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아침 공복혈당, 왜 높게 나올까? 원인과 관리법

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점심, 병아리콩밥과 닭계장

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더달달

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🥬공복운동후 🍽️식사 🎃🥚 🥕

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레몬그린

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아침, 요거트와 계란후라이

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더달달

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미숫가루

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정숙한여자정말

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삼계탕 먹고 출근준비

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비포장도로자전거

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딸기. 먹어요

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비포장도로자전거

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면뽑는 권총 샀어요 (못보신분들 한번 보세요)

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정숙한여자정말

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가지 고기갈아서 볶다가 들기름 가지덥밥

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HEREUN

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오늘만든 반찬으로 저녁🥙 🍛부추겉절이 비빔밥과 카레덮밥

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레몬그린

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🛍️저녁 장보기 피크타임 버리이어티 득템과 두번째 계단오르기

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레몬그린

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🍎🍊오후 과일

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레몬그린

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점심식사 볶음밥

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차칸청춘

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마지막👩‍🍳안고 데리고온 부추의 변신 🥗부추겉절이

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레몬그린

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두번째 요리👩‍🍳🥕짜투리 당근의 변신 🍛카레

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레몬그린

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👩‍🍳비오는날 요리 🥘콩나물 두부 동태찌게🐋

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레몬그린

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아침, 흑임자죽과 두부된장국

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더달달

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저녁, 두부된장국과 뽕잎무침

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더달달

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점심, 쫄볶이와 한식

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더달달

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떡볶이 조금 남은거 다 먹었어요

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k2023

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아침, 요거트와 미나리무침

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더달달

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