산책 후 홈트

쩡♡

작성자

맞아요.다양한 홈트를 골라 할 수 있어
좋은 운동이네요.

쩡♡

작성자

틈틈이 집에서 할 수 있고 다양한 동작들로
지루하지 않고 좋네요.

쩡♡

작성자

산책후 계단 오르기 홈트로 루틴으로 운동
하고 있어요.감사합니다.

쩡♡

작성자

하체 강화하며 근력 운동 잘 챙겼어요.감사합니다.즐거운 오후 시간 되세요.

쩡♡

작성자

걷기 운동은 큰 효과보단 정신 건강을 위한거고 다른 부분들의 운동으로 근력 체중관리 하고 있어요.

쩡♡

작성자

산책과 계단 오르기 홈트로 피로 풀어내며
오전 운동 마무리 잘했어요.
즐거운 주말 보내세요.

쩡♡

작성자

허리 엉덩이 허벅지 근력에 도움되는 
홈트로 오전 운동 마무리 했어요.
감사합니다.즐거운 주말 보내세요.

쩡♡

작성자

아침 운동 마무리는 홈트로 했네요.
주말이라 여유롭고 좋네요.

쩡♡

작성자

산책 후 스트레칭으로 오전 운동 마무리
했어요.상쾌하고 개운하긴 하네요.