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전문가 다이어트 매거진

운동으로 칼로리 소모 적다? 그래도 꼭 해야 하는 이유

[10]

geniet

783
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공지사항

[최대 1만 포인트] 🍱다이어트 도시락 🍱 1개만 추천하면 100% 포인트 지급💰

[38]

geniet

1.4만
12
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당뇨/혈당 매거진

🚨당뇨병의 전조, '전당뇨'를 막는 5가지 생활습관

[30]

geniet

4.3천
73
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공지사항

[최대 2만P 지급] 나만의 다이어트 레시피 3회차 OPEN! 포인트 받아가세요 💰

[44]

geniet

3.6만
22
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공지사항

📢8월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

[108]

geniet

1.6만
38
32
건강 | 웰빙 | 안티에이징

신체 부위별 몸에 좋은 음식~ 🍲

[6]

제벌

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혈당 일기

2025년 3월 19일 수요일 아침 8시6분 아침 식후 190mg/dl

[6]

v과일천사v

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건강 | 웰빙 | 안티에이징

*공복 올리브레몬샷🍋

[5]

냥식집사

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오운완 | 오늘 운동 완료

#걷기-만보

[8]

biki1013

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건강 | 웰빙 | 안티에이징

뇌 건강 향상 혈당 스파이크 방지~

[16]

제벌

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나만의 혈당 관리 방법

*혈당기록(혈기챌 2Day)

[10]

냥식집사

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다이어트 후기

단기간 다이어트 식단 관리

[8]

고민기

18
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다이어트 일기(식단,운동)

화요일 마무리

[14]

성실한라떼누나

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다이어트 후기

단기간 다이어트 매일 실천 하는 공복 유산소 운동

[12]

seabuck

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식단 정보&꿀팁

식사후에 배는 소화제 🍐

[9]

뽀봉

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다이어트 일기(식단,운동)

만보걷기

[10]

남산골선비

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오운완 | 오늘 운동 완료

걷기🦶피트니센터 💪

[9]

나쁜엄마

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다이어트 일기(식단,운동)

삼만보 걷기

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tradingcom

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식단 Q&A

치~~즈 떡볶이~🫠🫠

[38]

제벌

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식단 정보&꿀팁

밥도둑 조기구이와 시금치 나물🦈🌿

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정수기지안맘

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다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 걷기

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저스트영

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저스트영

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식단 정보&꿀팁

생일 케익

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식단 정보&꿀팁

통밀빵과 병아리콩 스프~🥯

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뽀봉

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다이어트 일기(식단,운동)

만보 걸었어요

[11]

미주장

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