지니5552310님의 키토선생 베이컨칠리오믈렛&컬리라이스 리뷰

야채볶음밥

양파랑 당근 호박을 잘게 다져서 맛있는 야채볶음밥을 만들어 먹었어요. 김치얹어서 먹어도 넘 맛있고 케찹만 뿌려먹어도 맛있어요

야채볶음밥

야채볶음밥이 먹고싶어서 현미밥에 호박,당근,숙주,양배추,칵테일새우 넣어서 만들었어요~~굴소스와 소금, 후추로 간해서 볶았더니 깔끔하고 맛나네요

메디쏠라

두부새우덮밥

오늘 점심 두부새우덮밥 요리 입니다ㅋ 두부를 바싹 구워서 양념에 볶았더니 약 간 쫄깃한 식감이 좋았어요. 탱글탱글한 새우와 함께 먹으니 돼지고 기보다더 맛있는 느낌?! 기름진 맛도 덜하고 고소하고 담백한 맛 덕분에 다 먹고나서도 뒷맛이 깔끔해요 먹어바요ㅋ

발재반점

게살볶음밥

촉촉하게 지어진 밥에 신선한 게살이 듬뿍 들어간 게살볶음밥, 고슬고슬하면서도 밥알 하나하나에 양념이 고르게 배어 맛이 풍부합니다. 게살의 달콤한 풍미와 채소의 아삭함이 조화를 이루어 질리지 않고 계속 손이 가요. 간이 적절해 단독으로도 맛있고, 반숙 계란이나 김치와 함께 먹으면 한 끼 식사로 완벽한 만족감을 줍니다.

농심

새우볶음밥

​센 불에 빠르게 볶아냈는지 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬하게 살아있어 씹는 재미가 있고 중간중간 씹히는 아삭한 당근과 대파가 채소의 단맛을 더해준다. 달걀의 포슬포슬한 부드러움이 전체적인 맛을 포근하게 감싸주는데 자칫 느끼할 수 있는 뒷맛을 짭조름한 소스가 깔끔하게 잡아준다. 마지막 한 입까지 새우의 풍성한 맛과 고소한 불향이 어우러져 한 그릇을 비우고 나면 기분 좋은 포만감과 든든함이 밀려온다.

롯데

카오팟무쌉

태국 여행에서 먹은 카오팟무쌉이에요 계란후라이 추가했어요 덜 매운 맛으로 했는데도 맵찔이인 저한테는 조금 매웠어요 배가 덜 고파서 가볍게 먹으려고 근처 푸드코트에서 주문한건데 저렴하고 맛도 좋았어요 매콤 짭짤해서 한국인 입맛에도 딱 좋아요

홈플러스

낙지볶음밥

점심으로 먹은 면낙지입니다. 양파. 양배추. 파. 버섯등을 양념장을 넣어 볶아줍니다. 양념은 고추장. 고춧가루. 간장. 굴소스. 물엿. 마늘. 스테비아를 넣었습니다. 야채가 익으면 낙지를 넣어 살짝만 볶습니다. 면을 삶아 비벼먹었습니다.

판다익스프레스

볶음밥

운동마치고 돌아오는길에 감자탕을 먹고 밥을 볶아 먹었다~~맛 있었지만 조금 짭쪼름 하게 볶아져서 아쉬웠고 고소한 맛도 나지 않아서 맛이 없었네요~~

시아스

게살볶음밥

한 입 먹자마자 작은 행복이 톡 하고 부서졌어요. 기분이 순식간에 밝아져서 숨이 가벼워졌습니다. 누구에게 줘도 센스 칭찬 나올 맛이에요. 또 기억하니 마음속 불빛이 살짝 반짝였어요.

발재반점

햄볶음밥

볶음밥이 나왔습니다. 가격은 8000원입니다. 볶음밥은 미니 짬뽕 국물과 같이 제공이 되는데요. 야채가 잘게 다져져 있어서 야채가 싫은 어린이나 어른들이 먹기 적합한 메뉴라고 생각했어요. 짜장 소스는 고기 맛이 강하게 나고 고소함과 달큰함이 느껴져서 감칠 맛이 좋았습니다

판다익스프레스

볶음밥

아침에 계란볶음밥을 했는데 뭔가가 부실한것 같고 시간은 없어서 밑반찬 멸치볶음 듬뿍 올려서 든든하게 먹었어요. 계란반찬을 먹을때 간을 하지 않고 담백하게 먹는데 멸치볶음으로 인해서 짬쪼름하니 잘 맞더라구요. 빨리 먹어야 하는 아침에 가끔 이렇게 먹어도 좋겠다 싶었어요.

바르닭

파인애플 볶음밥

간장양념 베이스로 볶아진 밥이 양념이 잘 베여서 짭 조름하고 새우도 살이 통통해서 씹히는 맛이 있고 중간 에 파인애플을 먹으면 달달해서 입가심이 되서 맛있어 요. 캐슈넛도 들어가 있어서 고소해요 짠맛,달달한 맛,고소한맛을 한번에 다 느낄수 있어서 맛있어요

야채볶음밥

밥알이 고슬고슬하고 여러가지 야채랑 고기가 조그만하게 먹기좋게 다져저 있어서 맛있게 먹은 볶음밥이에요.간도 맞아서 맛있었습니다.

판다익스프레스

볶음밥

각종 야채와 버섯을 다져서 고슬고슬하게 밥과 함께 볶아낸 볶음밥입니다. 볶음밥은 자투리 야채를 활용할 수 있어서 좋아요. 또한 야채를 듬뿍 함유한 볶음밥은 식이섬유도 많이 들어 있어서 건강에 좋아요.

판다익스프레스

볶음밥

볶음밥을 먹어보니 고슬고슬한 밥알에 재료들이 골고루 섞여 있어 식감이 좋았고 센 불에 볶아낸 듯한 고소한 향이 살아 있어 한 숟갈씩 먹다 보니 금세 접시를 비우게 됐어요

판다익스프레스

볶음밥

달군 팬에 기름을 두르고 파를 먼저 볶아 향을 낸 뒤, 밥과 채소를 넣어 센 불에 빠르게 볶은 볶음밥을 먹었다. 고슬고슬하게 날리는 밥알에 간장이 살짝 배어 감칠맛이 살아 있다. 중간중간 씹히는 햄과 달걀의 고소함이 더해져 한 숟갈마다 든든하다. 자극적이지 않아 부담 없고, 냉장고 재료로 간단히 해결하고 싶은 날에 특히 잘 어울렸다.

삶은 계란

요즘 천연 위고비라고 난리난 삶은 계란이예요! 저는 꼬꼬댁 찜기에다 계란 한알 넣고 8분정도 렌지에 돌려먹어요. 소금, 후추 뿌리고 올리브유 휘리릭 돌려서 먹으면 넘 맛있어요ㅎㅎ 솔직히 위고비 효과는 영. . 모르겠으나.. 아침대용으로 생과일주스랑 짱 좋아요!

삶은 계란

삶은 달걀은 단백질과 영양소가 풍부해서 건강 관리에 도움이 되는 식품입니다. 고단백 식품 근육 유지와 회복에 도움 포만감이 커서 다이어트 식단에 자주 활용됨 눈 건강 도움 루테인·제아잔틴 성분이 들어 있어 눈 피로와 황반 건강에 도움 뇌 기능 지원 콜린 성분이 기억력과 신경 기능 유지에 중요 면역력 유지 비타민 A, D, B12, 셀레늄 등이 면역 기능에 도움 뼈 건강 비타민 D와 단백질이 뼈와 치아 유지에 도움 혈당 안정에 유리 탄수화물이 적어 혈당을 급격히 올리지 않음 간편한 영양 공급 휴대와 보관이 비교적 쉬워 아침식사나 간식으로 좋음 보통 건강한 성인은 하루 1~2개

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

코피코

커피사탕

인도네시아 마요라(Mayora) 사의 유명한 코피코(KOPIKO) 커피맛 사탕입니다. 드라마 PPL 등을 통해 한국에서도 높은 인지도와 인기를 얻고 있습니다. 카페인 함량: 일반적인 오리지널 커피맛 기준으로 사탕 1개당 약 20~25mg의 카페인이 들어있습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

설탕

이 제품은 Earth Organic 브랜드의 Raw Red Cane Crystal Sugar(원당 크리스탈 설탕)입니다.붉은 사탕수수 품종을 사용하여 정제하지 않은 천연 설탕으로, 카라멜 향이 나는 것이 특징입니다.일반적으로 800g 용량으로 판매되며, 차나 디저트에 자연스러운 단맛을 더하는 데 사용됩니다. 맛있어요.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

포지타노

레몬사탕

이탈리아의 유명한 포지타노 레몬 사탕(카스텔리모 리몬치니 레몬캔디)입니다. 겉은 달콤한 하드 캔디이지만, 먹다 보면 중간이 쪼개지면서 안에서 새콤하고 짜릿한 레몬즙 가루(시럽)가 흘러나옵니다. 강렬하고 깔끔한 신맛 덕분에 임산부들 사이에서 입덧 완화용 사탕으로 매우 인기가 높습니다.

도브

밀크초콜릿

부드럽고 진한 맛으로 유명한 도브(Dove) 밀크 초콜릿 파우치 대용량(228g) 제품입니다. 내용량 및 칼로리: 총 228g, 총 열량은 1,230 kcal입니다. 한 봉지에 약 38개 안팎이 들어있습니다. 식물성 유지가 아닌 코코아 버터를 사용하여 입안에서 미끄러지듯 사르르 녹는 부드러운 식감이 특징입니다.

정관장

홍삼캔디수

이 제품은 정관장의 6년근 홍삼 농축액이 함유된 레네세 홍삼캔디수 무가당입니다. 당류 0g의 무가당 사탕: 백설탕이나 맥아엿 대신 전분에서 추출한 말티톨 시럽을 사용하여 당 걱정 없이 깔끔한 단맛을 냅니다. 급하게 마른기침날 때 먹으면 신기하게 기침이 멎더라구요. 그래서 먹기시작했어요.

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

찰깨빵

고소한 찰깨빵은 깨 향이 진하고 쫀득한 식감이 매력적이다. 씹을수록 고소함이 퍼져 간식이나 식사빵으로도 만족스럽다.

노브랜드

레드향

레드향 새콤달콤 향도좋고 비타민C가풍부하니 면역력을키워주니 겨울간식으로 먹기 도 좋고 껍질도 얄고 싱싱하니 제철과일 레드향 맛이좋아요