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다이어트 일기(식단,운동)

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😋치팅데이, 망치는 날이 아니라 쉬는 날이에요

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geniet

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geniet

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geniet

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geniet

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geniet

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식후 걷기로 마무리하네요.🏃

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정수기지안맘

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단백질 워터 마셔요.

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정수기지안맘

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점심 후 걷기와 스트레칭으로 🏃

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정수기지안맘

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점심은 플라워카페에서

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성실한라떼누나

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수요일 만보걷기🚶🏽‍♀️🚶‍♂️

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들꽃7

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아침은 기본식단(삶은계란 야채과일 샐러드)

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성실한라떼누나

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수요일 아침

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성실한라떼누나

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수요일 아침식단🍅🫐🫘

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들꽃7

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오전 산책으로~ 🏃

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정수기지안맘

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아침 스트레칭

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정수기지안맘

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홍삼 한 포로 충전

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정수기지안맘

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유산균 한 포

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정수기지안맘

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공복물 한잔

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정수기지안맘

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행운이 왔네요~

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쩡♡

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모닝밥

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CabinCrew

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오전 운동

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비타민

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들꽃7

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수요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

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들꽃7

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유산균💊

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들꽃7

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공복물한잔💦

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들꽃7

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