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전문가 다이어트 매거진

운동으로 칼로리 소모 적다? 그래도 꼭 해야 하는 이유

[10]

geniet

683
7
5
공지사항

[최대 1만 포인트] 🍱다이어트 도시락 🍱 1개만 추천하면 100% 포인트 지급💰

[38]

geniet

1.4만
12
9
당뇨/혈당 매거진

🚨당뇨병의 전조, '전당뇨'를 막는 5가지 생활습관

[29]

geniet

4.2천
71
21
공지사항

[최대 2만P 지급] 나만의 다이어트 레시피 3회차 OPEN! 포인트 받아가세요 💰

[43]

geniet

3.6만
21
17
공지사항

📢8월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

[108]

geniet

1.6만
37
32
식단 정보&꿀팁

🪸바다의 불로초 톳 라면 꿇였네요.🍜

[6]

정수기지안맘

18
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0
다이어트 톡

양배추 김밥으로🍘 (밥실종~)

[49]

뽀봉

2.9천
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3
식단 정보&꿀팁

저녁 밥상

[6]

들풀지기

21
2
0
식단 정보&꿀팁

점심은 산에서 도시락으로

[28]

들풀지기

1.1천
10
0
다이어트 일기(식단,운동)

점심은 가게에서 견과류 샐러드 아메리카노

[22]

성실한라떼누나

604
3
0
다이어트 일기(식단,운동)

0322 하루만보 걷기운동

[18]

차칸청춘

301
5
0
다이어트 톡

커피 하루 한 잔으로 ☕️

[20]

정수기지안맘

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8
1
다이어트 일기(식단,운동)

아침은 견과류, 두부가지샐러드, 잡곡밥과 양념게장

[14]

성실한라떼누나

275
3
0
운동 정보&꿀팁

운동

[5]

다솔사

24
0
0
식단 정보&꿀팁

🥘 청국장에 " 이것 " 꼭 넣으세요

[18]

뽀봉

163
4
2
다이어트 톡

물한잔으로 시작해요🥛

[8]

애플짱

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2
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다이어트 톡

공복물한잔💦

[14]

들꽃7

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2
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다이어트 후기

유지어터,인생다이어트, 레몬수마시기와 직접 만들어 먹는 습관

[6]

라라스칼렛

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다이어트 후기

유지어터 근력 운동으로 몸무게 유지하기

[6]

쵸코파이팅구

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다이어트 후기

[유지어터] 꾸준한 공복 근력유산소 하기와 물마시기

[6]

주안맘0413

21
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다이어트 일기(식단,운동)

아침 기본식단(견과류, 두부가지샐러드, 미주라 토스트)

[16]

성실한라떼누나

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3
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식단 정보&꿀팁

*냉장고 파먹기:양배추사과 오므라이스

[11]

냥식집사

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식단 정보&꿀팁

점심은 샐러드로..

[8]

장보고

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식단 정보&꿀팁

운동후엔 차가운 레몬수 한잔

[8]

장보고

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나만의 혈당 관리 방법

*혈당기록(혈기챌 5Day)

[5]

냥식집사

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