아침, 흑임자죽과 두부된장국

#요거트

[그릭요거트2스푼] 

생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아

매실청 생강대추청 / 

크랜베리1 블랙베리1 블루베리2

#아침

흑임자죽 병아리콩밥

두부된장국 콩자반

깻잎무침 뽕잎무침 시금치무침 돌나물물김치 우엉조림 깍두기 배추김치 브로콜리+오이+초장

단백질이 부족해서 산양유쉐이크 추가했고

나물 무침이 많아서 좋았어요!

아침-점심 텀이 짧아 밥은 조금!