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🥦이 채소들 덕분에 당뇨 잡고 다이어트까지 성공한 비결

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[신규 이벤트 OPEN] 나만의 다이어트 레시피 공유하면 최대 2만P !💰

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[기간 한정 EVENT] 지금 친구 초대하면 5,000P 즉시 지급 💰

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왜 매번 작심삼일일까? 습관의 심리학으로 보는 다이어트

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[EVENT] 🍪 다이어트 간식 🍪 1개만 공유해도 최대 1만P 100% 당첨 🍀

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야외 활동 늘어나는 여름, 자연스럽게 활동량 늘리는 방법

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앉아만 있지 말고 움직이자! 비운동 ‘NEAT’ 다이어트

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공복을 유지하면서도 지치지 않는 법

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다이어트 붓기 탈출 루틴, 이렇게 바꿔보세요

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폼롤러, 그냥 굴리는 게 다가 아니다? 다이어트에 도움되는 이유

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몸무게는 그대로인데 핏이 달라졌어요!

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적게 먹어야 살 빠진다? 칼로리 제한의 올바른 실천 방법

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살이 잘 찌는 체질, 후천적으로 바꿀 수 있을까?

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초콜릿, 무조건 피할 필요 없다! 똑똑하게 선택하는 법

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나잇살, 왜 생기고 어떻게 없앨 수 있을까

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살을 태우는 지방 ‘갈색지방’의 비밀

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체중 감소 후에도 남는 뱃살, 해결 방법은?

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과식한 다음날 대처 꿀팁! 마이너스 칼로리 식품 활용법

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🤔다이어트 정체기? 왜 체중이 줄지 않을까?

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다이어트할 때 김치, 먹어도 되나요?

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살만 빼면 안 돼요! 콜레스테롤도 함께 잡아야 하는 이유

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아침, 점심, 저녁 - 하루 식사 양 똑똑하게 나누는 법

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호르몬이 다이어트를 좌우한다? 인슐린, 렙틴, 코르티솔 이해하기

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주말만 되면 망가지는 다이어트🤣 ‘주말 폭식’ 예방 루틴

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