짱구삼촌님의 야채볶음밥 리뷰

잇슬림

소고기두부조림세트

두부조림은 담백한 두부에 짭조름한 양념이 스며들어 밥반찬으로 제격입니다. 두부를 먼저 노릇하게 부쳐 겉면을 단단하게 만든 뒤 간장, 고춧가루, 마늘, 물을 섞은 양념장을 부어 자작하게 졸이면 맛이 깊어집니다. 양념이 서서히 배어들어 속까지 간이 스며든 두부는 부드럽고 촉촉합니다. 대파와 고추를 더하면 향이 살아나 더욱 맛있습니다. 자극적이지 않으면서도 밥을 부르는 맛이라 자꾸 손이 가는 메뉴였습니다.

소고기볶음밥

소고기 볶음밥은 잘게 썬 소고기를 먼저 볶아 고소한 향을 낸 뒤 밥과 함께 센 불에 빠르게 볶아내는 것이 핵심입니다. 고기는 너무 오래 익히지 않아야 질기지 않고 부드러움을 유지합니다. 간장과 후추로 간을 맞추고 마지막에 버터를 살짝 넣으면 풍미가 한층 깊어집니다. 밥알이 고슬하게 살아 있어 씹는 맛이 좋고, 소고기의 감칠맛이 은은하게 배어 있습니다. 한 그릇만으로도 충분히 만족스러운 든든한 메뉴였습니다.

동원

새우볶음밥

새우볶음밥은 팬에 기름을 두르고 마늘을 먼저 볶아 향을 낸 뒤, 탱글한 새우와 밥을 넣어 고슬하게 볶아내는 과정이 핵심입니다. 새우는 과하게 익히지 않아야 탱글한 식감이 살아 있는데, 적당히 익힌 새우는 씹을 때마다 달큰한 맛이 느껴집니다. 달걀을 함께 넣어 부드러움을 더하고, 간장으로 살짝 간을 맞추면 풍미가 한층 깊어집니다. 밥알이 서로 달라붙지 않고 고슬고슬하게 살아 있어 씹는 재미도 좋았습니다. 간단해 보이지만 기본에 충실해 더욱 맛있게 느껴진 메뉴였습니다.

볶음밥

파인애플 볶음밥 익힌 파인애플을 극혐하는 사람도 많던데, 이유를 모르겠다. 이렇게 맛난 것을... 파인애플에서 따뜻한 과즙이 쭉 하고 나오는데, 나는 그게 좋다. 달달하고 너무 맛있는 파인애플 볶음밥.

시아스

게살볶음밥

집에서 냉장고에 있는 야채들을 볶아서 제사 볶음밥을 만들었어요. 계란도 넣어주고 마지막에 대리 야기 소스를 뿌려주면 아이들이 정말 좋아하는 게살볶음밥입니다. 크레미로도 간단하게 만들 수 있어요.

볶음밥

중식당 유가에서 볶음밥 먹었어요. 남산 단풍구경하고 내려와서 남대문시장 맞은편에 있는 동네 맛집이더라고요. 볶음밥은 잘 아는 중국식 볶음밥 이었고 맛은 좋았는데 조금 짜게 느껴지더라고요. 같이 곁들여 나온 짜장소스도 좀 짜서 같이 먹기에는 좀 부담스러울 수 있어요. 계란이 스크램블 형태로 같이 볶어진 볶음밥이었어요

키친콤마

새우볶음

새우볶음이 밑반찬으로 나왔는데 양이 많아서 다 먹질을 못 했어요. 배가 부르네요ㅋ 간도 적당했고 맛도 맛있습니다~~

그로서리서울

배부른 햄김치 곤약볶음밥

첫 맛이 너무 깔끔해 기분이 저절로 좋아졌어요. 입안에 퍼지는 부드러움이 꽤 오래 남았어요. 추천하면 사람들 만족도 높을 맛이에요. 또 생각나서 마음이 조용히 반짝였어요.

키친콤마

새우볶음

새우를 마늘쫑과 함께 볶았어요. 마늘쫑이 아삭하게 살아 있고 새우가 쫄깃해서 식감이 좋아요. 매콤달콤한 양념이 잘 어우러져 밥반찬으로 딱이고, 고소한 깨 향이 끝맛을 깔끔하게 잡아줘요.

중식 볶음밥

동료들이랑 점심먹으러 중식당가서 볶음밥 먹었어요. 중국집 볶음밥은 반숙으로 익힌 계란후라이랑 짜장을 같이 섞어 먹어서 더 맛있는것같아요! 조금 기름지긴 하지만 한번씩 생각나는 맛이에요

게살볶음밥

헬스앤뷰티 게살 볶음밥입니다 커리향 솔솔 & 고슬한 밥알이 맛있습니다 게살, 닭가슴살들이 들어있습니다 힌끼용으로

게살볶음밥

게살볶음밥인데 게살토핑이 적어서 아쉬엇어요. 그래도 맛은 아주 최고라 만족햇어여. 기름진 음식이라 자주는 못먹어요

키친콤마

새우볶음

새우볶음밥 밀키트로 시킨제품인데 새우는 별로 없네요. 밥만 많아서 아쉽지만 맛고 무난하고 가격도 좋아서 소소핮니다

볶음밥

저번 주 주말 가족들과 같이 나들이 같다가 점심 식사 하고 왔어요. 베트남 음식점에 와서 가장 좋아하는 해물 볶음밥을 먹었어요. 동남아 음식 중에 한국 입맛에 가장 맞는 곳이 베트남 같아요. 단짠에 정석인데 감칠맛 폭발이고요. 밥도 고슬거리고, 해물 메뉴들도 탱글탱글해요.

볶음밥

유관장 반점에서 시켜 먹은 볶음밥입니다. 양도 굉장히 많고 밥이 엄청 고슬고슬해요. 짜장과 섞어서 한 입 먹으면 아주 맛있습니다. 물론 간은 좀 짜요.

키친콤마

새우볶음

새우를 사서 냉장고에 있는 버섯과 양배추만 넣어서 볶아서 먹었는데 정말 맛있네요 간단한데 맛있어서 자주 해 먹어야겠어요 ㅎㅎ

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

삶은 계란

이제부터 아침이나 허기질때 간식으로 하나씩 먹으려고 계란을 사서 삶아 놨어요 부드럽고 야들야들 탱탱한 맛이 담백하고 간간이 소금 간을 바르거나 살짝 찍어 먹으는 것도 별미네요 ㅎㅎ 참고로 껍질 잘 까는 법은 끊는 물에 삶자마자 바로 얼음물 · 찬물에 5분 이상 담가 열기를 식히세요. 물속에서 까거나, 둥근면에 금을 내어 까면 쉽습니다. 소금·식초를 넣으면 깨짐 방지와 껍질 분리에 도움이 될 수 있습니다.

김밥천국

김밥

김밥은 속재료가 다양하게 들어 있어 한 줄만으로도 맛과 식감의 조화가 뛰어난 제품이에요. 촉촉한 밥과 아삭한 단무지, 신선한 채소, 고소한 계란과 햄이 어우러져 한 입 베어 물면 풍부한 맛이 입안 가득 퍼집니다. 간이 적당해 자극적이지 않고 담백하게 즐길 수 있으며, 휴대와 간편식으로도 안성맞춤이에요. 소풍이나 도시락으로도 좋고, 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 친숙한 한 끼 식사입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

델몬트

자몽에이드

자몽에이드는 상큼한 향이 먼저 느껴지고 한 모금 마시면 달콤함과 쌉싸름함이 조화롭게 어우러진다. 탄산의 청량감이 더해져 입안이 시원하게 정리되는 느낌이라 더운 날 특히 잘 어울린다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

단호박

바삭하게 맛있는 단호박을 부쳐 먹어봤어요 달콤하고 고소한 맛이 좋은 단호박을 조리해 봤었어요. 집에서 단호박을 이용해 먹고 싶을때 간단하게 한번씩 만들어 먹기 좋은 식재료예요. 일단 달콤하고 단향이 남녀노소 차별없이 좋아할 만한 색과 식감이 훌륭하네요

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

살짝 삶은 계란

아침에 한개 내지 두개씩 먹으려고 계란을 사와서 삶으려는데 일어나자마자 먹을거라 완숙은 뭔가 퍽퍽하고 입맛이 없어져 잘 못먹을거 같아서 이번엔 살짝 익히기로 했어요. 확실히 촉촉한 노른자가 있어선지 목넘김도 편하고 맥히지도 안고 맛있네요 소금 살짝 간해도 좋고 그냥 먹어도 충분히 영양가 있는 간편식 이네요 ^^ 반숙 계란을 만들기 위해서는 끊은 물 기준으로 6~7분 정도 삶으면 됩니다. 이 시간 동안 삶으면 노른자가 적당히 익어 흐르는 상태가 됩니다.

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

들기름

‘들기름 무 스테이크‘를 만들어 봤어요~^^ 우선 가쓰오부시 육수에 무를 넣고 20분간 푹 삶아준 후에 데친 냉동 칵테일 새우와 버무릴 소스를 만들어요~~ 소스는 들기름, 간장, 육수, 미림을 1:1:1:1비율로 팬에 조려줍니당~ 그리고 마지막으로 삶은 무에 올릴 들기름 소스는 들기름3T, 가쓰오부시 육수6T, 밀가루1T넣고 약불에서 잘 섞어준 다음 삶은 무를 후라이팬에 들기름 넣고 앞뒤로 노릇하게 구워서 새우와 플레이팅 해주면 끝~!! 들기름의 풍미와 입안에서 아삭하면서도 사르르 녹는 무와 달콤 짭짜름한 새우와의 조합이 나를 위한 특별하고 맛난 다이어트식으로 최고였어요^^ 한번 시도해 보시길…

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.