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다이어트 일기(식단,운동)

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다이어트 간식 찾고 있다면? 칼로리는 낮은 다이어트 간식 BEST 7

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홈트

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일요일 아침

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스트레칭

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일요일 홈트🧘🏻‍♂️

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유산균💊

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공복물한잔💦

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하루 마무리~

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홈트

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토요일 만보걷기

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저녁 식후 운동으로 마무리합니다.🏃

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삼만보 걷기

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계단오르기

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토요일 만보걷기

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토요일 마무리

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만보 걸었어요

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비오는 날은 실내에서 🏃

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오후 운동

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점심은 플라워카페에서 간단히

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점심은 삼겹이🥩

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산책 후 홈트

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