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오전 운동

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화요일 아침식단

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공복 물 한 잔

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홈트

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유산균

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공복물

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화요일 아침

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아침은 샐러드로

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들풀지기

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화요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

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유산균💊

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공복물💦

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홈트

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스트레칭

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만보 걷고 왔어요.

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삼만보 걷기

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하루 마무리 😄

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월요일 마무리

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성실한라떼누나

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가족들의 건강 산책길이네요.🏸 ⚾️ 🛴🚲

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정수기지안맘

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