저녁, 두부된장국과 뽕잎무침

저녁, 두부된장국과 뽕잎무침

 

6시반쯤에 먹었어요

 

#저녁

흑임자죽 병아리콩밥

두부된장국 콩자반

콩나물국 뽕잎무침 시금치무침 돌나물물김치 우엉조림 숙주나물무침 깍두기 배추김치

 

오늘 전반적으로 단백질이 좀 부족해요

까먹지 말고 산양유스틱을 먹어야겠어요

금방 만든 찌개와 나물무침은 최고네요

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댓글 2
  • 건빵맛과자
    저녁 맛있게 잘드셨어요 
    단백질 섭취 잘하세요 
  • 제벌
    건강한 한상 차림이네요
    맛있게 잘 드셨네요