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다이어트 일기(식단,운동)

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체중 정체기, 멈춘 게 아니라 적응 중이에요⚖️

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geniet

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🥦이 채소들 덕분에 당뇨 잡고 다이어트까지 성공한 비결

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geniet

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[신규 이벤트 OPEN] 나만의 다이어트 레시피 공유하면 최대 2만P !💰

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geniet

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[기간 한정 EVENT] 지금 친구 초대하면 5,000P 즉시 지급 💰

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geniet

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왜 매번 작심삼일일까? 습관의 심리학으로 보는 다이어트

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geniet

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💪7.23 만보걷기 💕

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워니뚱

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계단 오르기

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들꽃7

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수요일 걸음수

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들꽃7

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긴장 완화 스트레칭으로

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정수기지안맘

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하체 근력 계단오르기로 🏃

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정수기지안맘

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저녁식사 후 산책으로 🏃

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정수기지안맘

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수요일 마무리

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성실한라떼누나

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점심도 가게에서(샐러드와 오트밀 요거트 빙수)

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성실한라떼누나

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상큼한 레몬수 한 잔 🍋

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정수기지안맘

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홈트로 근력운동 🏃

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정수기지안맘

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만사천보 완주

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미주장

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요즘 쫄면

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들꽃7

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2025년 7월 23일 수요일 걷기

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슈롭

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피서도 하고 이만보 걷고 왔어요.

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들풀지기

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히히..5.7kg감량

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맹구귀요미

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노토킹 버전 스쿼트 500개 ♥️♥️

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자스민꽃

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계단 오르기

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그린라이

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만보 걸어요

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그린라이

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아침은 가게에서~

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성실한라떼누나

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걷기 후 계단오르기로 🏃

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정수기지안맘

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