진88님의 한살림 볶은콩가루 리뷰

소휘

소휘 스테디부스터 그린티샷

소휘 그린티샷 한 달 복용 시 가장 큰 변화는 식욕 조절과 붓기 완화입니다. 아침 공복이나 식후에 마시면 군것질 생각이 줄어 식단 관리에 도움이 되며, 몸이 가벼워지고 개운해지는 효과를 얻을 수 있습니다. 유기농 녹차에 레몬·라임이 더해진 상큼하고 쌉싸름한 맛으로 습관적인 커피나 탄산음료를 대체하기 좋습니다.다만 단맛이 적고 신맛과 떫은맛이 있어 맛의 호불호가 갈립니다. 또한 다이트약이 아니므로 운동과 식단을 병행하지 않으면 드라마틱한 체중 변화는 어렵습니다. 건강한 음료 습관을 기르는 보조 수단으로 적합합니다.

풀무원

흑마늘

팔복 오리점에서 먹은 흑마늘 블랙빈 차오판 이라는 생소하고 긴 이름의 식사인데요.. 볶음밥에 게살스프와 커다른 흑마늘이 한개 포인트로 올라가있네요. 여럿이 맛보느라 흑마늘을 쪼개서 먹어봤어요. 살짝달큰한맛 뒤로 약간의 마늘향이 날듯말듯해 누구나 먹을만한 맛이였어요

더좋은

효소

평소 기름진 음식을 좋아해 식후 속 더부룩함이 잦으면서도, 효소 특유의 쿰쿰한 청국장 맛 때문에 섭취를 망설였던 분들에게 상큼한 반전을 선사할 제품입니다. ​기존의 고소하거나 텁텁한 곡물 제형과 달리, 고운 입자 속에 모로오렌지 특유의 새콤달콤한 풍미를 부드럽게 녹여내어 물 없이 털어 먹어도 입안 가득 청량한 과즙 향이 일품입니다. 마치 상큼한 비타민 포를 먹는 듯한 산뜻한 맛이 입안에서 발색되듯 생생하게 퍼져, 매일 질리지 않고 맛있게 즐길 수 있습니다.

백세식품

산양유단백질분말

운동을 할때마다 한 포씩. 우유에 타서 먹어요 가끔 물에도 타서 먹어봤는데 밍밍한듯 하네요 그냥 물없이도. 분말을 한입에 털어 넣어도 봤는데 목이 막히고 별로 맛을 못느끼겠습니다 양이 작지만 내용물이 알차서 충분히 영양소 보충이 되겠습니다

alle

산양유 초유 단백질

아빠가 두 통 사셔서 한 통 주셨어요 다른 단백질쉐이크보다 1회 양이 적고 단백질 함량도 조금 낮은 것 같아요 30g에 119kcal입니다 단백질은 24%고 당류가 좀 높아요 7%입니다 열자마자 분유냄새가 나고 마셔보니 떠먹는 요거트처럼 걸쭉하고 미끈하고 부드러운게 식감이 너무 좋아요 씹히는 건 없습니다

팔보식품

효소

저는 탄수화물 많이 먹은 날 꼭 효소를 챙겨먹고있는데, 요즘은 탄수화물을 잘 먹지 않은 날에도 디저트 느낌으로 “웰업 크런치 초코효소” 챙겨먹고있어요 한 포에 10칼로리이고 달달한 초코맛 나고! 크런치가 들어있어 씹히는 식감도 나 좋아요

이로운곳간

서리태가루

서리태가루는 검은콩인 서리태를 곱게 갈아 만든 고소한 분말 식품입니다. 진한 콩의 풍미와 은은한 단맛이 특징이며, 우유나 물에 타 마시거나 요거트·죽 등에 넣어 간편하게 즐길 수 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강식으로 좋고, 다양한 요리에 활용하기에도 편리한 재료입니다.

아르기닌

지치지 않는 에너지 혈류량이 늘어나면 근육에 산소가 팍팍 공급되니까 운동수행 능력이 자연스럽게 올라가고 근육피로를 유발하는 젓산배출도 도와준다네요 우리몸의 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나라고 하네요 공복에 먹는 것이 가장 효과가 크다고 하네요

더좋은

효소

효소는 생명체 내에서 화학 반응을 빠르게 도와주는 단백질 촉매입니다.특정 물질에만 작용하는 선택성이 뛰어난 특징이 있습니다. 아밀레이스, 프로테아제, 리파아제 등 다양한 종류가 존재합니다.소화 과정에서 음식물을 분해하는 데 중요한 역할을 합니다. 온도와 pH에 민감해 환경에 따라 활성이 변합니다.발효 식품과 생명 유지에 꼭 필요한 물질입니다.

BOTO

차전자피 분말

차전자피분말은 식이섬유가 풍부해 소화와 장 건강에 도움을 주는 건강 식재료예요. 물이나 음료에 섞어 섭취하면 부드럽게 팽창하며 포만감을 주고, 변비 예방에도 효과적이에요. 맛이나 향이 거의 없어 다른 음식이나 스무디, 요거트에 곁들여도 부담 없이 섭취할 수 있어 활용도가 높아요. 꾸준히 섭취하면 장 환경을 개선하고, 건강한 식습관을 유지하는 데 도움을 주는 필수 건강 보조 식품이에요. 맛은 없어요

alle

산양유 초유 단백질

오늘 군마트가서 단백질을구입했다 음식으로모두섭취해야 좋다지만 그래도 몸이 따라주지않아서 자꾸 먹는거같다 덕분에 단백질섭취에 진심인거같아좋다

담터

미숫가루라떼

음 보통 카페에 가면은 아메리카노를 주문하는데 운동 후에 너무 당이 땡긴다 싶으면은 달달한 음료를 주문하는데 이날은 미숫가루 라떼를 시켜봄 생각보다 달았고 당충전은 잘 되는듯

귀리가루

건강을 위해서 귀리를 샀습니다 밥 할때 넣어 먹으려고 합니다 심혈관 건강, 혈당 조절, 소화기 건강, 면역 증진 귀리는 좋은 효능들이 많습니다.

종근당

차전자피

변비가 있는 편이라서 식전에 차전자피랑 물이랑 마시면서 먹어요 하루 한번씩 차전자피환으로 먹어주면 다음날 배변에 효과가 있는 것 같아서 꾸준히 먹고 있습니다 벌써 8년은 된 것 같아오 이거 없으먼 너무 변비라서 저에게는 필수로 먹어요!!

동아제약

파이테라 커큐민

염븡개선에 좋다고 해서 꾸준히 먹고 있는 커큐민입니다 커큐민은 강황이 들어갔는데 강황가루가 또 치매에도 좋고 건강에도 좋다고 소문이 났잖아요 이거 알약하나로 챙길 수 있어서 좋았고 헬시딜에서 싸게 구매할 수 있어서 좋았습니다 !!!!

코코랩

곡물&효소

곡물효소 맛 표현(100자 내외) 곡물효소는 현미와 보리 등 곡물의 고소한 풍미가 은은하게 느껴지며, 담백하고 부드러운 맛이 특징이다. 과하게 달지 않아 부담 없이 섭취할 수 있고, 고소한 향이 입안에 깔끔하게 남는다.아침 공복에드심

동원

비플레인쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

호재준

사과당근주스 무가당

건강쥬스로 믿고마시는 호재준 사과당근을 원물그대로 갈아만든 스퀴즈쥬스래요. 무가당착즙쥬스라 신선하고 건강한 맛있는 쥬스예요

라라스윗

요거트 아이스크림

요거트아이스크림+시리얼에 벌꿀집 +생과일로 딸기 데코해서 먹었어요! 달달새콤한 요거트 아이스크림은 진짜 말해뭐해 달달한 벌꿀집이랑 너무 잘어울렸구 시리얼은 바삭해서 씹는맛을 높임 혈당관리하기에두 딱인 아이스크림! 요거트라 소화도 잘되요 혈당두 확 안오름 추천추천!

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

삶은 계란

공복혈당이 계속 높아서 아침식단에 신경쓰는중 아침이고 혈당에 체중관리까지 해야해서 기름없이 간단하게 먹을 수 있는 사과, 오이, 방울토아토랑 삶은계란으로 아침 준비해봄. 샐러드 드레싱도 안뿌리고 그냥 생으로 먹고 계란만 삶아서 준비해봄 빨리 정상적인 공복혈당 되길

참외

참외는 수분 함량이 약 90% 이상으로 수분 보충에 유리하고, 100g 기준 열량이 약 30 ~ 35kcal로 저칼로리 과일로알려졌어요. 주요 영양성분으로는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유등 껍질에는 항산화 성분(베타카로틴, 플라보노이드, 폴리페놀성분이 있어 참외를 자주먹으면 좋을것같아요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^

널담

아메리칸쿠키 넛츠초코칩

큼직하게 박힌 넛츠와 초코칩의 조화가 정말 환상적이에요. 오독오독 씹히는 식감이 일품이고 다크초코의 쌉싸름한 달콤함이 더해져 전혀 물리지 않더라고요. 단백질 함량이 높은데도 퍽퍽함 없이 꾸덕하고 묵직하니 포만감이 상당해서 든든하네요.

도미노피자

우리 고구마 더블치즈엣지(오리지널)

오늘 점심에는 도미노 우리고구마 피자로 한끼를 아주 편하게 먹었습니다. 먹음직스런 고구마가 듬뿍 셋팅된 피자를 한입 먹으니 은은한 단맛과 고소한 치즈의 하모니가 정말 맛있었습니다. 속이 불편하지 않고, 적당한 포만감이 들어서 좋은 역시 고구마 피자라고 생각합니다.

노브랜드

망고케이크

원주의 뮤지엄박물관 안에 있는 카페에서 망고케이를 주문했습니다. 한입 먹어보니 솜사탕처럼 부드러운 생크림 안에 망고가 숨어있어서 먹는 재미가 아주 쏠쏠했습니다. 푸딩처럼 부드러운 식감과 망고의 진한 향은 제가 너무나 좋아하는 최애의 과일이랍니다.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

에너지바이탈

포도당캔디

당뇨가있어 대비용으로 가지고다녀요. 다양한 맛이있어 선택해서 먹었습니다. 포장이 깔끔했고 좋왔습니다. 집중중력이 요할때 필요합니다.