복이프리님의 종근당 프로메가 알티지 오메가3 듀얼 리뷰

마이노멀

알룰로스

알룰로스를 처음 사용해보는 거라 맛이 어떨지 궁금했는데, 생각보다 단맛이 깔끔하고 자극적이지 않아서 아주 만족스러웠습니다. 설탕처럼 진하고 무거운 단맛이 아니라, 가볍고 부드러운 단맛이라서 매실의 신맛을 해치지 않아요. 단맛이 남지 않고 뒷맛도 개운해서 매실청뿐만 아니라 다른 음식에도 잘 어울릴 것 같아요.

효소밸런스

효소

장 건강을 위해 홈쇼핑에서 판매하는 카뮤트효소를 먹기 시작했어요. 초당 옥수수 맛이 괜찮아서 꾸준히 챙겨 먹고 있답니다. 섭취 방법도 간편해서 매일 잊지 않고 챙기기 좋더라고요. 덕분에 요즘 속이 편안해진 느낌이에요. 앞으로도 꾸준히 섭취하며 건강 관리를 할 생각입니다.

마이노멀

알룰로스

건강때문에 설탕대체제로 스테비아를 쭉 써왔는데 알룰로스 분말도 궁금해서 써봤습니다. 분말은 알갱이없이 눈꽃같은 느낌이고 감미료 특유의 화한 느낌이 있네요. 설탕보다는 당도가 약하지만 쓸만합니다. (단, 베이킹에는 갈변이 심하게 나타나서 굽기 정도를 가늠하기 어렵고 맛도 별로여서 쓰기 어려워요.)

관절약

콘드로이친

콘드로이친은 관절과 연골 건강에 도움을 주는 성분으로 알려져 있으며, 부드러운 움직임을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 주로 상어 연골이나 동물 연골에서 추출되며, 글루코사민과 함께 섭취하면 시너지 효과를 기대할 수 있다. 꾸준히 섭취하면 관절의 불편함 완화에 도움을 줄 수 있어 중장년층에게 특히 관심을 받는 건강 성분이다.

CJ

컨디션 레이디

오늘은 피곤해서 컨디션 사과맛을 마셨다. 한 모금 마시니 상큼한 사과 향이 퍼지면서 깔끔한 맛이 느껴졌다. 부담 없이 마시기 좋고, 기분까지 상쾌해지는 느낌이었다. 가볍게 한 잔 마시며 컨디션을 챙기는 시간이 되어 피로도 풀리고 만족스러웠다.

관절약

콘드로이친

건강식품을 이것저것 챙기기 시작하는 나이가 됐습니다. 관절약은 MSM만 먹었는데 각종 매체에서 콘드로이친을 언급하길래 이것도 추가 합니다. 이번에 지니어트 덕분에 득템한 아이랍니다. 상어연골에서 추출 했다는 삼성제약의 콘드로이친은 가격도 합리적인듯 하네요. 먹어보고 6개월 먹어보고 미세한 차도만 있어도 장복 예정입니다.

고려은단

알티지 오메가3

건강검진에서. 콜레스테롤이 높다고. 해서 오메가3 가. 좋다고. 해서. 구입했습니다 ㅎㅎㅎ 알티지오메가3라서. 더마음에 들어요 하루 두알로. 건강챙깁니다. 혈액순환도 잘된다고 하니 효과있기를. 바랍니다. 갱년기라서. 오메가3 가 필수영양제네요

농심

데이플러스 콜라겐

리포좀 글루타치온 콜라겐 플러스를 먹었다. 간편하게 챙길 수 있어서 바쁜 일상 속에서도 부담 없이 먹기 좋았고, 한 포로 피부와 건강을 함께 관리하는 느낌이 들었다. 맛도 거부감 없이 깔끔해서 꾸준히 챙겨 먹기 괜찮을 것 같았다. 작은 습관이지만 스스로를 챙기는 기분이 들어었다.

뉴트리라이트

새몬 오메가3

오늘 간식 새몬 오메가3 입니다ㅋ 저는 노을이 먹는 뉴트리라이트 새몬 오메가 3! 뉴트리라이트 데일리비타민! 요거 먹고 건강해 졌냐고 물어본다면 아직은 잘 모르겠어요 안먹는것보단 몸에 좋겠죠 꼭 챙겨서 먹길 바래요 부지런히 한번 먹여봐야겠네요 먹어바요ㅋ

LG생활건강

마누카꿀진액 골드

마누카꿀이 효능이 좋다고해서 구매했어요 가격은 굉장히 비싸고 용량은 아주 적어요 감기몸살이나 인후염이 왔을때 초기에 마누카꿀을 먹어보니 증상이 완화가 되는 기분입니다 맛은 아주 달아요 꿀물처럼 따뜻하게 마십니다. 단 나무 숟가락으로 꿀을 퍼내어 주세요

마이노멀

알룰로스

알룰로스 시럽욤은 달콤함을 더해주며 칼로리를 90% 다운 시켸준다고 합니다. 단맛을 내는 요리할때 알룰로스 시럽용을 쓰고 있습니다.

관절약

콘드로이친

나이가 드니 슬슬 관절이 약해지는 듯.. 그래서 일부러 찾아먹는 콘드로이친 영양제.. 원래 구매해서 먹던 제품인데, 헬시딜에 판매하더라구요.. 그래서 옳다구나, 열심히 모은 포인트로 쿠폰교환해서 구매했지요.. 지금도 열심히 먹고 있어요..

참앤들황토농원

탱글 콜라겐 석류젤리 스틱

피부 탄력이 예전 같지 않아 간식 하나도 미용 생각해서 고른 제품이에요. 콜라겐에 석류 농축액이 들어있어 새콤달콤한 맛이 입맛을 확 돋워줘요. 탱글탱글한 젤리 식감이라 씹어 먹는 재미도 있고, 스틱형이라 파우치에 쏙 넣어 다니며 언제 어디서나 예뻐지는 습관을 실천하기 좋아요.

한미약품

텐텐

아이들을 키우다 보니 영양제 하나 고르는 것도 까다로워지는데, 텐텐은 저희 어릴 적부터 지금까지 먹이고 있는데요. 새콤달콤하게 맛있을뿐 아니라 비타민 A, B1, B2, B6, C, D, E는 물론이고 뼈 건강에 도움을 주는 칼슘과 마그네슘, 코엔자임 Q10까지 골고루 들어있어 엄마 마음이 든든해요.

한미약품

텐텐

텐텐은 달콤한 과일향 시럽에 비타민 특유의 약간 쌉싸름한 맛이 더해졌어요. 쫀득하게 씹히는 식감과 은은한 신맛이 어우러져 간식처럼 가볍게 즐기기 좋았어요. 어린시절 약국에 갈 때마다 엄마를 졸라서 샀던 추억에 간식인데 이제는 어른이 돼서 마음껏 사먹고 있어요.

한미약품

텐텐

성장 발육 키 크는 영양제로 유명한 텐텐이에요 맛있어서 아이들도 잘 먹고 오랫동안 먹이기 좋더라고요 어린이뿐만 아니라 어른들도 먹어도 좋습니다 성장 발육에 꼭 필요한 영양제이기 때문에 어른들도 피로회복이나 체력 저하시 먹으면 좋더라고요 어른이 먹기에도 아주 맛있었어요 카라멜 형이라 쫄깃쫄깃하고 입에서 사르르 녹는 느낌이 있네요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

동원

고등어 무조림

고등어무조림을 했어요. 조림용고등어를 사서 씻어놓고,무는 씻어 껍질째 굵고 크게 썰었어요. 냄비에 무넣고 물을 자박하게 넣고 소주넣고 무넣고 끓이는 동안 간장양념장 만들어요. 고등어넣고 양념장골고루 얹고 양파올리고 대파넣고 푹 졸여요. 밥도둑이랍니다. 엄청 맛있어요.

아워홈

미나리전

돌미나리전입니다. 돌미나리를 깨끗하게씻고 물기를 빼줍니다. 부침가루와 튀김가루 소금 을 물에 섞어서 반죽을 만들어줍니다.반죽물에 미나리를 넣고 섞어줍니다. 팬에 기름을 두르고 반죽을 앞뒤로 구우ㅏ주면됩니다. 돌미나리는 깨끗한곳에서 자라는거라 믿음이가는 나물이죠. 특유의향이 가끔 안맞다싶긴하지만 또 먹다보면 그향이좋게느껴지기도합니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

삶은 계란

삶은 계란 삶은 달걀(1개, 대략 50g 기준)은 에너지가 약 70 ~ 80kcal이고, 단백질 약 6 ~ 7g, 지방 약 5g, 탄수화물은 거의 없다는 점이 핵심입니다. 노른자에 지용성 비타민(A, D, E, K)과 콜린, 루테인·지아잔틴 등이 집중되어 있어 흰자만 먹는 방식보다 영양 밸런스가 좋습니다.

글라이드

LA갈비

.재워둔 LA갈비를 구매했습니다. 갈비살이 부드러워서 먹기가 좋으네요. 입안에서 살살 녹는 LA갈비를 온가족이 맛있게먹을 수 있어서 추천합니다. 부모님께 선물용으로도 좋을듯 합니다. 남편이랑 외식보다 집에서 먹은 갈비가 맛있어서 만족합니다.

도미노피자

슈퍼 디럭스

저녁식사로 도미노피자를 배달시켰습니다. 갈릭소스와 곁들이면 더 풍미가 좋아집니다. 남편이랑 둘이서 두조각씩 먹었습니다. 배부르게 먹었습니다. 역시 도미노피자가 끼니 대신으로 최고입니다. 남은 피자는 한조각씩 소포장하여 냉동실에 보관해 먹고 싶을때 데워 먹으면 꿀맛입니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

스팸

스팸은 비상식량으로 놓고 가끔 먹어요. 두툼하게도 먹고 얇게 썰어 먹기도 하는데 이래먹나 저래먹나 맛있어요. 요즘 스팸은 많이 안짜서 좋아요. 프라이팬에 구워서 밥과 함께 비벼먹는 걸 좋아해요. 입맛없을 때 최고랍니다. 뜨거운 물에 밥말아 스팸과 먹어도 맛있어요.

뚜레쥬르

불고기샌드위치

불고기 샌드위치를 구매해서 먹었습니다 불고기의 양념이 적절하고 야채와 홀드레인 머스타드 소스가 조화롭게 잘 어우러져 있습니다 샌드위치 2개와 우유는 같이 먹어야 한끼식사가 됩니다 빵이 너무 하얀색이라서 올리브유에 찍어 먹었습니다

돈까스

점심으로 친구랑 밥을먹게 되어서 돈가스를 먹었어요!!😊 일본식돈가스에 소스를 오리지날이랑 매콤으로 먹었는데 바삭하고 맛있었어요! 👍🏻 고기가 두툼해서 씹는맛이 있고 소스도 달콤하니 두번먹고싶은맛이었어요! 💗 외식메뉴 고민되는날 남녀노소 아이들까지 돈까스 추천입니다용ㅎㅎㅎㅎ

현대 그린푸드

돈가스 샌드위치

망원동에 유명한 베이글집에서 사먹은 돈가스샌드위치인데 이거 정말 맛있어요!! 돈가스도 바삭하면서 고기의 익힘도 괜찮았고 두께도 좋았어요!! 베이글에 돈가스와 소스가 있었는데 조화도 좋고 너무 맛있어요. 이곳은 항상 사람들이 많아서 시끄러워요^^.

쑥떡

지금 딱 봄철에 많이 땅에서 나오는 쑥. 쑥을 보고 있자니 쑥떡이 생각나서 떡집에서 판매하고있는 쑥떡을 사왔습니다. 적당히 달달한 쑥맛이 향긋한 쫄깃쫄깃한 식감의 쑥떡. 초록빛의 쑥떡을 더 달달하게 드시고 싶은 분은 꿀이나 조청이나 설탕에 살짝 찍어드시면 더욱더 맛있게 즐길 수 있어요

Gallo

스파게티

내맘대로 스파게티를 해서 먹어요. 느끼함을 싫어해서 올리브유 없이 해요. 냄비에 물 넣고 스파게티면을 삶아서 버터에 볶아놔요. 양파는 다듬고,마늘은 편으로 자르고,양송이 썰고, 잣은 곱게 갈아요. 면 삶은 육수에 재료들 넣고 스파게티소스넣고 천일염 조금 넣고 걸쭉해지면 불꺼요. 큰 접시에 면을 넣고 소스넉넉히 올리고 잣가루 올리고 비벼먹어요. 많이 먹어도 느끼하지않고 소화도 잘되고 맛있어요.

계란탕

아침으로 계란탕을 해먹었습니다 양배추죽과 어울린만한 국물을 생각하다 만들었습니다 생수에 황태채를 넣어주고 멸치액젓으로 간을 합니다 팽이버섯을 잘게 썰어 넣어줍니다 마지막으로 계란물을 풀어서 젓가락으로 회오리를 만든 다음 저어주면서 넣어야 계란 덩어리가 안생깁니다