지니5650684님의 관절약 콘드로이친 리뷰

Gnm

Msm

MSM(메틸설포닐메탄)은 유기황 화합물로, 관절 건강이나 염증 관리 쪽에서 많이 언급되는 성분이에요. 비교적 무미무취에 가까워 다른 영양제와 함께 섭취하기도 편하고, 분말이나 캡슐 형태로 다양하게 활용됩니다. 일상 속에서 부족하기 쉬운 황 성분을 보충하는 용도로 알려져 있으며, 꾸준히 섭취하는 건강 관리 루틴에 포함시키는 경우가 많아요. 다만 개인 상태에 따라 체감이나 적합성은 달라질 수 있어서, 본인 몸 상태에 맞게 선택하는 게 중요합니다.

고려은단

알티지 오메가3

오메가3는 종류가 다양하다. 알티지가 붙은 오메가3를 먹으라고 들어서 꾸준히 먹고 있다. 먹고 나면 뭔가 건강해 질것 같은 기분이 들어서 참 좋고 실제로고 도움이 될것 같다. 오메가3는 꾸준히 먹어줘야 몸에서 효과를 볼것 이라서 빼먹지 않아야 겠다

오쏘몰

이뮨

이뮨 비타민은 상큼한 과일 맛으로 맛있게 즐길 수 있습니다. 하루 한 포로 간편하게 활력을 충전해 보세요. 목넘김이 편안하여 누구나 부담 없이 섭취 가능합니다.

마이노멀

알룰로스

알룰로스가 설탕 보다는 건강에 좋다고 해서 지금은 많은 사람들이 찾고 있습니다 대신에 뜨거운 상태에서 사용하면 안된다하니 식혀서 차갑게

swisse

오메가3

오메가3를 먹을 때 가장 망설여지는 이유가 바로 약을 삼키고 난 뒤 올라오는 특유의 비린내죠. 이번에 고른 제품은 신선도가 높은 고품질 원료를 사용하고 다 먹고 나서도 속에서 비린내가 올라오는 불쾌함이 전혀 없이 아주 깔끔하네요 매일 챙겨 먹고 있어요

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

안구건조증이 심해서 꾸준히 먹어요 혈행 형중 중성지질개선과 건조한 눈 개선에 좋습니다. EPA DHA함유 비타민E도 포함입니다

흑마늘

같이 일하시는 분이 요즘 컨디션 별로라고 하니까 본인이 드시는거 10개정도 줘서 먹고 있습니다 처음에는 마늘 냄새 엄청 날것 같고 이런건 아저씨들이나 먹는거 아닌가 그런 생각을 했는데 먹어보니 특별한 거부감 없고 건강한 어른의 음료수 같아요 식품 유형은 액상차 입니다 마늘의 고장 의성 역시 최고네요

한미약품

텐텐

어릴때 진짜 하루에 1개씩 먹으라고 했던거 2~3개씩 먹었던 기억이 있네요. 근데 진짜 맛있었는데 지금도 맛 변화 하나없이 맛있는 텐텐 영양제​. 씹어서 섭취하는 형태이고 딸기맛이라 아이들 거부감도 없을뿐더러 가격은 약국마다 다를 수 있는데 10정은 2500~3000원 합니다.

한미약품

텐텐

텐텐은 딸기향이랑 달콤한 향이 은은하게 퍼져서 간식처럼 먹기 쉬운 느낌이엿어용ㅎㅎ 한알 씹어보면 처음엔 달콤한 맛이 올라오고 뒤에는 살짝 새콤한 과일맛이 같이 느껴지더라구여ㅋㅋ 질감은 말랑하면서도 쫀득하게 씹혀서 젤리처럼 먹는 재미도 잇엇습니당. 크기가 작아서 하나씩 꺼내먹다보면 계속 손이가게 되는 느낌이엿구용ㅎㅎ 우유랑 같이 먹거나 간식 먹은 뒤에 먹으면 달콤한 맛이 입안에 오래 남아서 더 맛잇게 느껴졋달까여ㅋㅋ 전체적으로 달콤하고 쫀득한 어린이 간식 느낌 강햇어용.

마이노멀

알룰로스

쑥떡에 꿀 대신 곁들인 알룰로스예요. 마이노멀 제품은 부드러운 달콤함과 무겁거나 텁텁하지 않은 맛이라 건강하게 먹기 좋았어요. 칼로리도 낮고 다양한 음식과 함께 먹었을 때 이질감이 없어 만족스러웠어요. 혈당 변화도 안정적이라 다이어트 중 부담 없이 즐기기 괜찮았어요.

굿모닝

굿모닝실큐아미노산

스포츠리뷰글에 후기도 좋고. 몸에 부담 없는 에너지젤이라고해서 운동전에 먹어요. 물처럼 묽고 목넘김 좋은편이라 따로 물안먹어도 됩니다

바로비움

박찬우박사가 연구개발한 푸드닥터의 비움한컵이라는 제품이에요! 파우치 형태로 되어있어 먹기 편한 꿀템 ㅎㅎ 푸룬과 프락토올리고당, 6가지 과채와 엿기름 등을 넣고 재료들을 통째로 삶고 갈아만든 과채음료라 건강한 느낌! 한 팩 33칼로리 당류 4g이에요ㅎㅎ

한미약품

텐텐

한미약품에서 나온 아이들 건강음료 입니다. 성장기 아이가 마셔도 안심하게 당류도 없고 칼로리도 없답니다. 블루베리 맛이라서 전혀 거부감 없이 마시는걸 보니 맛도 좋은가 봅니다. 일단 입에서 어느정도 맛이 있어야지 그다음도 생각 할수 있으니 다행입니다. 약품회사에서 나온거니 믿음이 가네요.

마이노멀

알룰로스

설탕 대체 감미료답게 단맛은 충분하면서도 부담이 적은 것이 가장 큰 특징이었습니다. 입에 넣었을 때 설탕처럼 강한 끈적한 단맛보다는 깔끔하고 가벼운 단맛이 느껴져 다양한 음식이나 음료에 활용하기 좋았습니다. 특히 커피나 요거트에 넣었을 때 맛의 균형을 크게 해치지 않으면서도 자연스럽게 단맛을 더해줘 만족스러웠습니다. 다이어트나 건강을 신경 쓰는 사람들에게도 비교적 부담 없이 사용할 수 있는 감미료라고 느꼈습니다

마이노멀

알룰로스

알룰로스 시럽욤은 달콤함을 더해주며 칼로리를 90% 다운 시켸준다고 합니다. 단맛을 내는 요리할때 알룰로스 시럽용을 쓰고 있습니다.

솔가

오메가3

오메가3를 챙겨먹습니다. 영양제를 많이 먹는 편은 아닙니다만..저는 영양제를 5개 미만으로 챙겨먹고 있습니다. 그중 하나가 오메가3를 먹어요. 모든 건강은 혈관 건강으로부터 시작된다고 믿는 사람이라서요. 크기가 큰 편이라 목에 걸릴까 싶었지만 목넘김은 쉬웠습니다. 어취도 크게 없어서 아주 만족이요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

상추무침

텃밭에서 수확한 상추를 물에 30분정도 담궜습니다. 깨끗이 씻어서 물기를 빼 줍니다. 먹기 좋은 크기로 잘라서 마늘, 고추장, 식초, 매실엑기스, 까나리액젓, 통깨를 넣고 조물조물 버무렸습니다. 아삭아삭하고 상큼한 상추 무침을 맛있게 먹었답니다.

라면

제주도 여행중 슬슬슬로우 라는 식당에서 돔베라면 먹었어요. 두툼한 돔베고기 슬라이스와 숙주, 대파가 한가득 올려져 토치로 마무리했는지 불향과 그으름이 있는 얼큰한 라면 한그릇이에요. 언뜻 고기국물 베이스라 일본라멘과 비슷하게 볼 수도 있지만, 그보다는 훨씬 개운 깔끔한것이 한국의 라면요리에요. 가게 인테리어도 배경음악도 지극히 한국적인 범 내려올것 같은 라면가게에요

쑥범벅

가장 마음에 들었던 점은 쑥 향이 진하고 것이었습니다. 인위적인 향이 아니라 은은하면서도 구수한 쑥의 풍미가 살아 있어 어른들도 좋아할 만한 맛이었어요. 떡 식감도 너무 질기지 않고 적당히 쫀득하면서 부드러워 부담 없이 먹을 수 있었습니다.

취나물무침

텃밭에서 부드러워 새순을 수확해서 취나물 무침을 만들었습니다. 손질해서 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 70~80% 짜냅니다. 집간장으로 간을 하고 참기름과 통깨를 넣고 조물조물 무쳐주면 완성입니다. 향긋하고 쌉싸름해서 맛있어요.

열무김치

텃밭에서 열무와 솤음배추 뽑아와서 씻어 간절이고 육수에 멸치액젖과 마늘 홍초와 식은밥이 있어 양파와 같이 갈아서 양념을 만들어서 국물이 다작 하게 있는 완전 물김치는 아니고 그렇다고 짠김치도 아닌 김치 담았어요 24시간 주방에 뒀더니 살짝 익은게 맛있네요 이김치로 오늘 더녁식사는 맛있게 먹었답니다

노브랜드

군만두

군만두로 점심식사로 먹었습니다. 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉한 군만두를 맛있게 먹었답니다. 냉동만두를 기름을 두르지 않고 물을 조금 넣고 뚜껑을 덮고 구워서 뒤집지 않고 기름을 조금 넣고 익혔습니다. 딱딱하지 않고 바삭해서 맛있게 먹었습니다.

롯데

누크바

롯데 누크바를 먹으려고 구매했습니다 1개당 70ml, 160kcl, 나트륨 30mg, 탄수화물 14g, 당류 12g, 지방 10g, 단백질 3g 입니다 누크바의 겉표면은 누가 코팅으로 되어있고 속 안은 고소한 땅콩맛이 조화롭게 맛있습니다

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

삶은 계란

삶은 계란은 간단하면서도 영양이 풍부한 식품으로, 단백질과 비타민, 미네랄이 고루 들어 있어 건강 간식이나 식사 대용으로 많이 활용된다. 물에 넣어 일정 시간 삶아내면 흰자는 단단해지고 노른자는 부드럽거나 촉촉한 상태로 완성되어 취향에 따라 반숙이나 완숙으로 즐길 수 있다. 담백한 맛이 특징이며 소금이나 마요네즈를 곁들이면 더욱 풍미가 살아난다.

김무침

밑반찬으로 김무침을 만들어 먹었습니다. 눅눅해진 김을 살짝 구워서 바삭해진 김을 부셔서 양념으로 간장, 참기름, 마늘, 통깨, 쪽파 등을 넣고 조물조물 버무렸습니다..향이 좋은 김무침을 따뜻한 흰쌀밥 위에 올려서 먹으면 정말 꿀맛입니다.

미스터네이처

토마토 계란 덮밥

토마토 너무 좋아해요 노화에도 좋고 피부에도 좋고 남자에도 좋고 매일 토마토 먹어도 뵹원갈일이 없다는 몸에 좋은 토마토 특히 좋은 기름이랑 같이 먹으면 흡수율이 좋다고해서 어떻게해든 토마토를 먹으려고 노력해요 달걀 단백질에 그리고 올리브유 후추 추가해서 먹어요

니시오

백반

오늘은 점심으로 백반을 먹고 왔어요. 여러 가지 반찬과 밥이 조화롭고 가지런히 나왔어요. 소박하고 담백한 맛이라 정말 맛있었어요. 단호박 샐러드, 가지나물, 두부조림 등등 하나하나가 정성스럽게 놓여져 있어요. 한 입 먹을 때마다 고소한 맛이 가득하네요. 간단하지만 든든한 점심식사를 했어요.