계디님의 조기구이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 계디님의 조기구이 리뷰를 확인해보세요.
계디
리뷰404
조회수 2 작성일자 26.02.15
단백질 가득한 건강한 조기반찬이면 쌀밥한그릇은 뚝딱~~~~
조기는 구울때 냄새도 좋고 먹을때 살도 아주 부드럽게 잘 발려서 좋아요:-)
살짝 짜게 간해서 굽고 먹는게 밥과 김이랑 더 맞아요
가시가 많을 수 있으니 목에 안걸리게 조심해서 드셔야해요!!!!
김치도 같이 두시면 기름기도 없어져요!
#일반식 #점심

1마리(63g)
조기구이83kcal
탄수화물 0g | 단백질 14.18g | 지방 2.53g
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