밍멍다이어트님의 깍두기 리뷰

김치

초겨울에 담근 김장김치입니다 지인이 키운 배추를 줘서 소금물에 절구고 씻고 아들네 딸네 가족들과함께 정성껏 담근 김장김치 정말 맛있어요

김치

알배기 배추로 금방 버무린배추김치 입니다 고춧가루 넣고 마늘 넣고 젖갈로 버무리니 밥도둑이 따로 없어요 흰쌀밥만 있어도 한그릇 뚝딱입니다

종가집

배추속 겉절이

배추속잎은 부드럽고 약간 달큰한 맛도 나서 그냥 먹어도 맛있습니다 이런 배추 속잎을 사용하여 만든 겉절이는 절이지 않고 바로 버무려 아삭하고 싱싱한 식감이 좋습니다 달콤한 배추속잎에 칼칼한 양념이 더해지니 맛있습니다 배추에는 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 면역력 강화와 장 건강에 좋습니다

백김치

백김치를 챔기름과 깨에 무쳐 먹었어요. 백김치가 배추 고유의 맛을 더 잘 느낄 수 있어요. 담백하고 시원했어요. 거기에 참기름을 섞어 고소한 맛이 추가되어 더욱 맛있어요.

김치볶음

고기 구우면서 단독으로 먹다가 느글느글해서 김치를 볶아서 먹었다 역시.. 난 한국인 맞나보다 하하 ㅋㅋ 느끼한거 다날아갔다

종가집

동치미

동치미~ 시원한 겨울 물김치 동치미 고기 구워 먹을때나 고구마 먹을 때 같이 먹어도 맛있고 찬밥이나 국수 말아서 먹을때도 맛있어요~~

종가집

포기김치

종가집 포기김치인데요~ 주기적으로 구매해서 먹고있어요! 직접 담궈먹는것처럼 배추김치가 시원하고 맛이좋아요 저는 너무 젓갈향이 강한것도 싫어하는데 이건 크게 짜지도 않구요, 담궈먹는 김치맛이 나서 좋아합니다. 그리고 아삭아삭한 식감도 좋아요^^

종가집

동치미

무는 과하게 익지 않아 아삭한 식감이 살아 있고, 은은한 단맛과 절제된 산미가 균형을 이뤘어요. 파의 향이 깔끔하게 받쳐줘 잡맛 없이 개운하고 속이 뻥 뚫리는 느낌이에요.

배추김치

먹던 김치가 떨어져 또주문했다. 종가집 태백 포기김치다. 식구가 많지 않아 김치소비가 많지 않은 우리는 굳이 번거롭게 김치를 하지 않고 사먹는다.

종가집

동치미

겨울이라 무우가 제철 그냥 먹어도 달콤..아삭하니 식감이 좋다...동치미로 만들어 먹으니 국물 대용으로 먹기에 좋다

총각김치

적당하게 익은 총각김치 발효유산균이 풍부하여 장건강에 도움을 준답니다 적당하게 절여 짜지도 않고 겨울무의 단맛이 좋아서 밥도둑이네요

종가집

파김치

느끼한 음식을 먹을 때는 팔을 채 썰어 초고추장 마늘 참기름과 함께 먹습니다. 그러면 소화도 잘 되고 감칠맛도 높아지니 많이 먹게 되네요.

김치

한 입 베어 무는 순간 터져 나오는 시원한 채즙이 입안을 상큼하게 깨워줍니다. 아삭아삭 활기찬 식감과 촉촉하게 배어든 양념의 감칠맛이 어우러져 식탁 위의 주인공이 되네요. 어떤 요리와 곁들여도 본연의 맛을 한층 살려주는, 우리 식탁에 없어서는 안 될 소중한 반찬입니다.

종가집

파김치

파김치 짜파게티 먹을때 꼭 필요한것 같다. 찰떡 궁합이라 서로 맛을 다 업그레이드 시켜주는것 같다. 파김치 알싸한 맛이 좋다

김치

한국인은 뭐다 김치다!! 전 김치 러버입니다 모든 김치를 다 사랑해요^^ 파김치 갓김치 알타리 깍두기 동치미 다 사랑합니다 기본은 배추김치죠 아삭 새콤 매콤 시원한 그맛

물김치

나박물김치 맛이들어서 너무 맛있어요 고기먹으며 느끼한 입안을 개운하게 해주네요 무랑 배추랑 적당한 비율이에요 맛집답게 너무 맛있었어요

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

풀무원

묵

엄마가 만들어준 올챙이묵이란다~~^^ 청포묵같이 생겼는데 맛이 다르다 ^^ 원래 묵은 아무맛이 안낫는데 요건 맛이 느껴진다~~^^ 엄마의 마음인가^^ 맛있게 먹었네요👍👍👍

농심

귀리밥

귀리밥 씹을수록 고소하고 식감이 있어 꼭꼭 씹어 먹어니 포만감이 있어 다이어트 식품으로 최고 인것같습니다 강추합니다~~

샌드위치

다이어트식 샌드위치 먹었어요 상추.치즈.햄 .계란 곁들여서 한 끼 건강식으로 먹었더니 든든하고 좋았어요..커피도했답니다

LIA-MIL

블루베리

국산 블루베리 상큼하게 톡터지는 맛이일품입니다 요거트에넣어서먹기도하고 각종야채에곁들여서 올리브오일발사믹식초 뿌려먹기좋아요

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

코스트코

수지스 그릴드 닭가슴살

코스트코에서 산 수지스 닭가슴살, 맨날 그냥 전자레인지 돌려먹다가, 적당한 크기로 잘라서 굽고, 저당매콤소스 살짝 곁들여서 먹었더니, 지코바 처럼 매콤하면서 부드러워서 정말 맛있었어요! 강추하는 방법입니다!

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

양배추전

양배추를 잘 다듬어 세척합니다 너무 굵은 부분은 잘라서 먹기 좋게 만듭니다 프라이팬을 식용유를 넣고 예열합니다 양배추를 튀김가루에 묻혀 전을 만듭니다

매일

바이오 그릭요거트 무가당 플레인

매일 바이오 무가당 플레인은 설탕 무첨가라서 다이어트할때 단음식을 피하고 싶을때 딱입니다 저칼로리 저당이라서 추천해요

묵사발

도토리묵에 계란지단과 김가루로 고명을 얹고 육수를 언정 묵채국을 만들었다. 부드러운 육수가 도토묵을 더욱 맛나게 해주었다

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

파스타 면

링귀니 파스타이용해서 양배추 토마토 당근을 넣교 푹 끓여요.파스타는 미리 익혀두고 소금 후추로 간해서 맛을내요.파스타 소스가 있다면 두세스푼 넣어줘도 풍미나 달라요.없는 관계로 토마토 잘라넣고 한번푹 끓여줘요.토핑으로 치즈 올려서 섞어먹어요. 포만감 쫄깃한 파스타식감 고소한 치즈 조합이 한끼 가벼운 식사로 괜찮아요