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당뇨/혈당 매거진

혈당 잡는 방법 4가지 꿀팁!

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운동 Q&A

복근만 집중적으로 케어하는 방법?

[8]

젴톨

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식품&간식 정보 공유

스타벅스 신메뉴 헤이즐럿 클라우드 모카~

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뿜뿜

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오운완 | 오늘 운동 완료

만보걷기

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다이어트 일기(식단,운동)

두부김치 먹었어요

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블랙커피

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식단 정보&꿀팁

김밥

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운동 정보&꿀팁

홈트 꿀팁 있을까요?

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동그라미

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운동복&운동도구 리뷰

*걷고와서 풀리오로 다리 마사지🤩

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식품&간식 정보 공유

제로 음료수에 꽂힌 것 같아요

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다이어트 레시피

[다어어트포케] 성게알, 참다랑어포케

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명란계란말이, 야식으로 홍삼양갱육포!

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오후의 여유

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식단 정보&꿀팁

*밤호박 에그슬럿+양배추 샐러드

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다이어트 포케 : 샐러디 바베큐닭다리살 포케볼 추천

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오운완 | 오늘 운동 완료

*일찍 걷고 왔어요~🚶‍♀️🚶‍♂️

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점심식사도 다이어터답게

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2만보인증합니다

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운동 정보&꿀팁

햇볕좋은 낮시간 산책

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아침 견과류 샐러드 카레밥(견과류간식까지)

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성실한라떼누나

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