자스민꽃
그럼요그럼요 ^^ 계단오르기 운동은 늘 좋은것같아요 😄😄👍
걷기하고 마무리 계단 오르기했어요
하체 근력위해서 실천 중이네요
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댓글 6
- 장보고
계단오르기 꾸준히 잘하고 계시네요 점점 더 하체에 힘이 들어가겠어요...수고하셨어요
- 입맛없엉
운동 수고많으셨어요 좋은 시간 되세요
- 쩡♡
걷기 운동 후 계단 오르기로 하체가 잘하셨네요. 수고하셨습니다.
- 정수기지안맘
걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
- CabinCrew
그 과정이 앞으로 큰 변화를 만들겠네요