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다이어트 일기(식단,운동)

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아침 스트레칭

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쩡♡

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미지근한 물 한잔

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정수기지안맘

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물 한 잔으로 시작해요.

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쩡♡

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아침에 ABC주스 만들었어요

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미주장

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아침은 시간이 없어서 간단히

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성실한라떼누나

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목요일 아침

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성실한라떼누나

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홈트

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지니5367242

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목요일 홈트

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들꽃7

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유산균💊

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들꽃7

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옹복물한잔💦

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들꽃7

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스트레칭

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tradingcom

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하루 마무리 합니다.

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쩡♡

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수요일 마무리

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성실한라떼누나

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산책 아니고 걷기운동했어요.

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들풀지기

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삼만보 걷기

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tradingcom

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만이천보 걸었어요

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미주장

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식후 걷기로 마무리하네요.🏃

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정수기지안맘

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단백질 워터 마셔요.

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정수기지안맘

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점심 후 걷기와 스트레칭으로 🏃

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정수기지안맘

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점심은 플라워카페에서

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성실한라떼누나

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