이애교님의 돼지고기 볶음밥 리뷰

웰스토리

우삼겹갓김치볶음밥

우삼겹이 들었다길래 조금 기대했으나 그리 크지 않았음. 고소한 지방 풍미. 갓김치가 들어간 볶음밥이라 느끼함은 없음. 쓴맛도 없었음. 약간의 아라하고 갓 특유의 향. 그리고 익어서 새콤한 맛. 고기 느끼한 맛이랑 갓이랑 잘 어울릴것 같음. 담백했음

새우 볶음밥

베트남 음식점에서 모임을 가졌는데 향신료를 많이 쓰는 음식을 좋아하진 않지만 그중에서 볶음밥을 주문했습니다. 새우를 좋아하는 저는 볶음밥 종류도 꼭 새우 볶음밥을 먹습니다. 베트남 쌀인 안남미밥과 새우와 모닝글로리라는 야채를 넣고 볶아서 맛있었습니다.

발재반점

햄볶음밥

볶음밥이 나왔습니다. 가격은 8000원입니다. 볶음밥은 미니 짬뽕 국물과 같이 제공이 되는데요. 야채가 잘게 다져져 있어서 야채가 싫은 어린이나 어른들이 먹기 적합한 메뉴라고 생각했어요. 짜장 소스는 고기 맛이 강하게 나고 고소함과 달큰함이 느껴져서 감칠 맛이 좋았습니다

윙잇

랠리 크리미로제&계란야채볶음밥

팬에 계란을 넓게 펴고 양배추 깻잎 파 ,당근을 채 썰어 얹어 밥은 조금 넣고, 담백하게 볶았어요. 남은 계란물을 볶은밥위에 한바퀴 뿌려줘요 ​한 입 먹어보니 부드럽고 고소한 계란 사이로 아삭한 야채 식감이 살아있어서 참 좋더라고요. 참기름 한바퀴 돌리고 섞어서 먹었어요 부담 없이 가볍게 한 끼 챙기기 딱이에요.

웰스토리

우삼겹갓김치볶음밥

알싸한갓김치가우삼겹의고소한기름과환상적으로어우러져감탄이절로나오는맛입니다.씹을수록깊어지는갓김치특유의풍미와고소하게볶아진밥알의식감이완벽히맞아떨어져자꾸만손이가네요.직접만들어먹은볶음밥중단연으뜸입니다.

곰곰

새우볶음밥

새우가 미니 사이즈로 들어있습니다 그래서 저는 큰 사이즈의 새우를 같이 토핑해서 먹었습니다 확실히 샤우가 통통하게 씹히는 게 훨씬 맛있도라고요. 새우랑 같이 먹어주는 고슬한 볶음밥도 잘어울리고 짜장이랑 먹어도 잘어울려서 찌장밥이랑 비벼서

그로서리서울

배부른 햄김치 곤약볶음밥

첫 맛이 너무 깔끔해 기분이 저절로 좋아졌어요. 입안에 퍼지는 부드러움이 꽤 오래 남았어요. 추천하면 사람들 만족도 높을 맛이에요. 또 생각나서 마음이 조용히 반짝였어요.

미스터네이처

김치볶음밥

큼직하게 썰린 배추김치가 밥반찬처럼 듬뿍 들어가 있어 아삭아삭한 식감이 그대로 살아있을 것 같습니다 밥알 하나하나가 뭉치지 않고 고슬고슬하게 잘 볶아져 소스가 고르게 코팅되어 있으며 조명을 받아 촉촉한 윤기가 흐릅니다 우측에는 나무 주걱이 놓여 있어 갓 조리해낸 홈메이드 요리 특유의 정겨운 분위기를 자아냅니다 김치의 새콤달콤한 풍미와 기름의 고소함이 알맞게 어우러져 한 끼 식사로 편안하게 즐기기 좋은 정갈한 비주얼입니다

잇슬림

소고기두부조림세트

오늘은 소고기두부조림을 먹어 보았어요. 부드러운 두부에 짭조름하면서도 깊은 양념이 잘 배어 있어 한 입 먹을 때마다 감칠맛이 느껴졌어요. 소고기의 고소한 풍미가 더해져 맛의 균형이 좋았고, 양념과 함께 밥에 곁들이니 더욱 든든하고 만족스럽게 즐길 수 있었답니다.

새우 볶음밥

친목계에서 새우볶음밥을 식당에서 맛있게 냠냠 먹고 왔습니다. 느끼하지도 않고 밥알이 보슬보슬하고 야채랑 신선한 새우살과 환상적인 맛이었습니다. 고소하고 담백한 새우볶음밥이 자주 먹고 싶어 지는 맛이라 추천합니다. 맛있는 한끼였습니다.

새우 볶음밥

냉동 새우볶음밥을 먹었어요 탱글탱글한 새우가 듬뿍 들어있어서 씹는 맛이 정말 일품이에요! 고슬고슬한 밥알에 감칠맛이 잘 배어있고, 야채도 골고루 들어있어 영양까지 챙긴 기분이죠. 프라이팬에 볶기만 하면 근사한 한 끼가 완성되니 너무 편해요. 바쁜 날, 집에서 즐기는 최고의 가성비 메뉴로 완전 추천드려요!

발재반점

햄볶음밥

볶음밥이라는 이름으로 여러가지 다양한 제품들이 출시되어 있는데 이런 제품들은 전자렌지에 간단히 몇분간 데워 바로 먹을 수 있는 장점이 있지만 대체로 전체적으로 양이 좀 적고 들어 있는 야채와 고기, 기타 등등의 재료가 적어서 아쉬운데 맛은 깔끔하고 좋은것 같아요.

발재반점

햄볶음밥

햄,버섯,계란 들어간 볶음밥~ 스팸,버섯은 깍뚝썰기로 잘게 썰어줍니다. 식용유 두르고 계란 풀어 스크램블 만들어 주다가 햄 넣고 볶다가,버섯 순으로 볶아주다가 소금,설탕,간장은 색깔만낸다는 느낌으로 반숟갈만 넣고 간을 맞춥니다.참기름 두르고 마지막 볶아줍니다.계란후라이덮어주고 깨소금 뿌려주면 완성 ~

빕스

치킨볶음밥

뻑뻑한 치킨 살은 소스없인 못먹겠어서 잘게 찢어서 양파넣고 볶아줍니다. 굴소스도 넣으면 좋겠지만 간이 배었던 치킨인지라 안넣었어요.근데 뻑뻑살엔 간이 안 배었지요.밥에 이미 올려버려서..김치올려서 먹으니 굿

새우 볶음밥

외식으로 점심으로 새우볶음밥을 먹었습니다 다이어트도 먹어가면서 해야지 덜 스트레스 받아요 새우볶음밥의 새우가 적절하게 볶아졌구요 야채랑 계란의 조화가 잘 어우려져서 맛있었어요 짜장 소스랑 같이 곁들어 먹으면 감칠맛이 아주 좋아요

새우 볶음밥

탱글한 새우와 고슬고슬한 밥이 어우러진 새우볶음밥은 언제 먹어도 만족스러운 메뉴입니다. 이번에 만든 새우볶음밥은 3~4인분 기준으로 준비했으며, 총 소요시간은 약 25분 정도였습니다. 재료는 밥 3공기, 새우 15~20마리, 계란 2개, 양파 반 개, 대파 한 대, 당근 1/3개, 간장, 소금, 후추, 참기름을 사용했습니다. 조리 과정은 먼저 계란을 스크램블로 만들어 두고, 야채를 볶은 뒤 새우를 넣어 핑크빛이 돌 때까지 볶습니다. 이후 찬밥을 넣어 고르게 풀어주며 볶고, 간장과 소금, 후추로 간을 맞춘 뒤 마지막에 계란을 넣어 섞어줍니다. 불을 끄고 참기름을 살짝 둘러 마무리하면 고소한 향이 살아납니다. 조리 팁으로는 밥은 반드시 찬밥을 사용하는 것이 좋고, 새우는 오래 볶지 않아야 질기지 않습니다. 간장은 팬 가장자리에 둘러 태운 듯한 향을 내면 풍미가 깊어집니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

새우 튀김

새우튀김은 겉은 바삭하고 속은 탱글해서 정말 맛있지만, 기름에 튀기는 요리라 칼로리가 높은 편이에요. 혹시 칼로리가 걱정되신다면 에어프라이어를 활용하거나, 튀김 대신 살짝 데쳐서 와사비 간장에 찍어 드시는 걸 추천해요.조금의간식 먹기도좋아요

소고기

너무너무너무 맛있어욥 헤헤ㅔㅔㅎ 쵝오임,,,ㅜㅜ제가 머근 것중 가장 마싯듬ㅠ 잘 무것슴당 ㅋㅎㅋㅎ 데헷 아 구리구, 제가 부자라섭(?)??? 당연히!! 뻥이궁,ㅋㅋ기ㅋㅋㅋㅋㅋ큐큨큐ㅋㅠ쿠쿸귴큐ㅋ암튼 제가 젤 조아하는 게 소고긴데 진짜 좋슴미댜

스테이크덮밥

스테이크가 부드럽고 육즙이 풍부해서 정말 맛있었어요. 짭조름한 소스가 밥과 잘 어울리고 고기도 넉넉해서 든든했습니다. 느끼하지 않고 깔끔한 맛이라 끝까지 맛있게 먹었어요. 재료도 신선하고 간도 딱 좋아 만족스러운 한 끼였습니다. 다음에도 생각날 것 같은 맛이라 꼭 다시 주문해서 먹고 싶어요!

찐고구마

체중관리와 혈당관리를 하고 있어서 감자가 있었지만 고구마로 선택하여 물에 쪄서 먹었어요 포만감도 적당하고 열무김치를 오늘 담가서 같이 먹으니 더 맛있게 먹게 되네요 간식으로는 견과류 만큼 좋은거 같아요 여러분도 고구마 쪄서 드세요 사진은 먹다 찍게되서 예쁘지가 않네요

삶은 계란

삶은 계란은 기름 없이 조리해 담백함을 유지할 수 있어, 다이어트식단에좋아요. 비타민A, D, E, K은 노른자에 주로 들어 있어, 흰자만 먹는 방식보다 영양노른자는 콜린, 루테인·지아잔틴 등 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 성분이 포함되어 있습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

스위치온

스위치온단백질쉐이크

진한 초콜릿의 달콤함이 듬뿍 담겨 있어 다이어트용 단백질 쉐이크라는 게 믿기지 않을 만큼 맛있네요. 특유의 비린 맛이나 텁텁함 없이 부드럽고 목넘김이 깔끔해서 부담 없이 마시기 좋습니다. 포만감도 든든하게 유지되어 식단 관리 중 달콤함이 당길 때 챙겨 먹기 제격입니다

종근당

유산균

요새 몸이 찌뿌둥하고 화장실도 잘못가구.. 건강도 챙겨야하고 해서.. 유산균을 구입했다 5통구입하구 60포 더준다고 하구 평소 종근당을 먹었던지라 가성비도 좋구 맛도 괜잖구 해서 구입했다 지인들에게 추천할꺼같다 제발 내 몸도 좋아지길 바란다

고구마순

고구마순 껍집을 벗기고 먹을 만큼만 끓는 물에 잠깐 데쳐서 얼른 찬물에 헹굽니다. 된장, 고추장, 청양고추, 참기름, 마늘 등을 넣어 무치면 별미입니다. 제철 음식이기에 필요할 때 활용하려고 소분해서 김치냉장고에 신문지와 비닐팩으로 싸서 넣어둡니다.

칸타타

아이스 블랙커피

칸타타 아이스블랙커피를 구매했어요 파우치에 들어있던 블랙커피를 큰 유리컵에 부어 사원하게 마셨어요 아이스블랙커피는 갑자기 졸음이 쏟아질때나 나른하고 컨디션이 다운될때나 한 잔 시원하게 마시면 조금이나마 괜찮아지는 효과가 있더라구요

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요