리리리리님의 관절약 콘드로이친 리뷰

마이노멀

알룰로스

마이노멀 알룰로스에요!체내에 거의 흡수되지 않고 배출되는 성질 덕분에 혈당 오르내림 걱정 없이 단맛을 즐길 수 있습니다.

마이노멀

알룰로스

알롤로스 는 설탕양을 반으로 줄여사용합니다 설탕들어가는 곳에 반으로 줄여넣었는데 단맛이 좋았어요 건강관리에도 좋구요

한미약품

텐텐

아이들을위해서 무조건 떨어뜨리지않는 영양제에요 제가 어릴때부터 먹은제품이라 맛있는걸 알기에 아이들 마음껏먹으라고합니다 키성장에 확실히 100프로 효과가있는지는 모르겠지만 그냥 맛있어서 먹습니다 마이쮸좋아하면 무조건좋아합니다

한미약품

텐텐

텐텐 스트로베리 음 아이가 맛잇다고 잘먹어요~ 건강한 음료 찾던중 겟 했네요 아이들 먹기에 좋은것 같아요 적극추천합니다.

오쏘몰

이뮨

동생이 영양제가 잘 안먹어진다고 집에 놀러오면서 <오쏘몰 이뮨 멀티비타민&미네랄>을 갖다 주었다. '이뮨'이란 단어를 검색해 보니 '면역'이란 뜻이었다. 윗 부분에는 알약이 2개 들어있고, 병에는 시럽같은 액체가 들어 있었다. 맛은 새콤했는데 먹기 좋았다. 면역력이 쑥 올라가기를 기대하며~

흑마늘

흑마늘을 처음 먹어봤는데, 일반 마늘의 강한 매운맛 대신 달콤하고 진한 풍미가 인상적이다. 숙성 과정을 거쳐 쫀득하고 촉촉한 식감이 살아 있고, 은은한 산미까지 더해져 먹기 편하다. 그대로 간식처럼 즐기기에도 좋고, 요리에 넣으면 깊은 감칠맛을 더해준다. 건강 챙기고 싶을 때 꾸준히 먹기 좋은 식품이다.

한미약품

텐텐

아이들 음료로 좋아요 많이 달지 않고 건강한 음료의 느낌이라서 1+1행사할때 자주 사먹어요 출출할때 먹으면 좋아요 적극추천합니다.

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

오메가3입니다 종근당 프로메가 오메가3 듀얼인데요 혈행개선에 도움된다고 합니다 고지혈증에 기억력에 뇌에도 좋다고 하니 꾸준히 먹어 보려고 합니다

마이노멀

알룰로스

요리할때 설탕 이나 올리고당 대신 알룰로스로 바꿨어요ㅡ비슷한 단맛을 내면서 건강에도 좋다하니 알룰로스로 계속 쓰게 될것같아요ㅡ

한미약품

텐텐

이게 뭐라고 아이들이 소아과를 좋아합니다. 진찰 잘 받고 나오면 간호사 누나가 텐텐을 줍니다. 오늘은 소아과에 안 가지만 먹고싶다고 해서 약국에서 하나 사줬습니다. 성장 발육에 좋다고 영양제인줄 알았는데 그냥 캬라멜 인것 같습니다. 애들이 왜 좋아하는지 알겠습니다.

마이노멀

알룰로스

헬시딜에서 가루형 알룰로스 구입했어요. 평소 요리할 땐 액상을 사용하는 편인데 베이킹할 때는 가루가 많이 쓰여서 설탕 대신 쓰려고 샀어요!

종근당

오메가3(원데이)

종근당건강 프로메가 오메가3는 혈행 개선과 건강 관리를 위해 많이 찾는 오메가3 영양제입니다 캡슐 형태라 물과 함께 간편하게 섭취할 수 있어 꾸준히 먹기 편합니다 비린내가 비교적 적어 오메가3 특유의 냄새가 부담스럽지 않은 편이예요 알티지 형태 제품은 체내 흡수율이 높다고 합니다

흑마늘

흑마늘이 여러가지 항암 효과도 있고 당뇨 개선. 해독 작용등 마늘에 들서 있는 알리신 때문에 여러가지가 몸에 좋은것 같아서 주문해서 남편 먹이고 있딘 요즘 몸에 염증이 있다고 해서 아주 그냥 몸 생각은 ㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼 먹고 건강하면 좋겠다~~~~~~~~~^

네이처윌

류신프리미엄정

남편이 최근 허벅지 근육이 예전보다 많이 줄어든 것 같아 운동과 함께 단백질 보충을 위해 뉴트리디데이 프리미엄 류신 단백질을 구매했습니다. 평소 식사만으로는 단백질 섭취가 부족한 날이 많았는데, 간편하게 챙겨 먹을 수 있어 꾸준히 복용하고 있습니다. 특히 류신이 함유되어 있어 운동 후나 아침 식사 후에 챙겨 먹으며 근육 관리에 신경 쓰고 있습니다. 맛도 부담스럽지 않고 물이나 우유에 잘 녹아 마시기 편했습니다. 남편도 처음에는 단백질 제품 특유의 맛을 걱정했는데 생각보다 깔끔해서 꾸준히 먹기 좋다고 합니다. 걷기 운동과 가벼운 근력운동을 병행하면서 함께 섭취하고 있는데, 체력 관리에 도움이 되는 것 같아 만족하고 있습니다. 무엇보다 나이가 들수록 근육 관리가 중요하다는 것을 느끼고 있어 건강한 생활 습관의 하나로 꾸준히 챙기고 있습니다. 식사만으로 부족할 수 있는 단백질을 보충하기에 좋은 제품이라 앞으로도 계속 이용할 생각입니다. 근육 감소가 걱정되거나 운동 후 단백질 보충이 필요한 분들에게 추천하고 싶은 제품입니다

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

가성비 좋고 믿음직한 브랜드라서 처음 먹어봤어여! 우리나라 브랜드이고 개별로 포장이 되어 있어서 산패에 대해서도 믿고 안전하게 먹을 수 있는 것 같아여! 알맹이가 크지 않아서 목넘김도 나쁘지 않게 넘길 수 잇습니다! 저는 점심먹고 식후에 먹어여

흑마늘

일반마늘에 비해 항암 면역 성분이 높아진다는 흑마늘을 만들어봤어요 밥솥 보온기능으로 10시간 정도 걸렸지만 생각보다 잘 만들어져서 뿌듯해요 하루에 2번 간식으로 몇쪽씩 먹는데 마늘냄새가 안나서 부담이 없어요 맛은 초컬릿처럼 쫀득하고 달콤해요 바로 먹을건 냉장실에 넣어 두고 나머지는 밀폐통에 담아 냉동 보관해요

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

삶은 계란

요즘 천연 위고비라고 난리난 삶은 계란이예요! 저는 꼬꼬댁 찜기에다 계란 한알 넣고 8분정도 렌지에 돌려먹어요. 소금, 후추 뿌리고 올리브유 휘리릭 돌려서 먹으면 넘 맛있어요ㅎㅎ 솔직히 위고비 효과는 영. . 모르겠으나.. 아침대용으로 생과일주스랑 짱 좋아요!

설탕

이 제품은 Earth Organic 브랜드의 Raw Red Cane Crystal Sugar(원당 크리스탈 설탕)입니다.붉은 사탕수수 품종을 사용하여 정제하지 않은 천연 설탕으로, 카라멜 향이 나는 것이 특징입니다.일반적으로 800g 용량으로 판매되며, 차나 디저트에 자연스러운 단맛을 더하는 데 사용됩니다. 맛있어요.

잡곡밥

여러 가지 곡물을 섞어 지어 영양가가 매우 높은 잡곡밥 입니다 곡물 불리기 - 잡곡은 백미보다 단단합니다.최소 1시간 이상 물에 불려야 부드러워집니다. 물 조절 - 일반 백미를 지을 때보다 물을 10~15% 더 넣습니다.압력밥솥의 '잡곡' 메뉴를 사용하면 편리합니다.

코피코

커피사탕

인도네시아 마요라(Mayora) 사의 유명한 코피코(KOPIKO) 커피맛 사탕입니다. 드라마 PPL 등을 통해 한국에서도 높은 인지도와 인기를 얻고 있습니다. 카페인 함량: 일반적인 오리지널 커피맛 기준으로 사탕 1개당 약 20~25mg의 카페인이 들어있습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

자연드림

귀리잡곡밥

오늘은 귀리잡곡밥에 쑥도넣어. 쑥 귀리밥을 해먹엇어요 전에 쑥을 사다가 삶아서 얼 려놓은것이 있어서 귀리 한컵 백미한컵 그리고 쑥을 넣어서 밥을 햇습니다. 쑥넣은 떡을 좋 아하는데 건강하게 섭취하는건 밥에 넣어 먹는것 이네요 쑥향 이 밥한술 뜰 때마다 올 라와서 너무맛있어요

요플레

요플레 닥터캡슐 프로텍트 사과

사과맛 요플레는 부드러운 요거트에 상큼하고 달콤한 사과 풍미가 더해져 맛있게 즐길 수 있습니다. 유산균과 단백질을 함유해 간식이나 식사 후 디저트로 좋습니다. 애들 어른들 병중에 환자 분들이 즐겨 먹는 식품으로 좋고 가격은 좀 비싸다 900 원 정도 이다

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

보리수 열매

동네 학교에 보리수가 있는데 열매. 따다가 저당설탕 으로 보리수청 담갔어요. 생수에 타서 먹는데 새콤달콤해서. 시원하게 마시니 너무 괜찷습니다. 찾아보니 비타민C가풍부해서 항산화작용도 있고, 피로회복, 혈행개선.간건강에도 좋다고 합니다

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

스타벅스

망고 바나나 블렌디드

오늘 스타벅스와 함께함 > 워킹도중 당 결핍으로 스타벅스가 보이기에 힐끔 ~ 늘 만석이던 스뻑코너가 조용한듯 얌전해보인다! 내가 원하던 최상의 조건이 되어져 있다.한적하고 조용하게 잠시 나그네의 티타임 힐링하라는 듯 곧! 들어가 메뉴들을 스캔하던 중 ~딱! 그란데사이즈 하나에만 존재하는 유일한 망고바나나를 선택 ! 너의 조재감을 찬양 하듯 폭풍 순삯! 너무 빠르게 흡입 클리어가 빨라 발루 카페인 까지 질식사 시킨하루 오는길! 여름비~기분 좋은 나만의 힐링 망고 바나나 ~ #일반식 #간식 #음료

백반

백반은 따뜻한 밥과 국, 다양한 반찬이 어우러져 집밥 같은 정겨움을 느끼게 한다. 자극적이지 않은 맛과 균형 잡힌 구성 덕분에 매일 먹어도 질리지 않고 든든한 한 끼가 된다.한식이 깔끔하구 맛있구 든든해 요 배부르게 먹얼수 있구 집밥이 최고여

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.