라미에뜨님의 캘리포니아 캘리포니아 강황 가루 (유기농) 리뷰

대상웰라이프

효소

나이가 들면서 몸에서 효소가 나오지 않아서 소화기능이 약해진다는 이야기를 들었다 그것을 안 딸이 선물로 효소를 사다주어서 먹기시작하였다. 너무 고소하고 맛도 좋았다 먹고난후부터는 소화도 잘되는 느낌이 들었다 그래서 꾸준히 먹고있다.이걸먹으며 몸이 덜 찌뿌둥한거 같다.

바이오로제트

핏키카무트효소

간식으로 카무트효소 먹었어요. 장건강과 소화를 위해서 하루한포 먹고 있어요.물에타지 않고 바로 가루 로 먹으면 돼서 먹기 편리해요 카무토 효소 라서 구수해요. 효소를 꾸준히 먹으니까 속이편해지는것 같아요. 효소는 체내소화를 돕는 중요한 역할을해요. 카무트는 단백질과 식이섬유가 풍부하고 혈당지수가 낮아 건강에 도움이 됀다고 합니다.

델리스푼

잇더핏 미숫가루맛

아침식사대용으로 먹은 단백질 쉐이크 잇더핏 고구마맛이에요 맛은 군고구마 맛으로 달달하면서 고소해서 맛있는 고구마음료 먹는 느낌이었어요 쉐이크안에 바삭한 씨리얼도 섞여있고 포만감이 좋아 아침대용으로 아주 괜찮은 거 같아요

하루끼니

하루귀리

원래 귀리가 체지방에도 좋고 건강식여서 밥에다 넣어서 밥을 짓고 있습니다 귀리로 만든 물이 라고 해서 구입하여 먹었어요 처음엔 맛이 독특한 맛이 좀 입에 안맞았는데 계속 먹다보다보니까 구수함이 느껴지더라구요 앞으로도 하루귀리를 계속 구매하여 먹을꺼 같아요

더좋은

효소

효소가 식사후에 먹으면 소화에 도움이 되고 또 탄수화물 많이 먹었을때 분해효과에 도움이 된다고해서 점심밥 먹고 난뒤에 한봉 뜯어서 먹었습니다. 꽤 단맛이 강했어요. 효소한봉지 먹고나니 심리적으로 소화가 잘 되는듯했고 실제로 라면먹고 더부룩했던 속이 편했어요.

티트리트

여우효소

고소한 곡물 맛이 느껴져 거부감 없이 맛있게 즐길 수 있고, 가루 타입이라 언제 어디서든 간편하게 섭취할 수 있어 정말 좋아요. 식사 후에 한 포씩 챙겨 먹으면 입안이 깔끔하게 정리되는 기분이고, 속이 한결 편안해지는 느낌이라 매일 잊지 않고 찾게 되네요. 자극적이지 않은 담백한 풍미 덕분에 누구나 부담 없이 즐기기 좋고, 가방에 쏙 들어가는 스틱 형태라 휴대성까지 완벽해요

인테이크

169 아임파인 곡물효소

인테이크 뮤즈해빗 169 아임파인 곡물효소는 새콤달콤한 파인애플 맛으로 호불호 없이 즐길 수 있는 분말 형태의 효소 제품입니다. 고소한 곡물 맛에 상큼한 파인애플 향이 더해져 맛있게 섭취 가능하며, 식후 더부룩함을 완화하는 데 도움을 줍니다

코코랩

곡물&효소

오늘 아침으로 곡물을 가공해서 만든 생식을 먹었습니다. 생식은 제가 아침에 주로 먹는 한끼 식사 입니다. 여러 곡물을 가공해서 만든거라 몸 건강에도 좋고 간단한 식사로 안성맞춤 입니다. 맛도 달달하고 고소해서 누구나 부담없이 먹을수 있어서 좋습니다.

아르기닌

아르기닌을 식후에 먹었다. 한포에 가루형태로 들어가 있고 물에 타 먹으면 된다. 한포로 되어있어서 가지고 다니기 좋고 물에 타면으면 되니까 식후에 커피 대신에 한잔씩 마셔도 좋다. 남성들에게 좋다고 알려진 아르기닌을 챙겨먹기에 좋은거 같다.

삼바존

아사이베리 파우더

순수하고 맛있는 아사이베리 가 듬뿍 들어가 있는 아사이베리 볼 먹었습니다. 아사이베리의 새콤달콤한 맛이 나서 아주 맛있습니다. 간식으로 먹기에도 좋고요. 아사이베리에는 폴리페놀이 풍부하게 들어 있어서 좋습니다. 맛있게 먹었습니다.

팔보식품

효소

저는 탄수화물 많이 먹은 날 꼭 효소를 챙겨먹고있는데, 요즘은 탄수화물을 잘 먹지 않은 날에도 디저트 느낌으로 “웰업 크런치 초코효소” 챙겨먹고있어요 한 포에 10칼로리이고 달달한 초코맛 나고! 크런치가 들어있어 씹히는 식감도 나 좋아요

NOW

맥주효모

유리잔 속에서 끊임없이 올라오는 탄산 기포를 바라보니 절로 시원한 기분이 들었습니다 첫 모금을 들이켜자마자 느껴지는 청량감이 입안의 기름기를 말끔히 씻어주네요 부드러운 하얀 거품이 마지막까지 온도를 유지해 주어 신선한 보리의 풍미를 온전하게 즐길 수 있었습니다

농협

청국장 발아생식

청국장은 콩을 발효시켜 만든 전통 발효식품으로, 구수하고 진한 향이 특징이에요. 단백질과 유익균이 풍부해 장 건강과 면역력 향상에 도움을 줄 수 있으며, 소화에도 좋은 음식이에요. 주로 찌개로 끓여 먹으며, 깊은 맛과 영양을 함께 즐길 수 있는 대표적인 한식입니다.

하루끼니

하루귀리

요즘은 하루 보리 말고 하루 귀리 마셔요 부담 없이 매일 마시는 귀리 차라서 안심이에요 100% 국내산 귀리만 들어간다고 합니다. 칼로리도 영 칼로리예요. 볶음 규리 50% 볶은 현미 30% 볶은 보리 20% 비율이라. 더 고소하고 맛있어요. 물 대용 차로 추천합니다.

바이오로제트

핏키카무트효소

평소에 빵이나 면 같은 탄수화물을 너무 좋아해서 식사 후에 속이 더부룩할 때가 많았거든요. 그래서 고민 끝에 요즘 핫한 '카무트 효소'를 챙겨 먹기 시작했어요! ​거부감 없는 고소한 미숫가루나 인절미 가루 맛이라 간식처럼 맛있게 먹을 수 있어서 좋더라고요.

이로운곳간

서리태가루

서리태가루는 검은콩인 서리태를 곱게 갈아 만든 고소한 분말 식품입니다. 진한 콩의 풍미와 은은한 단맛이 특징이며, 우유나 물에 타 마시거나 요거트·죽 등에 넣어 간편하게 즐길 수 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강식으로 좋고, 다양한 요리에 활용하기에도 편리한 재료입니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

봄날

냉동 통고구마

​❄️ 고구마 얼려 드세요! 고구마를 찌거나 구운 뒤 차갑게 식히면 탄수화물이 저항성 전분으로 변합니다. 이 성분은 소화 흡수 속도가 느려서 혈당이 급격히 오르는 걸 막아주고 체중 조절에도 효과적입니다. ​💡 맛있게 즐기는 팁 ​해동 없이 바로 먹으면 아삭하고 시원한 식감이 일품입니다. ​조금 부드럽게 먹고 싶다면 실온에서 살짝 해동하거나 에어프라이어에 겉만 살짝 데워 '겉따속차'로 즐겨보세요!

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

오뚜기

잡곡밥 반공기

귀리와파로 검정콩등 잡곡과 말린톳까지 불려넣어 밥을 지었어요. 귀리와 파로등의 톡톡하고 탱글한식감은 밥을 오래씹게 해주는 역할을해서 급하게 먹는 식습관에 도움이되요. 혈당조절및 다이어트나 혈관건강에도 좋은 성분들이 많이 있지만 흰밥보다 칼로리 차이가 많진않아 반공기만 먹었어요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

대상웰라이프

뉴케어 고칼슘 영양갱 (팥맛)

운동하다 보면 갑자기 기운이 빠지는 당 떨어지는 순간이 오잖아요? 그럴 때 주머니에서 쏙 꺼내 먹으면 흡수도 빠르고 포만감도 적당해서 다시 힘을 내기에 딱입니다. 단순한 팥 앙금의 진한 맛을 넘어 칼슘을 보충할 수 있다는 점이 건강을 생각한다면 최대 매력 포인트인 것 같아요.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다