라넣고 냉장고에 있던 참깨드레싱 뿌려서 먹으니 아주 맛있었다! 루꼴라는 언제 먹어도 너무 맛있다.

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금쪽미호

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지니5648193님의 야채샐러드 후기 이미지

다양하고 푸짐한 야채가 들어간 야채샐러드 에요~ 군침도는 비주얼이었고, 입안에서 느껴지는 상큼하고 아삭한 식감이 입맛 당기는 맛입니다~

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지니5648193

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지니5663814님의 야채샐러드 후기 이미지

신서하고 좋았어요~집에서 직접 만들어먹었어요~ 다소번거롭긴한데 한번준비해서 다섯번정도 먹을수있어서 좋았어요~

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지니5663814

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아초롱이님의 야채샐러드 후기 이미지

저녁에 가볍게 먹기에 좋아 자주 먹는편이다 기본적으로 양배추 유럽채소 슬라이스 아몬드 와 올리브 유자소스곁들여 먹음 영양가있고 건강에 좋아요

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아초롱이

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콩순이83님의 야채샐러드 후기 이미지

야채랑 견과류랑 파프리카랑 갖은 야채를 골고루 넣구서 간장소스를 부어줍니다ㅎ 향긋한 야채가 아삭하니 건강함이 두배로 맛있지요 ㅎ

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콩순이83

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사랑하는가족님의 야채샐러드 후기 이미지

동유럽 여행중에 먹어본 샐러드와 빵 기본적으로 너무나도 신선한 야채와 부드러운 식빵 특별한거 없어도 그 자체로 건강식

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사랑하는가족

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쒜리님의 야채샐러드 후기 이미지

밥반찬이 없을 때 뚝딱 만들어 먹을 수 있는 밥반찬용 야채샐러드입니다! 상추, 양상추, 로메인상추, 파프리카, 당근, 오이.. 어떤것이든 야채들을 적당히 썰어서 참소스(양파절임소스)에 버무려서 참기름, 고추가루 깨소금 찹찹 뿌려서 드시면 가볍게 드실 수 있는 반찬이 됩니다!

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쒜리

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flowerhyun님의 야채샐러드 후기 이미지

넘나 맛난~ > < 샐러드~ 오랜만에 먹었는데도 넘나 상큼하구 맛나가지구 ㅎㅎ 여러 번 먹어쯥니당ㅎㅎ 난이랑 먹으니까 더 맛나융ㅎ

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flowerhyun

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지니5360043님의 야채샐러드 후기 이미지

야채샐러드를 먹었는데, 알록달록 보기에도 예뻤고, 양상추, 당근, 적채, 옥수수콘, 방울토마토 등 다양한 야채가 골고루 어우러져 식감도 좋고 아삭아삭 맛있었어요.

지니5360043님의 프로필 이미지

지니5360043

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ㄱ비비안나님의 야채샐러드 후기 이미지다중 미디어

식사대신 야채샐러드로 저녁을 먹었다~ 사과ㆍ토마토 ㆍ오이 ㆍ파프리카에 유러피안 상추까지 넣고 호두ㆍ호박씨 ㆍ잣등 견과류를 갈아서 함께넣고 청귤청ㆍ사과식초 ㆍ올리브오일을 넣은 소스를 뿌려서 새콤달콤 맛나게 먹었네요~~

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ㄱ비비안나

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ㅅㅇㄷㅇㅎㅁ님의 야채샐러드 후기 이미지

양배추랑 당근 치커리등 갖은 야채를 썰어서 들깨 드래싱을 부어서 먹으면 포만감도 생기고 건강에도 어느 정도 도움이 되겠죠!

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ㅅㅇㄷㅇㅎㅁ

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깽앵스님의 야채샐러드 후기 이미지

집에있는 야채들 총동원해서 샐러드 만들어서 먹었네요 다이어트할땐 샐러드가 포만감도 있고 화장실도 가기편하고 좋아요

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깽앵스

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심희정님의 야채샐러드 후기 이미지

사과, 브로콜리 양배추, 계란후라이에 올리브 오일과 발사믹식초를 곁들여 먹으면 위 부담도 적고 든든하면서도 다이어트에도 많은2 도움이 됩니다

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심희정

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지니5553287님의 야채샐러드 후기 이미지

양상추와 양배추 그리고 당근 파프리카 등 다양한 야채를 준비하고 그 위에 유자소스를 끼얹어 먹으면 상큼 달달한 맛이 느껴져요.

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지니5553287

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지니5652813님의 야채샐러드 후기 이미지

다양한 신선한 채소들이 아삭하고 시원한 식감을 선사해요. 드레싱을 곁들이면 더욱 풍성하게 즐길 수 있고, 가볍고 상큼해서 입맛을 돋우기 아주 좋답니다.

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지니5652813

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지니5649965님의 야채샐러드 후기 이미지

나는몇일전에 경기도평택시에서개업공인중개사모임을하는데 참석하여 그곳에서나오는여러가지음식을먹고나중에후식으로야채샐러드를 소스를첨가해서먹었다.

지니5649965님의 프로필 이미지

지니5649965

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지니5614319님의 야채샐러드 후기 이미지

신선한 양상추, 토마토, 오이 등 다양한 채소들이 모여 아삭하고 상큼한 식감을 자랑한다. 드레싱을 뿌리면 채소의 풋내 대신 산뜻하고 시원한 맛이 입맛을 돋워준다. 가볍고 건강하게 식사를 하고 싶을 때 먹기 좋으며, 다이어트 할 때도 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴입니다.

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지니5614319

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지니5612052님의 야채샐러드 후기 이미지

아삭아삭하고 신선한 채소들이 살아있는 식감이 아주 좋았어요. 다양한 채소 덕분에 상큼함과 풋풋한 맛이 느껴지는데, 드레싱과 함께 먹으니 깔끔하고 건강하게 즐기기 좋은 메뉴였습니다.

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지니5612052

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꿈굽는사람님의 야채샐러드 후기 이미지

야채 샐러드입니다 그냥 이상태에서 소스를 넣어서 먹기만 하면 되도록 아주 편리하게 만들어졌네요 좋은 야채가 많이 들어 있어요

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꿈굽는사람

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오와둥둥님의 야채샐러드 후기 이미지

청경채 상추 등 야채를 손으로 적당한 크기로 찢어 넣고, 산딸기로 넣었습니다 드레싱은 케찹이랑 머스타드 올리브유를 넣어 섞은 후 조금씩 뿌려서 먹었습니다 다이어트식으로 좋습니다

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오와둥둥

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지니5366842님의 야채샐러드 후기 이미지

치커리와 당근 양배추의 야채에 파인애플 소스를 버무려서 나온 샐러드인데 상큼하고 달콤해서 너무 맛있어요.맛있어서 간만에 야채 많이 먹었어요.

지니5366842님의 프로필 이미지

지니5366842

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