화이팅합시당님의 조기구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 화이팅합시당님의 조기구이 리뷰를 확인해보세요.
화이팅합시당
리뷰88
조회수 6 작성일자 26.02.21
조기구이 맛있겠당
조기를 어시장에가서 5마리 사가지고와서 배를갈라서 비늘과 내장을 빼놓고 간으로 굵은 소금을 많이 뿌려놓는다 약3시간정도 간이데면 깨끗하게 씻어놓고 물이빠지면 후라이팬에 기름을 두르고 중간불에 노릇노릇하게 앞뒤로 구워먹으면 맛있는 조기구이가됩니다 따뜻한 밥에 조기구이를 먹으면 참 맛있습니당
많이먹어야지용
#일반식 #저녁

1마리(63g)
조기구이83kcal
탄수화물 0g | 단백질 14.18g | 지방 2.53g
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