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나만의 혈당 관리 방법

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혈당스파이크 조심해야죠

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무 간식

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잡곡밥과 삼계탕

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혈당조절에 좋은 견과류 간식

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🥃초모식초 한 잔 ~

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*혈당기록(혈기챌3Day)

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오후의 차 한잔

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차 한잔의 여유

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*저녁식사전 혈당체크(혈기챌14Day)

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요즘 혈당 관리기 차고 다이어트 하는게 유행이라면서요?

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