'매일 셀렉스 매일 밀크 프로틴바 3가지 견과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐시홈트 7일 성공.

어제 끝났는데 오늘도 했어요. 매일하면 좋잖아요. 비오는날 홈트가 최고죠.

biki

스쿼트 8일차

이번주는 매일 40개 하기 오늘 40개 완료

헤븐79

6월27일(목) 혈당일기 6기 4일차 인증

날짜 : 24.6.27일 오전7시57,  오후2시56 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.26일 오후7시45분에 저녁를  먹은후 저녁11쯤 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서  어제 1만5천보를 걸었는데 오전7시57분에 혈당을 쟀을때 수치가 많이 내려갔다  혈당수치는 115이다.  걸으면서 성경책 겔43장~겔48장까지도 읽고 계시록 9:10~12절까지 외우며 계7:1~11까지 외웠다. 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다. 그리고 13000보 걸은후 두번째 재었을때는 106까지 내려갔다.

서경용

혈당기록 6기 1일차 인증

아침 식후 1시간 혈당입니다 이른 아침이라 간단하게 야채샐러드 위주로 먹습니다. 낫또를 매일 아침 먹는데 야채가 혈당 스파이크를 줄여주는데 효과가 있네요

구라72

6/27 혈기챌6기 4일차 인증

혈기챌6기 4일차 인증합니다. 오늘 저녁은 수미감자 찐것 한개로 간단하게 저녁식사를 해결했어요. 요즘 수미감자가 한창이라 맛나더라고요. 덕분에 다이어트 식단이었네요. 단백질이 없는 식단이었지만 식후2시간 혈당수치도 완전 맘에 듭니다. 매일이 오늘만 같은 수치였음 좋겠네요.ㅎㅎ

jeju줌마

견과류 3종 한줌 정도

견과류 3종 한줌정도 먹었어요 고소하고 맛이 좋아요~

하늘바래기

지육첼24기 3일차

지육첼24기 3일차  매일 매일 걷기합니다

서울속옷

무첨가 땅콩버터 도착

매일 아침 사과와 땅콩버터를 먹으니 이렇게 쟁입니다. 땅콩 알갱이가 들어있는 크런치 무조건 땅콩 100%로만 구입 고소하면서 씹히는 식감이 좋더라구요.

루시안

카뱅매일용돈

출첵 하고 데일리용돈 3원 받았어요.  좋은 하루 보내세요  ㅎ

꿈이룸♡

농심 라이필 락토페린 핏 다이어트

락토페린은 식약처에서 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음을 인정 받은 기능성 원료인데요. 농심 라이필 락토페린 핏 다이어트에는 순도 90% 이상 락토페린 300mg이 함유되어 있어요. 포장은 요일별로 까먹지 않게끔 요일 표시가 되어 있어서 잊지 않고 매일매일 섭취하기 좋아요.

지금이순간7

5000보 걷기

5000보 달성하고 젤리 받았어요 .. 건강위해 매일뀨준히 걷기 좋아요 ㅎ

꿈이룸♡

다이소 핫한 제품 리들샷

이 제품 다이소 핫한 제품맞죠? ㅎㅎ 갈때마다 없더니만 생각나서 직원분께 여쭤서 산거에요! 더사올껄그랬나싶은데 한봉을 1회에 다 쓸수가없어서 여러번 나눠쓰다보니 꽤 오래쓰게되네요 그리고 매일 쓰는게 아니라서 더 오래사용중이에요! 300이라서 확실히 따갑긴하더라구요! 

머랭22

선크림

외출전에 선크림 챙겨요 매일 팔수로 챙겨 주네요

들꽃7

발로소득 성공 캐시

다른 때보다 캐시 금액이 많아서 인증 해 봅니다 매일 마시는 물 그리고 영양제 챙기기 비교적 쉬운 거라서 매일 합니다

저스트영

6월 27일 (목)| 혈당일기 6기 3일차

-날짜 :2024년 6월 27일  -혈당 측정 시간 :아침 식사 이후  -내용 : 오늘 아침 식사 후 혈당 측정 기록입니다  오늘은 혼자 아침을 먹었습니다  아침 식사 메뉴는 비빔면입니다  인스턴트 식품이라서 그닥 맛있지는 않았습니다  아침을 차려 먹기가 너무 귀찮은데 혈당을 재야 하기 때문에 귀찮아도 거르지 않고 매일 먹습니다 아침을 거르지 않으니 혈당도 재고 건강까지 덤으로 얻겠네요

뚜벅에몽

지출 챌린지실패

매일 5천원써야하는데.. 5천원 넘 어러워요 ㅜㅜㅜ 빕한끼도 못사먹어요 저 금액이면..

구룸구룸

오늘 이런 하루가 되시길

매일매일이 행복할 순 없겠지만.. 사소한 행복을 찾아 떠나는 모험이 오늘도 되시길 바라요 매일매일 좋은 일은 있어요❤️

구룸구룸

뉴트리버틀러 슈가릴리프 혈당케어 솔루션

타 카페 체험단에 뽑혀 섭취했던 혈당케어에 도움을 줄수있는 "뉴트리버틀러 슈가릴리프  혈당케어 솔루션 "입니다 4월중순에 받아 한통 다 먹었어요 뉴트리버틀러 슈가릴리프 혈당케어 솔루션은 한 통에 60정이 들어있어요  1일1회 1정을 물과 함께 섭취해주면되요  ~>  목넘김이 편한 소형정제 통에 보관시 섭취방법, 섭취시 주의사항들이  잘 적혀있으니 참고하세요 ^^ *당뇨병이 있으신분들은 전문가와 상의해  보시고 섭취하세요 * 전 알약이 넘 크면 먹기가 힘들어 손이  잘안가는데 다행이 이 제품은 소형정제에 하루 1알만 아무때나 섭취하면되서  잘 챙겨먹었어요^^ 손톱 크기에 담은 엄선한 원료 ~>슈가릴리프 혈당케어 솔루션은      신중하게 엄선한 4종의 주원료와      1종의 부원료만배합 식후 혈당 상승억제에 도움을 줄 수있는 바나바잎 추출물 (코로솔산)1일 최대섭취량 1.3mg 이 들어있어요  이는 식약처 기준 코로솔산 일일 섭취량을 100% 충족할수 있도록 설계되었어요 식약처 기준 코로솔산 일일 섭취량 (0.45~1.3mg ) ♤까다롭게 엄선하고 엄격하게 관리된     인도산 원료로 100% 인도산 바나바잎      추출물 원료만을 담았습니다  기능성원료 바나바잎 추출물의 인체적용시험결과 혈당수준의 감소확인 인체 적용시험결과는 개인차가 있음 주원료 셀레늄,아연, 크롬 ~> 기능성을 인정받은 미네랄3종       항산화 ,정상적인 면역기능까지 동시케어  신중하게 엄선한 부원료  고민끝에 한가지 부원료만선택 ♡사과초모식초 (애플사이다비니거)분말 500mg담았습니다. 국내산 사과초모식초 분말 500mg □ 사과초모식초 애플사이다비니거가     500mg 함유되어 합성향료를 첨가하지않아      식초 특유의 냄새가 있는데 이건 정상입니다  □코를 찌르는 듯한 시큼한 냄새가 날수도     있는데 전 다행이 크게 느끼지 못하고     잘 섭취했어요^^ □식약처에서 기능성과 안정성을 인정받은     건강기능식품이예요 위에 혈당은 5월달에 섭취했을때 측정했던 혈당이예요^^ 전날 많이 먹었는데도  8시간 공복혈당이 괜찮았어요 ^^ 여기서 잠깐!! 영양제만 믿고 운동이나 식단 조절안하면 아무소용 없는거 아시죠 ㅎㅎ 전 헬스와 거의 매일 만보걷기도했어요 좋은 혈당은 운동과 식이 여기에 보조 영양제까지 함께하면 좀 더 수월하게 유지 할수있다는거 한번 더 알게해준것같아요^^

미클

사과와 땅콩버터

매일 둘째의 식딘 사과에 고소한 땅콩버터 올리고 꾸덕한 그릭요거트 올리면 건강한 한끼입니다.

루시안

오늘 어쩌다 🥹

오늘 어쩌다 🥹 매일 루틴이라 잘하는데 왜 못했을까요.. 아쉽네요 캐시가 적어서 별로 신경안쓰지만요. 이렇게 아차! 하는게 많아지는게 슬프네요.

레몬그린

마음챙김챌린지 3일차

마음챙김챌린지 3일차 인증입니다 음악 들으며 매일 인증해요 좋아요^^

저스트영

6/27(목)KB 매일걷기 50p

냥식집사

6/26 혈당일기 6기 3일차

6월 26일 수요일 아침:홍삼두유. 점심:고구마,사과 저녁:스테이크,야채샐러드 저녁식사후 혈당측정 정상범위로 안정적 매일 운동하면서 혈당관리 잘 유지하고 있어요

지은이5088

토스 오늘자 행운복권

오늘 토스 행운복권 성공운 좋음으로 나왔는데 그닥 좋은일은 없었음요 매일매일 건강하게 무탈하게 잘보낸게 성공한 하루 겠지요

산곡동미녀삼총사

캐시닥 캐시

오늘도11번의  더블출첵 득템했어요 ㅎ 만보 달성 하고 매일받을수  있어서  너무 좋아으네요 ㅎ

꿈이룸♡

계단 챌린지~~~

오늘도 계단 챌린지 하였습니다~~ 오늘도 내일도 매일 매일 화이팅 입니다~~

동남이쁜이

오이냉국에~~

오이냉국에 삶은달걀 퐁당이요~ 매일 아침 삶은계란 먹어요~

동남이쁜이

6/26 혈당일기 6기 1일차 인증

아침 식사 후 2시간이후 혈당이에요 아침으로 야채스무디를 한잔 마셨어요 매일 매일 노력해볼게요 화이팅

사랑나무112

구룸구룸님은 오늘 안보이시네요;; 시무룩;;

오늘 바쁜 일정이 있으신가봐요.. 하루종일 안보이시네요 ㅠㅠ 매일 소통하며 뵙는데 안보이시면 왜 안보이시나 싶네요  하루가 후딱 지나가네요 ㅎ 4일만 지나면 7월인거 아세요? 흑... 큰애는 공부하러 방에 들어갔고 막내는 자고 저만의 세상이네요

우리화이팅

견과류 죽♡

고소한 견과류를 갈아넣어 만든 죽이에요   맛도 고소하고 소화도 잘 되서 좋아요~!

어느멋진날29

혈당관리엔 "커클랜드 수퍼오메가3"

우리집 혈당 관리엔 커클랜드 수퍼오메가3 를 먹고 있습니다. 오메가3는 혈액의 중성지질과 혈액의 흐름을 원활하게 해주어 심장과 뇌의 건강, 혈당 수치 개선에도 효과가 좋다고 합니다. 저는 아직까지 혈압이나 당뇨가 없지만 남편이 혈압과 이상지질혈증이 있어 미리미리 혈관 관리를 해두는 게 좋다는 생각에 올해 초부터 남편과 함께 아침마다 먹는 중입니다.  금색의 말랑말랑하고 큼직한 알약으로 매일 한 알씩 먹으면 충분합니다. 50대가 되니 이것저것 먹는 약이 많아집니다. 그중에 헐행 개선에 도움되는 필수로 먹어야 할 비타민이라는 생각이 듭니다. 꾸준히 먹은지 몇달 안되었지만 어쩐지 몸도 가뿐하고 건강해져가는 느낌이 듭니다.

파랑하트